| Sebelum mengaktifkan email diponsel Anda harus mengaktifkana fitur IMAP Gmail Anda,Caranya : Login ke Gmail Pilih SETTING Setelah mengaktifka IMAP Gmail anda, Anda bisa setting hp Anda
Berikut Langkah -langkah nya : |
||
|
Rabu, 17 Maret 2010
Setting Email Hp Lokal Online
Senin, 15 Maret 2010
Keluhan Blueberry i9000
Setelah muter kesana kemari and juga googling cari-cari hp qwerty
terkecil,akhirnya nemu juga ni hp qwerty Blueberry i9000 dengan disain minimalis
Dimensi i9000 hanya 98.8 x 53,8 x 13,3 mm.dilengkapi fitur : Dual Gsm On,opera
mini,facebook,twiter,music player dll.yang menonjol dari hp ini adalah kwalitas
kameranya dengan CAMERA DIGITAL 1.3pixel.
Spesifikasi Lengkapnya
Dual SIM Dual Standby
FM Radio
MP3 / MP4 Player
Infrared Sensor
Java support
E-MSN/ Facebook
T-Flash/microSD Card Expansion
Islamic Features (Azan, Kiblat, *Al-Quran) *optional
DISPLAY
262k QVGA LCD Display
2.0 inch
CAMERA & VIDEO RECORDING
Camera 1,3
MP3 / MP4 Player
MEDIA PLAYER
MP3 Player
MPEG4 Player
MPEG4 Recording
FM Radio
Sound Recording
SOUND
MP3 Player
BLUETOOTH
Yes
WIFI
No
NETWORK
GSM Dualband
Dual SIM Dual Standby
namun stelah beberapa hari dipake ada saja keluhan yang dirasakan terutama saat
memutar musik lewat mp3 player nya,kwalitas musiknya terbilang jago dengan
dilengkapi dua speker.tapi cukup menguras batre walhasil 15 menit aja dipake
untuk memutar mp3 hp menjadi panas dan batre langsung drop abis.
satu kelemahnya lagi dari segi java
memang hp ini mendukung multikasting java,tapi saat menjalankan aplikasi java hp
sering bermasal mulai aplikasi tidak bisa dibuka sampe hp hang lalu restart
sendiri.
Saya juga ga tahu si semua produknya kaya gini tidak,karena saya juga belum
mengetahui keluhan dari pengguna lain.
temen-temen sudah ada yang menggunakan hp ini,gimana meraskan keluhan yang sama
ga...?
Sabtu, 13 Maret 2010
Cara Mudah Dapat Dollar dengan Baca Artikel di Readbud
Readbud ini akan memberi dollar bagi member yang tergabung dan membaca artikel
yang diberikan serta memberikan Rates setiap artikel yang diberikan. Setiap hari
ada hingga 21 artikel yang diberikan dan bernilai antara $ 0,01 sampai dengan $
0,07 per artikel. Total payout adalah $ 50 dibayar via PayPal. Jika dibandingkan
dengan program Pay To Click lainnya, dilihat dari upah perkliknya Readbud
tentunya lebih menggoda. Kelebihan lainnya kita tidak harus menunggu 30 detik
dst dari satu klik ke klik lainnya. Dan lagi, kita tidak harus membaca artikel
tersebut dengan tuntas yang penting melihatnya dan memberikan rates.
Berikut adalah petunjuk atau cara mendapatkan bayaran di Readbud :
Daftar dulu (pasti dong), Isi biodata dan nanti akan ada kiriman ke email Anda
dan klik untuk verifikasi
Lalu login
Pilih ‘Interest’ untuk memilih topik artikel yang akan diberikan, jumlahnya
harus 50 topik, tinggal klik sesuai petunjuk disana.
Lalu masuk ke halaman/page ‘Article’ dan nanti ada petunjuk untuk mengklik “Open
Artikel” beserta besar upahnya.
Setelah dilik anda akan terhubung ke halaman baru berisi artikel
Beri rates dibagian bawah artikel yang diklik (tanda bintang) di bagian bawah
artikel
Tutup halaman tersebut dan kembali ke halaman atau tab utama.
Pilih atau klik Open article lagi dst hingga jatah harian anda habis (kalau saya
dapat bagian 21 artikel perhari)
Saya baru bergabung hari ini dan udah dapat 1,20 USD kurang dari 5 menit hasil
mengklik 21 artikel. Ya logikanya jika rajin membuka artikel setiap hari dan
mengklik jatah 15 artikel, tinggal dikalikan aja 1,20 X 30 = hitung sendiri.. :p
– Program ini sepertinya memang baru, jadi tidak ada salahnya untuk Anda
bergabung. Silahkan klik banner dibawah untuk bergabung!
Sumber : http://goyangkarawang.com
10 Temapt Menakjubkan Di Dunia (2)
Lanjutan dari posting
10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (1)
6. Eisriesenwelt Ice Caves (Austria)
Gua batu es ini sangat luar biasa, lain dari yg lain yang terdapat di belahan
dunia manapun.Ada perasaan aneh menyelip ketika masuk ke sini. Seolah kita
berada di planet lain. Ada banyak goa es di seluruh dunia, tetapi Eisriesenwelt
Ice Caves di Austria paling besar dan paling populer. Berada di dalam
Tennengebirge Mountains, dekat Salzburg.
7. Salar de Uyuni (Bolivia)
Salar de Uyuni Bolivia barangkali salah satu tempat yang memiliki pemandangan
menakjubkan di dunia.Gurun garam terbesar di dunia, gunung api tinggi, serta
sumber air panas yang terkenal. Semuanya membuat daerah ini seperti tempat aneh,
seolah kita tidak berada di planet bumi.
8. Dry Valleys (Antartica)
Memiliki permukaan tanah yang bertabur dengan kerikil tandus, tempat ini bisa
dikatakan tempat di Bumi yang paling mirip dengan planet Mars. Suatu pemandangan
alam yang sangat memposona. Tempat ini terletak masih dalam Victoria Land,
sebelah barat McMurdo Sound.
Hampir tidak ada hujan salju di sini. melainkan hanya beberapa batu2 curam
yang hanya sedikit diselimuti es. Tanah lapang ini kelihatan bukan seperti suatu
alam di bumi ini yang ada pada umumnya.
Di tempat ini juga memiliki keunikan yaitu danau yang membeku selama
bertahun2 lamanya dengan ketebalan es beberapa meter. dimana dibawah es tersebut
memiliki air yang memiliki kadar garam yang sangat tinggi yang dihuni oleh
makhluk hidup / organisme langka dan misterius.
9. Blood Pond Hot Spring (Japan)
Blood Pond Hot Spring adalah salah satu dari sembilan “neraka” (jigoku) Beppu,
Jepang, Sumber air panas yang berwarna merah dengan suhu yang amat sangat panas.
Tinggi kandungan besinya.
10. Socotra Island (Indian Ocean)
Pulau yang berada di wilayah negara Yaman ini adalah pulau terpencil yang
didiami sekitar 40.000 orang. Nama Socotra itu sendiri diambil dari bahasa
Sansekerta yang artinya “Pulau Kebahagiaan”. Banyak pohon dan tumbuhan di pulau
ini termasuk dalam kategori flora endemis, yang artinya tidak akan pernah
ditemukan di tempat lain di dunia selain di pulau Socotra. Bahkan ada beberapa
varietas yang diprediksikan telah mencapai usia 20 juta tahun.
Beberapa alasan mengenai Pulau Socotra sehingga tidak menjadi tujuan wisata
meski bentang alamnya sangat menarik :
- Pulau Socotra adalah pulau yang memiliki iklim tropis padang pasir.
Panasnya dapat mencapai 40 derajat celcius. - Karena Pulau Socotra adalah pulau yang dilindungi kelestariannya di sana
hampir tidak dibangun jalanan. Satu-satunya jalanan yang ada di sana, baru
dibangun sekitar 2 tahun lalu. itu pun dengan perjanjian yang alot antara
Pemerintah Yaman dan UNESCO. - Agar tidak banyak turis yang datang ke Pulau Socotra dan agar kealamian
dari pulau Socotra itu tetap terjaga maka jangan harap menemukan hotel atau
tempat peristirahatan di sana.
Akhirnya, mungkin pulau Socotra memang bukan tujuan wisata yang tepat dan
nyaman. Lagipula jauh lebih baik jika pulau ini tidak terlalu banyak dijamah
oleh manusia, yang ada nanti malah habitat aslinya rusak. kita cukup mengagumi
keanehan pulau ini melalui gambar-gambarnya.
Sumber: Kaskus.us
10 Tempat Menakjubkan Di Dunia
Di dunia ini banyak tempat aneh yang belum diketahui oleh banyak orang.
Keanehan tersebut bisa dilihat dari letak geografisnya, maupun karena kondisi
alamnya yang tidak biasa. Nah, tempat-tempat berikut ini merupakan sepuluh
tempat di bumi yang (mungkin) belum pernah anda lihat sebelumnya.
1. Kliluk, the Spotted Lake (Canada)
Ketika musim panas, air danau Spotted yang terletak di Kanada, antara
Columbia Inggris dan Washington, mengering sehingga memperlihatkan isi dari
danau yang mengandung berbagai jenis tambang. Danau ini disebut sebut sebagai
tempat paling tinggi kandungan delapan jenis tambang di antaranya magnesium
sulphate (garam Epsom), kalsium dan sodium sulphates, juga perak dan titanium.
Konon, berendam di danau ini akan menyembuhkan banyak penyakit.
2. Rio Tinto (Spain)
Tempat ini sungguh menakjubkan. Landscapenya mirip keadaan di bulan. Memang
indah kalau melihatnya dalam foto-foto di bawah ini, tapi sebenarnya tempat ini
menyimpan kengerian tersendiri. Rio Tinto yang masuk wilayah Spanyol ini
merupakan kawasan pertambangan yg maha luas meliputi gunung dan lembah sehingga
terpaksa penduduk yang mendiami daerah tersebut harus dipindah ke tempat lain,
sebuah kota baru dibangun untuk penduduk, tak jauh dari sana.
Kawasan pertambangan Rio Tinto itu memang sudah tidak bisa ditinggali lagi,
seolah tak ada sumber kehidupan. Air yg merupakan sumber kehidupan sudah
tercemar berat, berwarna kemerahan dengan tingkat keasaman yg rendah PH 1.7-2.5,
padahal PH normal adalah 7. Kandungannya sarat dengan metal berat.
3. The Stone Forest (China)
Shilin dalam bahasa China adalah hutan batu. Ciptaan alam yang Indah dan
mempesona. Tampak sangat mengesankan, dan artistik. Hutan batu ini dikenal sejak
masa Dinasti Ming dan disebut sebagai Keajaiban Pertama di Dunia.
4. Vale da Lua (Brazil)
Vale da Lua (Moon Valley) merupakan kolam renang alami yang terbentuk karena
pengikisan air. tapi sayang belum banyak informasi mengenai tempat ini.
5. The Richat Structure (Mauritania)
Salah satu tempat paling spektakuler di Mauritania, bagian barat daya Gurun
Sahara. Sangat luas, kalau dilihat dari atas, seperti lubang raksasa yang garis
tengahnya mencapai 30 mil. Diduga, lubang itu akibat meteorit yg jatuh ke bumi.
Namun para ilmuwan yakin kalau hal itu terjadi karena erosi. Namun sampai
sekarang belum terpecahkan, bentuknya yang berputar-putar.
Bersambung ke posting 10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (2)
Sumber: Kaskus.us
10 PENEMU YANG MENINGGAL KARENA PENEMUANNYA
Untuk pengetahuan yang lebih banyak, ada resiko hidup dan mati. Orangorang
di bawah ini mengambil resiko dan meninggal - tapi sebelumnya berhasil
membuat suatu kemajuan. Berikut adalah 10 penemu besar yang meninggal
karena penemuannya sendiri.
1. Marie Curie
Marie Curie adalah seorang ahli fisika dan kimia
Perancis-Polandia yang
terkenal karena menemukan berbagai elemen baru, termasuk radium dan
polonium, juga teori radioaktivitas dan isolasi isotop radioaktif. Ia adalah
penerima Penghargaan Nobel tahun 1903 (bersama suaminya Pierre). Ia
meninggal tanggal 4 Juli 1934, karena anemia aplastik, berkaitan dengan
radiasi. Efek merusak radiasi ion ini belum diketahui, dan banyak karyanya
telah diteliti tanpa pengamanan. Ia telah melakukan ujicoba tube berisi
isotop radioaktif di kantungnya dan menyimapnnya di laci meja, menghasilkan
cahaya biru-hijau ketika zat ini dimasukkan ke ruangan gelap.
2. Jr.Thomas Midgley
Jr.Thomas Midgley adalah seorang ahli kimia Amerika yang
menemukan
petrol timah dan CFC. Meskipun dipuji pada masanya, ia dicap sebagai orang
yang “memiliki lebih banyak dampak terhadap atmosfir daripada organisme
tunggal lainnya sepanjang sejarah Bumi” dan “orang yang bertanggunjawab
atas banyaknya kematian daripada yang lain sepanjang sejarah” karena
penemuannya. Ia mengidap Polio dan keracunan timah dan dibiarkan begitu
saja di tempat tidurnya. Ia meninggal pada usia 55 tahun setelah dicekik oleh
salah satu katrolnya dan fakta bahwa kedua penemuannya, petrol timah dan
tempat tidur yang dioperasikan katrol, turut berperan dalam kematiannya.
3.John Godfrey Parry-Thomas
John Godfrey Parry-Thomas adalah seorang pembalap dan teknisi
Wales. Ia
selalu mengimpikan memecahkan rekor kecepatan darat yang dipecahkan oleh
Malcolm Campbell, dan membuat sebuah mobil yang dapat melakukannya. Ia
membuat sebuah mobil, bernama Babs, yang mengalami banyak perubahan,
seperti rantai yang menghubungkan roda dengan mesin. Tanggal 27 April
1926, Parry-Thomas memecahkan rekor itu, sebelum meningkatkannya
menjadi 170 mph keesokan harinya. Rekor ini bertahan selama satu tahun,
sebelum Malcolm Campbell memecahkannya pada 1927. Berusaha merebut
Gudang Ebook Gratis : www.ebook-gratis-kirara.blogspot.com
kembali gelarnya, salah satu rantai terlepas dan melayang ke lehernya,
langsung memenggalnya setengah. Ia meninggal seketika di tempat.
4. William Bullock
William Bullock adalah seorang penemu Amerika yang
penemuan pencetak berputarnya tahun 1863 membantu mengubah industri
percetakan karena kecepatan dan efisiensinya. Bullock meninggal ketika
mencoba memperbaiki salah satu pencetaknya, kakinya hancur di bawah salah
satu mesin ketika mencoba menendang katrol untuk kembali ke tempatnya.
Kakinya kemudian menjadi tak berbentuk, dan Bullock meninggal ketika
operasi dilakukan untuk mengamputasi kakinya.
5. Otto Lilienthal
Otto Lilienthal adalah perintis penerbangan mansuia yang
kemudian dikenal
sebagai Raja Paralayang. Ia adalah orang pertama yang berhasil melakukan
penerbangan paralayang berturut-turut. Suratkabar dan majalah di banyak
negara meneribtkan foto Lilienthal berparalayang, mempengaruhi opini publik
dan ilmiah mengenai kemungkinan mesin terbang menjadi praktis setelah
zaman fantasi dan pemikiran tidak ilmiah. Pada penerbangan 9 Agustus 1896,
Lilienthal jatuh 17 meter. mematahkan tulang belakangnya. Ia meninggal
keesokan harinya. Kata-kata terakhirnya adalah, “Pengorbanan kecil harus
dilakukan!”.
6. Franz Reichelt
Franz Reichelt adalah seorang penjahit Australia yang menjadi
terkenal
karena membuat sebuah hibrida parasut yang diklaim dapat menerbangkan
pemakainya ke darat atau ke udara. Ia melakukan eksperimen dari dek
pertama Menara Eiffel, dan di depan keramaian dan kru kamera, ia langsung
jatuh lurus ke bawah. Ia meninggal seketika dari kejatuhan tersebut.
7. Karel Soucek
Karel Soucek adalah seorang stuntman Kanada yang terkenal
karena
menemukan sebuah “kapsul” (sebenarnya hanya sebuah drum yang
dimodifikasi) dan berlayar mengarungi Air Terjun Niagara di dalamnya. Ia
selamat, meskipun mengalami luka-luka. Tahun 1985, ia meminta sebuah
perusahaan untuk mendanai pertunjukan drumnya dari atas Houston
Astrodome di Texas. Sebuah air terjun khusus dibuat dari atas struktur 180
kaki ini, dengan kolam di bawah. Tetapi, pertunjukan ini menjadi bencana, dan
Soucek menghantam tepi kolam dan bukannya bagian tengah, menyebabkan
kapsul ini terpecah dan melukainya. Ia meninggal keesokan harinya. Evel
Knievel menyebutnya sebagai stunt paling berbahaya yang pernah dilihatnya.
Kapsul Soucek dipajang di New York State Museum.
8. Cowper Phipps Coles
Cowper Phipps Coles adalah seorang Kapten Angkatan Laut
Kerajaan yang
menemukan meriam berputar untuk kapal selama Perang Krimea. Setelah
perang, Coles mempatenkan penemuannya dan membangun kapalnya sendiri
menggunakan desain revolusioner, diadaptasi dari kapal AL Kerajaan lain.
Kapalnya, HMS Captain, membutuhkan beberapa modifikasi tak biasa dan
berbahaya tetapi, memiliki “dek badai” yang meningkatkan pusat gravitasi
kapal. Tanggal 6 September 1870, HMS Captain terbalik, menewaskan Coles
dan sebagian besar dari 500 awak kapalnya.
9. Alexander Bogdanov
Alexander Bogdanov adalah seorang ahli fisika, filsuf, pakar
ekonomi,
penulis fiksi ilmiah, dan revolusioner Rusia. Salah satu eksperimen ilmiahnya
melibatkan ide rejuvenasi melalui transfusi darah. Telah melakukan transfusi
darah kepada banyak orang terkenal, termasuk saudara Lenin, Bogdanov, ia
memutuskan untuk memberikan dirinya transfusi darah dari salah seorang
pasiennya yang mengalami malaria dan tuberkulosis. Ia meninggal karena
infeksi ini beberapa waktu kemudian.
10. Henry Winstanley
Henry Winstanley adalah seorang arsitek mercusuar Inggris
terkenal dan
insinyur yangmembangun mercusuar Eddystone pertama. Winstanley ingin
menciba kekuatan mercusuar ini dan sangat ingin berada di dalamnya selama
badai. Mercusuar ini runtuh, menewaskan Winstanley dan lima orang lainnya.
Inilah akibatnya dari kemauan yang terlalu dipaksakan atau penelitian tanpa
pengamanan. Tetapi karya mereka telah menghasilkan kemajuan teknologi
seperti yang kita rasakan sekarang ini.
Sumber : www.indonesiaindonesia.com
Jumat, 12 Maret 2010
Daftar Rekor Yang Pernah Di Capai Negara Indonesia
kekurangan yang melekat di tanah air kita
Indonesia, nternyata ada puluhan rekor dunia yang patut kita banggakan
sebagai bangsa Indonesia karena sampai saat ini belum ada yang
mampu memecahkan rekor tersebut.
Berikut daftar 24 rekor dunia yang dimiliki Indonesia.
Republik Indonesia merupakan Negara kepulauan terbesar di dunia yang
terdiri dari 17.504 pulau (termasuk 9.634 pulau yang belum diberi
nama dan 6.000 pulau yang tidak berpenghuni) .
Disini ada 3 dari 6 pulau terbesar didunia, yaitu : Kalimantan (pulau
terbesar ketiga di dunia dgn luas 539.460 km2), Sumatera (473.606
km2) dan Papua (421.981 km2).
Indonesia adalah Negara maritim terbesar di dunia dengan perairan
seluas 93 ribu km2 dan panjang pantai sekitar 81 ribu km2 atau hampir
25% panjang pantai di dunia.
Pulau Jawa adalah pulau terpadat di dunia dimana sekitar 60% hampir
penduduk Indonesia (sekitar 130 jt jiwa) tinggal di pulau yang
luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah RI.
Indonesia merupakan Negara dengan suku bangsa yang terbanyak di
dunia. Terdapat lebih dari 740 suku bangsa/etnis, dimana di Papua
saja terdapat 270 suku.
Negara dengan bahasa daerah yang terbanyak, yaitu, 583 bahasa dan
dialek dari 67 bahasa induk yang digunakan berbagai suku bangsa di
Indonesia . Bahasa nasional adalah bahasa Indonesia walaupun bahasa
daerah dengan jumlah pemakai terbanyak di Indonesia adalah bahasa
Jawa.
Indonesia adalah negara muslim terbesar di dunia. Jumlah pemeluk
agama Islam di Indonesia sekitar 216 juta jiwa atau 88% dari penduduk
Indonesia . Juga memiliki jumlah masjid terbanyak dan Negara asal
jamaah haji terbesar di dunia.
Monumen Budha (candi) terbesar di dunia adalah Candi Borobudur di
Jawa Tengah dengan tinggi 42 meter (10 tingkat) dan panjang relief
lebih dari 1 km. Diperkirakan dibuat selama 40 tahun oleh Dinasti
Syailendra pada masa kerajaan Mataram Kuno (750-850).
Tempat ditemukannya manusia purba tertua di dunia, yaitu :
Pithecanthropus Erectus’¬ yang diperkirakan berasal dari 1,8 juta
tahun yang lalu.
Republik Indonesia adalah Negara pertama yang lahir sesudah
berakhirnya Perang Dunia II pada tahun 1945. RI merupakan Negara ke
70 tertua di dunia.
Indonesia adalah Negara pertama (hingga kini satu-satunya) yang
pernah keluar dari Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) pada tgl 7
Januari 1965. RI bergabung kembali ke dalam PBB pada tahun 1966.
Tim bulutangkis Indonesia adalah yang terbanyak merebut lambang
supremasi bulutangkis pria, Thomas Cup, yaitu sebanyak 13 x (pertama
kali th 1958 & terakhir 2002).
Indonesia adalah penghasil gas alam cair (LNG) terbesar di dunia (20%
dari suplai seluruh dunia) juga produsen timah terbesar kedua.
Indonesia menempati peringkat 1 dalam produk pertanian, yaitu :
cengkeh (cloves) & pala (nutmeg), serta no.2 dalam karet alam
(Natural Rubber) dan minyak sawit mentah (Crude Palm Oil).
Indonesia adalah pengekspor terbesar kayu lapis (plywood), yaitu
sekitar 80% di pasar dunia.
Terumbu Karang (Coral Reef) Indonesia adalah yang terkaya (18% dari
total dunia).
Indonesia memiliki species ikan hiu terbanyak didunia yaitu 150
species.
Biodiversity Anggrek terbeser didunia : 6 ribu jenis anggrek, mulai
dari yang terbesar (Anggrek Macan atau Grammatophyllum Speciosum)
sampai yang terkecil (Taeniophyllum, yang tidak berdaun), termasuk
Anggrek Hitam yang langka dan hanya terdapat di Papua.
Memiliki hutan bakau terbesar di dunia. Tanaman ini bermanfaat ntuk
mencegah pengikisan air laut/abrasi.
Binatang purba yang masih hidup : Komodo yang hanya terdapat di pulau
Komodo, NTT adalah kadal terbesar di dunia. Panjangnya bias mencapai
3 meter dan beratnya 90 kg.
Rafflesia Arnoldi yang tumbuh di Sumatera adalah bunga terbesar di
dunia. Ketika bunganya mekar, diameternya mencapai 1 meter.
Memiliki primata terkecil di dunia , yaitu Tarsier Pygmy (Tarsius
Pumilus) atau disebut juga Tarsier Gunung yang panjangnya hanya 10
cm. Hewan yang mirip monyet dan hidupnya diatas pohon ini terdapat di
Sulawesi.
Tempat ditemukannya ular terpanjang di dunia yaitu, Python
Reticulates sepanjang 10 meter di Sulawesi.
Ikan terkecil di dunia yang ditemukan baru-baru ini di rawa-rawa
berlumpur Sumatera. Panjang 7,9 mm ketika dewasa atau kurang lebih
sebesar nyamuk. Tubuh ikan ini transparan dan tidak mempunyai tulang
Sumber : duniapustaka.org
Kamis, 11 Maret 2010
SIDETICK (New Facebook) Facebookan sambil nyari dolar
SIDETICK (New Facebook) Facebookan sambil
nyari dolar
Sidetick merupakan situs jejaring sosial yang baru dirilis pertengahan
febuary 2010,Fasilitas yang diberikan
Sidetick tidak jauh berbeda dengan
facebook
dan selain itu ada yang plus
Sidetick ,
Sidetick
bisa kasih kita uang
Berapa bayaran nya :
1. $1 Per Friend yang kita undang untuk join melalui
Link anda
Link anda
2. $0.25 jika teman yang anda undang mengundang teman
lagi
lagi
3. 1 poin setiap aktivitas untuk membaca wall teman dan
memberikan comment
memberikan comment
4. 1000 Poin untuk mengisi comment yang diberikan oleh
administrator
administrator
5. Min PayOut $25
Nah tunggu apalagi gabung aja sekarang
OPERASI GRATIS Khusus SUMBING BIBIR
Assalaamu’alaikum
Teman2, bilamana ada mengetahui anak2 malang dgn cacat sumbing bibir namun tidak
bs operasi krn kendala biaya, saya informasikan bahwa saya menyelenggarakan
OPERASI GRATIS khusus SUMBING BIBIR di Jakarta dan Bekasi.
Jakarta :
RS YPR Hospital
Jl.Sawo 56 Menteng – Jakpus
Telp. 3906914/31926152 (Hub. ibu MONA)
Jam konsultasi saya: Selasa/Kamis/ Sabtu 10.00-12.00
Bekasi:
RS Juwita
Jl.M Hasibuan 78 – Bekasi
Telp. 8829590-1 (Hub. ibu KHUSNUL)
Jam konsultasi saya: Senin/Rabu 10.00-12.00
Mohon disebarluaskan informasi ini bilamana memungkinkan. Atas bantuannya saya
ucapkan terima kasih.
Wassalaam,
Ahmad Fawzy, SpBP
dokter spesialis bedah plastik
——————————————————————————–
Dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu, dia berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi
wasallam bersabda :
1. Barangsiapa yang MENGHILANGKAN KESULITAN HIDUP yang dialami oleh seorang
mukmin di DUNIA niscaya Allah akan LEPASKAN darinya beban KESULITAN HIDUP pada
hari KIAMAT.
2.Barangsiapa yang MERINGANKAN beban orang yang KESULITAN untuk MELUNASI
HUTANGNYA maka Allah akan berikan KERINGANAN baginya di DUNIA dan di AKHIRAT.
3. Barangsiapa yang MENUTUPI KEBURUKAN seorang muslim maka Allah akan MENUTUPI
KEBURKANNYA di DUNIA dan di AKHIRAT.
4. Allah senantiasa MENOLONG seorang hamba selama dia mau MENOLONG saudaranya.
5. Barangsiapa yang menempuh suatu JALAN dalam rangka MENCARI ILMU maka Allah
akan MUDAHKAN baginya JALAN menuju SURGA.
6. Tidaklah suatu kaum berkumpul di dalam salah satu rumah Allah dengan MEMBACA
KITABULLAH di dalamnya dan SALING MEMPELAJARINYA di antara mereka melainkan akan
turun kepada mereka KETENANGAN dan KASIH SAYANG akan meliputi mereka serta para
MALAIKAT akan meliputi mereka, Allah
juga akan MENYEBUT0NYEBUT mereka di hadapan para malaikat yang ada di sisi-Nya.
7. Barangsiapa yang LAMBAT AMALNYA maka tingginya garis keturunannya tidak bisa
MEMPERCEPAT PAHALA amalnya.”
HR. Muslim dalam Kitab ad-Dzikr wa ad-Du’a wa at-Taubah wa al-Istighfar
4 Maret 2010
Sumber :
http://pkscibitung.wordpress.com
Pengguna Jejaring Sosial Khususnya Facebook, Harus Tahu Ini!
Sejak dirilis untuk umum pada tanggal 26 September 2006, Facebook telah menjadi situs web jaringan sosial dengan jumlah pengguna terbanyak di dunia. Hingga kini, pengguna aktif jejaring pertemanan itu bisa mencapai 300 juta pengguna. Sebanyak 50 persen dari jumlah tersebut menggunakan Facebook setiap harinya. Ini pun mengubah tatanan pertemanan di seluruh dunia. Disusul Twitter, makin marak saja tren jejaring sosial ini.
Salah satu keasyikan mengikuti situs pertemanan ini adalah kita dapat mengikuti status terbaru dari teman-teman yang sudah bergabung. Apa yang terjadi dan dia rasakan, bisa kita ketahui dengan cepat, tanpa perlu bertemu muka.
Namun, karena situs pertemanan ini boleh dibilang area publik, maka kita perlu bersikap hati-hati dalam menuliskan status. Ingat, ini bukanlah diary pribadi yang hanya bisa dilihat oleh Anda sendiri. Pesan atau status yang Anda torehkan seketika menyebar dan mendunia, dan abadi (selama Anda tidak mengubah atau menghapusnya).
Ini rambu-rambu untuk menuliskan status di jejaring pertemanan:
1. Sopan
Seperti di dunia nyata, ketika Anda ingin berkenalan, Anda perlu berlaku sopan dan jujur. Ini pun berlaku di jejaring pertemanan. Ketika Anda ingin berteman dengan teman-teman sahabat lainnya, jangan lupakan peran teman Anda sebagai penghubung. Anda bisa menjelaskan bahwa Anda mengetahui profil mereka lewat teman Anda.
2. Jangan komentar yang berkaitan dengan gagalnya hubungan Anda
Anda sedang patah hati atau kesal setengah mati karena kekasih pergi dengan perempuan lain. Sebaiknya, simpan saja itu di dalam ruang pribadi Anda. Jangan mengumbarnya di jejaring ini. Jika ingin mendapat simpati atau menumpahkan segala unek-unek Anda, maka teleponlah teman atau sahabat. Jangan bertanya pada orang-orang di dunia maya, yang diakses banyak orang.
3. Jangan curhat dan buka rahasia
Curhat memang menyenangkan. Namun, sebaiknya lihat-lihat tempat kalau ingin curhat. Cobalah gunakan cara yang konvensional dibanding melakukannya di jejaring pertemanan itu. Bisa gunakan e-mail, telepon sahabat Anda, atau ajak dia minum kopi bareng. Jangan menulis atau men-tweet hal-hal yang sangat pribadi. Ini akan merugikan diri sendiri. Kalau pribadi orang lain? Membuka rahasia pribadi saja tidak boleh, apalagi rahasia orang lain.
4. Jangan menghina, mencaci, dan menyebarkan fitnah
Seperti di dunia nyata, Anda pun “dituntut” untuk menjaga tutur kata yang baik. Bila Anda mencaci maki dengan kata yang kasar, bisa-bisa Anda dinilai sebagai orang yang enggak asyik. Dan ini tentu akan menjatuhkan reputasi Anda di mata teman-teman. Ada seorang teman marah-marah karena temannya menagih utang di Twitter. Dia merasa tersinggung karena semua teman jadi tahu masalah ini.
5. Kenali perbedaan antara “wall” dan “message”
Suatu pernyataan yang menyangkut hubungan pribadi Anda sebaiknya tidak usah terlalu diekspos. Ingat, tulisan itu bisa dibaca oleh banyak orang. Kalimat seperti “I really miss you, baby….” atau “Can’t wait 2 see you 2nite” akan lebih pantas jika dituliskan di dalam kotak message, bukan wall.
6. Jangan terlalu sering mengeluh
Ketika Anda punya masalah dengan atasan, rekan kerja, atau klien Anda, hindari mengeluhkan hal tersebut di Facebook atau Twitter. Status Anda bisa dibaca oleh banyak orang, termasuk atasan dan relasi Anda. Coba ingat, mereka sudah menjadi bagian dari teman Anda, kan? Jadi, jagalah jari-jari Anda supaya tidak mengetik kata-kata sembarangan. Mereka akan berpikir Anda tidak profesional. Daripada berkeluh kesah, sebaiknya tuliskan hal-hal positif yang membuat orang lain bersemangat.
7. Jangan sekali-sekali membuat profil palsu
Ini masih terkait dengan urusan asmara Anda yang gagal dan membuat Anda dendam. Mungkin terlintas di benak Anda untuk membuat akun palsu mantan pacar yang telah menyakiti Anda. Kemudian, Anda posting hal-hal buruk tentangnya.
8. Membalas tiap pesan
Jawablah pesan dari teman Anda ketika mereka menanyakan sesuatu. Abaikan saja jika ada yang mengirimkan pesan negatif. Jangan terpancing dan membuang waktu Anda dengan menanggapi orang tersebut.
9. Hargai usaha orang lain
Hindari posting Twitter dengan tweet orang lain tanpa memberikan tanda retweet atau RT. Hargailah orang lain yang membuat kutipan.
sumber: (Aryani Indrastati/Majalah Chic), kompas.com
Ibu Hamil Tak Perlu Takut Minum Air Es!
Banyak mitos di tengah masyarakat kita menyangkut kehamilan. Di antaranya mitos tentang minum air es. Benarkah bisa mengakibatkan kembar air? Banyak juga yang meyakini minum air es dapat membuat anak besar.
Salah Istilah
Apakah kembar air itu? Lagi-lagi ini merupakan istilah yang salah. Menjuluki suatu kehamilan dengan air ketuban yang kelewat banyak sebagai kembar air tidaktah tepat.
Jelas bahwa air ketuban itu bukan kembaran sang bayi. Air ketuban (cairan amnion) diproduksi oleh sel (endotel) yang melapisi kantong ketuban dan permukaan plasenta (ari-ari, uri) dan peresapan cairan (eksudasi) melewati membran kantong ketuban.
Pada proporsi yang lebih besar, air ketuban dihasilkan air kencing janin. Dalam keadaan sehat, janin akan minum air ketuban dan mengeluarkannya kembali dalam bentuk kencing, sehingga seolah-olah terjadi suatu lingkaran atau siklus yang berulang.
Itu sebabnya bentuk, rupa, bau air ketuban tidak jauh berbeda dengan air kencing. Dalam air ketuban juga dijumpai sel-sel dan rambut (lanugo) yang terlepas serta butiran lemak yang biasa melapisi permukaan kulit bayi (verniks kaseosa).
Pada suatu keadaan tertentu air ketuban didapatkan dalam jumlah yang lebih dari normal. Keadaan ini disebut polihidramnion, atau kadang disebut hidramnion saja.
Volume air ketuban bervariasi menurut umur kehamilan. Puncaknya di umur kehamilan sekitar 33 minggu, kemudian berangsur berkurang mendekati kehamilan cukup bulan. Sekitar 33 minggu, volume air ketuban berkisar satu sampai 1,5 liter. Pada kasus polihidramnion bisa sampai 3 liter, bahkan 5 liter.
Mungkin Proses Infeksi
Polihidramnion bisa dijumpai bila produksi air ketuban oleh sel pelapis selaput ketuban serta peresapan cairan melalui selaput ketuban terjadi secara berlebihan.
Penyebab keadaan tersebut belum bisa dipastikan secara benar, salah satu yang dicurigai adalah adanya proses infeksi. Dua pertiga kasus polihidramnion tidak diketahui sebabnya.
Seperti disebutkan sebelumnya, produksi paling dominan air ketuban adalah hasil dari proses urinasi atau produksi air kencing janin. Sudah juga dijelaskan bahwa janin meminum air ketuban dalam jumlah yang seimbang dengan air kencing yang diproduksi. Bila keseimbangan ini berubah, yaitu produksi air kencing berlebihan atau bayi tidak mampu meminum air ketuban, dapat terjadi polihidramnion.
Pada cacat bawaan sehingga air ketuban tak bisa tertelan, misalnya karena sumbatan atau penyempitan saluran pencernaan bagian atas, volume air ketuban akan meningkat secara drastis. Demikian pula bila kemampuan menelan janin mengalami gangguan, misalnya janin lemah karena hambatan pertumbuhan atau kecacatan yang menyangkut sistem saraf pusat hingga fungsi gerakan menelan mengalami kelumpuhan. Ketidaksesuaian golongan darah antara ibu dan janin yang dikandungnya juga bisa mengakibatkan terjadinya polihidiamnion.
Dari uraian tentang sebab dan mekanisme terjadinya polihidramnion, sudah jelas bahwa wanita hamil tidak perlu was-was minum air es atau mandi di malam hari. Selain itu, harus dipahami, meskipun tidak selalu disertai cacat pada janin, kita harus siap menghadapi kemungkinan adanya kecacatan bila menghadapi kasus polihidramnion.
Cepat Mblendhung
Produksi air ketuban yang abnormal baru bisa terjadi setelah umur kehamilan mencapai 22 minggu atau lima bulan.
Penderita biasanya merasa kandungannya cepat sekali berkembang (seolah tahu-tahu mblendhung).
Pada kasus polihidramnion ekstrem, pembesaran perut bisa begitu berlebihan sehingga dinding perut menjadi tipis dan terlihat pembuluh darah di bawah kulit. Lapisan kuilt pecah hingga tampak guratan-guratan pada permukaan perut secara berlebihan.
Rahim yang membesar berlebihan dapat menimbulkan rasa sesak dan gangguan napas karena paru-paru terdesak dan kapasitasnya mengurang. Sesak napas begitu hebat sehingga bisa menjadi alasan dokter untuk melakukan suatu tindakan medik.
Kalau diukur, pertambahan lingkaran perut begitu progresif, juga tinggi rahim. Dokter pemeriksa akan kesulitan melaba letak dan kedudukan janin karena besar janin yang relatif kecil dibandingkan pembesaran perut.
Letak janin sering tidak normal. Dengan alat pemeriksa, suara denyut jantung janin terdengar jauh karena jantung janin jauh dari permukaan. Namun, alat uftrasonografi dapat memberi diagnosis yang lebih pasti dengan cara mengukur ketinggian kantong air ketuban dan indeks cairan amnion (amniotic fluid index). Alat ini sekaligus untuk mengetahui apakah ada kelainan bawaan pada janin dan gangguan pertumbuhan janin.
Bisa Lahir Prematur
Polihidramnion meningkatkan risiko kelahiran prematur karena peregangan rahim yang berlebihan akan memicu terjadinya kontraksi.
Bila ada kontraksi rahim dan keadaan masih memungkinkan, dokter akan berusaha mencegah timbulnya persalinan prematur dengan memberikan obat pencegah kontraksi. Cara lain mencegah peregangan rahim yang berlebihan adalah dengan mengeluarkan sebagian cairan ketuban melalui sebuah jarum yang dimasukkan dari permukaan perut, yang disebut sebagai amniosentesis. Tindakan ini juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa sesak penderita yang kadang tidak tertahankan.
Risiko komplikasi persalinan juga meningkat. Kemungkinan terjadinya perdarahan pasca persalinan lebih tinggi dibandingkan pada kehamilan biasa. Pada polihidramnion juga bisa dijumpai komplikasi lepasnya plasenta dari perlekatannya sebelum operasi dan terjadinya kematian janin di dalam kandungan.
Kejadian bedah caesar juga lebih tinggi dibandingkan pada kehamilan biasa karena letak janin yang tidak normal atau menurunnnya kesejahteraan janin.
Oleh: Dr. Bharoto Winardi Soeprono, Sp.OG, Dokter obstetri dan ginekologi
Sumber : Kompas.com
Menyambut Datangnya Si Kecil
Hamil, terutama bagi kebanyakan calon ibu baru, merupakan masa-masa yang sangat menyenangkan karena seorang perempuan diberi anugerah keturunan. Namun bagi calon ibu baru, terkadang hal ini juga merupakan saat yangmengkhawatirkan, maklum anak pertama, belum punya pengalaman hamil dan melahirkan.
PROSES kehamilan biasanya berlangsung hingga 40 minggu. Dalam kurun waktu itu masa paling penting adalah trimester pertama yakni mulai satu hingga 13 minggu.
Pada trimester pertama ini janin mulai berkembang. Selama 60 hari pertama, kebanyakan organ bayi terbentuk. Di tahap ini bayi yang belum lahir itu sangat sensitif terhadap unsur-unsur kimia di sekitarnya, obat-obatan dan virus yang akhirnya akan mengakibatkan masalah dalam kelahirannya. Oleh karena itu, hendaknya Anda hati-hati jika akan mengonsumsi obat-obatan. Sebaiknya Anda menghubungi dokter atau bidan untuk berkonsultasi jika merasa tidak enak badan.
Ukuran bayi/janin biasanya sekira 3 inci dan beratnya sekira 1 ons hingga akhir trimester pertama. Suatu hal yang wajar jika kepalanya kelihatan agak tidak proporsional dengan badannya yang kecil.
Ketika Anda mengetahui bahwa diri Anda hamil, segeralah mengunjungi bidan atau dokter sehingga mereka bisa memberikan nasihat dan vitamin yang diperlukan oleh Ibu. Jangan lupa untuk meminum teratur vitamin yang diberikan dokter Anda.
Mungkin beberapa perkembangan di bawah ini perlu Anda ketahui, betapa perkembangan si kecil begitu pesat di dalam rahim Anda, ibunya.
* Pada minggu ke-7, biasanya kita bisa melihat perkembangan janin dalam rahim dan mendeteksi detak jantungnya melalui ultrasonografi (USG).
* Minggu ke-8, wajah dan roman muka bayi akan terbentuk.
* Sel tulang pertamanya pun tumbuh.
* Jari tangan dan kakinya pun tumbuh, diikuti dengan kuku pertamanya.
* Demikian juga dengan hatinya yang sudah mampu membuat empedu, ginjal mulai mengeluarkan urin ke kandung kemih.
* Sirkulasi dan sistem pernapasan mulai berfungsi.
* Janin juga mulai bergerak meskipun sang ibu belum merasakannya sampai nanti pada usia empat bulan.
Ada beberapa hal yang juga diajurkan untuk ibu hamil:
1. Minumlah air sedikitnya delapan gelas per hari, makan dalam porsi kecil, namun yang memiliki kandungan protein tinggi, besi dan kalsium. Jika Anda mengalami masa tidak enak, misalnya muntah-muntah, cobalah untuk menjadwal makan yang sekiranya enak dimakan. Boleh juga mengonsumsi makanan ringan yang sehat, namun perhatikan makanan itu jangan sampai menghalangi jadwal makan Anda.
2. Hal yang juga penting, cukuplah beristirahat. Olah raga masih boleh dilakukan, 20 menit berjalan kaki bagi wanita hamil tampaknya cukup untuk menyehatkan jantung. Anda juga bisa berenang dan bersepeda sekira 15 menit tiga kali seminggu. Setelah kehamilan membesar, Anda bisa mengikuti senam untuk wanita hamil.
3. Akan tetapi, Anda juga hendaknya berhenti mengonsumsi minuman beralkohol, merokok, atau obat penenang. Kurangi mengonsumsi kafein. Boleh mengonsumsi obat hanya dengan izin dokter.
4. Saat payudara Anda membesar, pilih bra khusus untuk wanita hamil dan menyusui. Ada baiknya memilih bra satu nomor di atas yang Anda kenakan sekarang karena payudara akan terus membesar hingga Anda menyusui kelak.
Jika Anda masih merasa waswas dengan kehamilan itu, ada baiknya untuk membuat catatan tentang perasaan Anda tersebut lalu sering-sering berkomunikasi dengan sesama wanita hamil yang usia kehamilannya seumur dengan kehamilan Anda. Ajaklah suami Anda berbicara seputar kehamilan yang sedang terjadi. Saat ini banyak buku atau majalah yang membahas tentang kehamilan dan itu akan berguna untuk Anda baca.
Saat hamil adalah saat yang indah. Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda berfoto setiap bulan. Mungkin membayangkan masa kecil Anda merupakan sesuatu yang bisa berguna untuk menentukan apa yang kelak Anda inginkan dan yang tidak diharapkan saat mendidik si buah hati kelak.
**
PADA trimester kedua (berlangsung sekira 14 hingga 26 minggu), organ-organnya mulai mature. Nah, biasanya pada trimester dua ini perut ibu hamil akan mulai melar. Dengan demikian, banyak wanita yang mulai menggunakan busana yang agak longgar saat itu.
Dalam rahim, lapisan berisi cairan amniotik mulai melindungi sang janin yang sedang berkembang. Di masa ini ada beberapa hal yang juga berkembang, tentu saja ukuran badannya pun tumbuh. Alat kelaminnya akan terbentuk sempurna pada minggu ke-14. Dan saat ini, USG dapat mendeteksi jenis kelamin sang bayi. Pada minggu ke-12 hingga 14, denyut jantung dapat didengarkan melalui statoskop. Pendengarannya akan berfungsi saat ia memasuki usia 24 minggu sehingga ia bisa memberikan respons pada suara di luar. Ia akan mendengar suara ibunya dan suara itu akan dikenalinya saat ia dilahirkan. Di masa ini ada baiknya Anda sering-sering membaca Alquran atau memperdengarkan lagu-lagu klasik.
Mulai umur 16 minggu, bayi sensitif terhadap cahaya dan pada memasuki 28 minggu bayi dapat membuka matanya dan menggerakkan kepalanya.
Beberapa hal yang penting diketahui dan dilakukan:
1. Pada masa ini biasanya mabuk, ngidam (morning sick) tidak akan terasa lagi, Anda pun akan makan dengan enak. Oleh karena itu, inilah saat Anda harus makan cukup protein, kalsium, dan zat besi. Olah raga teratur dan lakukan Kegel execises untuk menguatkan otot sekitar panggul. Senam hamil pun perlu.
Ingat-ingat kapan Anda harus memeriksakan kandungan ke bidan atau dokter dan tanyakan apa pun yang ingin Anda ketahui mengenai kehamilan. Lebih baik cerewet ketimbang diam, tetapi tidak tahu apa-apa.
2. Jika Anda bekerja, pastikan Anda tahu bagaimana kebijakan kantor Anda mengenai penggantian biaya kesehatan serta melahirkan. Juga Anda semestinya mengetahui kapan Anda harus meninggalkan si kecil dan rencanakan dengan baik tentang perawatan untuknya sehingga kalaupun Anda bekerja si kecil terjamin segala sesuatu yang dibutuhkannya. Perhitungkan kapan Anda harus menyusui atau memompa ASI untuk bayi.
3. Putuskan di mana bayi Anda akan tidur, mulailah membersihkan tempat tersebut. Jika perlu renovasi, segeralah lakukan sebelum lahirnya si buah hati.
4. Siapkan perlengkapan dan pakaian jabang bayi, tentu yang nyaman untuknya. Biasanya di toko-toko yang menyediakan peralatan bayi Anda akan diberi daftar yang bisa dibeli untuk keperluan bayi.
**
MEMASUKI trimester ketiga (27 hingga 40 minggu), bayi dalam rahim terus berkembang. Pada bulan kesembilan bayi biasanya tetap dalam posisi tertentu dengan kepala di bawah serta tangan dan kakinya menekuk di dada. Pada minggu ke-28, mata bayi akan terbuka dan jika ia lahir pada waktu tersebut ia akan mampu menggerakkan bibirnya dan sudah bisa menangis meskipun lemah. Meskipun belum bulannya dan ia lahir prematur, 90 persen di antara mereka bisa bertahan hidup.
Pada trimester tiga, tetaplah menjaga pola makan, sedikit-sedikit dan makanan sehat, juga minum banyak-banyak, istirahatlah yang cukup, jalan santailah tiap hari, teruskan latihan Kegelnya.
Jika Anda menemukan tanda-tanda tidak lazim, seperti bercak darah keluar dari vagina, pembengkakan di kaki dan pipi, rasa sakit yang hebat di perut, sebaiknya segera hubungi dokter karena hal itu bisa jadi tanda berbahaya bagi kehamilan maupun diri Anda.
Selain itu, bila Anda sudah memiliki anak, sebaiknya ajak kakak si jabang bayi berkomunikasi tentang adiknya dan pastikan dia tahu Anda sayang kepada dia dan calon adiknya.
Pada terimester tiga ini, sebaiknya persiapkan baju-baju yang akan Anda bawa ke rumah sakit saat melahirkan. Kehamilan bukan berarti menghalangi Anda melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti nonton film di bioskop atau pergi ke salon untuk merawat diri. Jalan-jalanlah bersama teman.
Sumber : Pikiran Rakyat – hypno-birthing.web.id
Cara Jitu Pantau Janin
Pada saat-saat kritis, adakalanya janin tidak mampu lagi “berjuang” untuk proses kelahirannya. Melalui pemantauan, kondisinya bisa dideteksi.
Meski proses persalinan adalah proses alamiah, perjalanan janin bisa saja tidak mulus. Dan, bila kehamilan Anda berisiko tinggi, yakni usia di atas 35 tahun, menderita penyakit (diabetes, tekanan darah tinggi, jantung, paru-paru, dan ginjal), pernah mengalami kematian janin, serta sering melahirkan, pemantauan janin perlu dilakukan.
Lihat dulu denyut jantungnya
Pemantauan janin tak bisa dilakukan secara kasat mata, karena ia masih “bersembunyi” dalam rahim. Umumnya, pemantauan dilakukan dengan cara mendengar denyut jantung janin. Bukan hanya keras atau lemahnya denyut jantung, tetapi juga perubahan iramanya, terutama saat terjadi kontraksi rahim. Kenapa? Ketika janin stres, denyut jantung yang tadinya berirama dan kuat, bisa saja jadi tidak berirama dan melemah. Informasi ini perlu untuk mengetahui sejauh mana kemampuan toleransi janin terhadap proses persalinan. Dokter juga bisa tahu apakah perlu intervensi atau tidak.
Sebagai catatan, denyut jantung normal yang menunjukkan bahwa janin tidak mengalami stres adalah 120-160 per menit, dengan variabilitas sekitar 5-25 denyut per menit.
Masih banyak cara lain
Berikut beberapa cara pemantauan janin yang juga biasa dilakukan:
* Fetoscope
* Dilakukan dengan stetoskop yang dirancang khusus untuk mendengarkan detak jantung janin.
* Cara ini sangat sederhana. Namun, jika ada kasus berisiko tinggi, pasien sedang diinduksi atau dalam pengobatan tertentu, fetoscope tidak dapat dipakai untuk memantau janin selama 24 jam nonstop.
* Doppler
* Menggunakan ultrasound atau gelombang suara.
* Dapat dilakukan ketika ibu kontraksi.
* Cara ini juga sederhana, namun tidak dapat dipakai sebagai pemantau yang terus menerus pada kehamilan risiko tinggi.
* Electronic fetal monitoring
* Melihat denyut jantung janin saat ibu berkontraksi.
* Pemakaian bisa berkesinambungan, bisa juga hanya sebentar.
* Bermanfaat bila digunakan pada ibu yang berisiko tinggi.
* Ibu kurang bisa bergerak bebas. Akibatnya, bisa memperlambat proses persalinan karena perhatiannya teralih ke mesin.
* Internal monitoring
* Lebih akurat daripada electronic fetal monitoring , karena menggunakan alat yang ditempelkan pada kepala janin.
* Untuk pemantauan berkesinambungan pada ibu yang berisiko tinggi.
* Digunakan jika ketuban sudah pecah dan pembukaan vagina sekitar 2–3 cm.
* Lebih berisiko menyebabkan infeksi pada janin atau ibu, karena ketuban sudah pecah. Makanya, digunakan jika kondisi janin berisiko tinggi atau butuh pemantauan yang lebih akurat.
* Telemetry monitoring
* Adalah cara terbaru untuk memantau janin.
* Menggunakan gelombang radio yang dihubungkan dengan transmitter (pemancar) kecil yang ditempelkan pada paha ibu. Transmitter berfungsi memancarkan suara denyut jantung janin, sehingga dapat dipantau dari ruang perawat.
* Untuk ibu hamil yang berisiko rendah, cara ini masih dipertanyakan.
Mana yang lebih cocok?
Tidak semua alat cocok untuk berbagai jenis kehamilan dan persalinan, karena tergantung dari cara persalinan, serta kondisi ibu dan janin. Kenapa?
* Ibu yang berisiko tinggi bisa jadi butuh pemantauan yang berkesinambungan selama proses persalinan. Pemantauan janin yang berkesinambungan tidak meningkatkan kondisi janin atau ibu dalam proses persalinan, tetapi hanya memantau dan membantu diagnosa dokter.
* Jika kondisi ibu dan janin baik, biasanya alat pantau berupa stetoskop, doppler, dan ultrasonografi (USG), sudah cukup efektif untuk memperkirakan kondisi bayi.
Apa yang Bisa Dideteksi?
* Hambatan aliran darah dari tali pusat ke janin.
* Gangguan pada jantung yang menyebabkan gangguan iramanya.
* Kelainan posisi janin.
* Hipoksia (kekurangan oksigen) pada janin
* Infeksi. Bisa untuk menduga adanya infeksi, tetapi tidak bisa langsung untuk mendiagnosa jenis infeksi.
* Tidak cukupnya pertukaran oksigen antara rahim dan plasenta/ari-ari.
* Stres pada janin.
Retno W. Supriyadi
Konsultasi ilmiah: dr. Lastiko Bramantyo, Sp.OG, POGI Jaya, RSIA Hermina, Jakarta
sumber : ayahbunda-online – hypno-birthing.web.id
Janin 12 Minggu “Berjalan” Dalam Rahim Ibu
Janin dalam kandungan ternyata memiliki kebiasaan dan gerakan seperti bayi yang sudah lahir.
Mereka mampu mengejapkan mata, menguap, mengernyitkan dahi, menangis, tersenyum, dan… berjalan!
Sampai detik ini, kalangan dokter dan orangtua percaya, janin dalam rahim tak dapat tersenyum sampai beberapa minggu setelah lahir.
Namun, dengan bantuan scan ultrasound 4D jenis terbaru, gerakan-gerakan janin dapat dilihat secara gamblang dan jauh lebih detil ketimbang ultrasound konvensional. Seperti tampak dalam gambar, janin berusia 12 minggu terlihat “berjalan” di dalam rahim.
Ahli kandungan terkenal asal Inggris, Profesor Stuart Campbell yang memelopori teknik rekaman gambar canggih ini, kemudian menyusun sebuah buku yang diberi judul “Watch Me Grow”, berisi gambar-gambar yang memperlihatkan perilaku janin tersebut.
“Sebelumnya, para ahli berpendapat, bayi tidak tersenyum sampai usia 6 minggu setelah lahir. Padahal, sebelum lahir pun bayi-bayi itu sering sekali tersenyum,” kata Campbell.
Pada ultrasound konvensional yang biasanya dilakukan pada ibu hamil usia 12-20 minggu, gambar-gambar 2D yang dihasilkan, hanya memperlihatkan perkembangan janin dan membantu dokter mengukur serta menilai pertumbuhan janin. Gambar-gambar tadi, sedikit sekali memberikan informasi soal perilaku si janin.
Profesor Campbell kemudian menyempurnakan teknik pengambilan gambar tersebut. Tidak hanya mampu menyajikan gambar-gambar 3D secara detil, tetapi juga merekam gerakan-gerakan janin saat itu juga.
Tidak seperti yang diperkirakan sebelumnya, janin ternyata memiliki perilaku cukup kompleks sejak awal pertumbuhannya.
Pada usia 12 minggu, janin dapat meregang, menendang, dan melangkah. Ini terjadi jauh sebelum si ibu mampu merasakan gerakan-gerakan janin dalam perutnya.
Usia 18 minggu, janin dapat membuka matanya meskipun sebagian besar dokter berpikir kelompak mata janin masih menempel sampai usia 26 minggu.
Usia 26 minggu, janin melakukan semua gerakan, bahkan mampu menunjukkan perasaannya selayaknya bayi yang sudah lahir. Mereka menggaruk, tersenyum, menangis, cegukan, dan mengisap.
Teknik pengambilan gambar yang dikembangkan Campbell, selain menyajikan gambar-gambar 3D, juga membantu dokter mendapatkan peringatan dini bila bayi-bayi dalam kandungan itu abnormal, seperti: langit-langit mulutnya terbelah, menderita sindrom down dan kelainan lain yang berkaitan dengan tungkai, lengan, serta anggota tubuh lainnya.
“Dengan munculnya gambar-gambar tadi, sejumlah pertanyaan mengenai kondisi janin dalam kandungan, bisa diselidiki.”
“Misalnya, apakah janin dengan problem genetik memiliki pola gerak yang sama seperti janin normal?”
“Apakah janin-janin itu tersenyum karena dia merasa bahagia? Atau menangis karena ada suasana atau kejadian yang menganggunya..?”
“Mengapa janin mengedip-ngedipkan matanya? Padahal selama ini, kita berasumsi rahim ibu itu gelap gulita.”
“Bahkan di masa datang, teknik pengambilan gambar ini dapat membantu kita memahami dan mendiagnosis penyakit-penyakit genetik, seperti cerebral palsy yang masih merupakan teka-teki kalangan medis, mengapa itu terjadi?” jelas Campbell.
Biaya pengambilan gambar janin dengan teknik terbaru ini kira-kira 275 poundsterling (kurang lebih 4 juta rupiah). (zrp/BBC)
sumber: hypno-birthing.web.id
6 Nutrisi Terbaik bagi Ibu Hamil
Bagi ibu hamil dalam mengkonsumsi makanan yang harus diperhatikan adalah vitamin dan mineral karena penting bagi kesehatan dirinya dan janin. Nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan antara lain:
1. Protein, sangat besar peranannya dalam memproduksi sel-sel darah.
2. Karbohidrat, dibutuhkan untuk energi tubuh sehari-hari.
3. Kalsium, di masa kehamilan, kalsium penting untuk membantu pertumbuhan si jabang bayi.
4. Zat besi, amat penting dalam membantu proses produksi sel-sel darah merah, utamanya untuk mencegah timbulnya anemia.
5. Asam folik, berdasar beberapa temuan para pakar kesehatan, wanita hamil yang kekurangan asam folik besar risikonya mengalami keguguran ataupun kerusakan pada janin.
6. Lemak, bagi wanita hamil, lemak besar sekali manfaatnya untuk cadangan energi tubuh, agar sebentar-sebentar tubuh tidak terasa lelah. Conectique.com)
NUTRISI PENTING SELAMA HAMIL
Seiring pertambahan usia kandungan, maka kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat, terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada saat itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat – terutama perkembangan otak dan susunan syaraf — dan membutuhkan asupan gizi yang optimal.
Nutrisi yang diperlukan adalah:
1. Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian.
2. Protein sebagai sumber zat pembangun dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan kacang-kacangan.
3. Mineral sebagai zat pengatur dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur – sayuran.
4. Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji – bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu.
5. Vitamin D berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi Anda. Sumbernya terdapat pada minyak hati ikan, kuning telur dan susu.
6. Vitamin E berguna bagi pembentukan sel darah merah yang sehat. Makanlah lembaga biji-bijian terutama gandum, kacang-kacangan, minyak sayur dan sayuran hijau.
7. Asam folat berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah, banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, kembang kol dan brokoli. Pada buah-buahan, asam folat terdapat dalam jeruk, pisang, wortel dan tomat. Kebutuhan asam folat selama hamil adalah 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan. Kekurangan asam folat dapat mengganggu pembentukan otak, sampai cacat bawaan pada susunan saraf pusat maupun otak janin.
8. Zat besi yang dibutuhkan ibu hamil agar terhindar dari anemia, banyak terdapat pada sayuran hijau (seperti bayam, kangkung, daun singkong, daun pepaya), daging dan hati.
9. Kalsium, diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika kebutuhan kalsium ibu hamil tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu. Sumber kalsium yang lain adalah sayuran hijau dan kacang-kacangan. Saat ini kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya. Susu juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, D, B2, B3, dan vitamin C. (conectique.com)
SUMBER: KOMPAS CYBER MEDIA tanggal 21 September 2006, Milis Kehamilan
Melahirkan Normal Dengan Induksi
Setiap wanita hamil tentu sangat menantikan saat kelahiran buah hatinya. Tetapi, apa jadinya bila setelah lewat 9 bulan masa kehamilan, tanda akan segera melahirkan belum juga terlihat? Tentu saja, kehamilan harus dihentikan. Salah satu cara yang dapat ditempuh, adalah melalui proses induksi.
Dengan kata lain, induksi dilakukan untuk mengakhiri kehamilan, dan memulai persalinan. Induksi pun dilakukan sebagai upaya mempermudah mengeluarkan bayi dari rahim secara normal. ’’Biasanya, ketika hamil dan akan memasuki proses persalinan, ibu hamil akan mengalami kontraksi secara spontan. Namun, jika kontraksi tidak juga timbul, maka akan dilakukan induksi,’’kata dr Ekarini Aryasatiani, SpOG, spesisialis obstetri dan ginekolog, RS St Carolus, Jakarta.
Induksi sendiri, lanjutnya, dapat diartikan sebagai upaya untuk memunculkan His. ’’His merupakan jenis kontraksi yang sifatnya teratur. Frekuensinya pun makin lama makin sering, dan rasanya makin kuat,’’ucapnya. Berbeda dengan His, kontraksi bersifat hilang-timbul tidak beraturan.
Kehamilan lewat bulan
Menurut Josie L Tenore, MD, SM, seorang asisten profesor dari sekolah kedokteran Northwestern University, Chicago, Amerika Serikat, alasan paling umum dilakukannya induksi adalah usia kehamilan yang telah lewat 2 minggu atau lebih dari tanggal/waktu kelahiran seharusnya, istilah populernya adalah overdue. ’’Selain itu, induksi pun dapat dilakukan dengan alasan kesehatan ibu, misalnya si ibu memiliki tekanan darah tinggi, terkena infeksi serius, atau mengidap diabetes,’’katanya.
Sebenarnya, untuk mengakhiri kehamilan pada kondisi tersebut di atas, ada dua cara yang dapat dilakukan, yaitu operasi caesar dan induksi. Induksi dilakukan apabila pasien menginginginkan untuk dapat melahirkan secara normal. Tentu saja, hal itu dapat dikabulkan bila telah dilakukan sejumlah pertimbangan medis oleh dokter yang menanganinya.
Menurut dr Ekarini, induksi dapat dilakukan dengan sejumlah syarat :
1. Ukuran bayi tidak terlalu besar, sehingga masih dimungkinkan untuk dilahirkan secara normal.
2. Tidak boleh ada ari-ari di bawah (plasenta previa)
3. Letak bayinya bagus
Kimia dan Mekanik
Proses induksi dapat dimulai melalui 2 cara, masing-masing secara kimia dan mekanik. Melalui cara kimia, si ibu akan diberikan obat-obatan khusus. Ada yang diberikan dengan cara diminum, dimasukan ke dalam vagina, diinfuskan, atau pun disemprotkan pada hidung.
Biasanya, tak lama setelah salah satu cara kimia itu dilakukan, akan mulai timbul His. Sementara, induksi mekanik dapat dilakukan dengan sejumlah cara, seperti menggunakan metode stripping, vibrator, kateter, dan memecahkan ketuban. Pada dasarnya, semua metode tersebut ditujukan untuk mengeluarkan zat prostaglande (prostaglandin) yang fungsinya sebagai zat penyebab otot rahim berkontraksi.
Normal atau caesar?
Induksi dilakukan bagi ibu hamil yang belum juga mendapatkan His, pada waktu seharusnya Ia menghadapi proses persalinan. Bagi sebagian wanita hamil, operasi caesar mungkin merupakan jawabannya. Tetapi tidak sedikit diantara ibu hamil yang ingin tetap dapat melahirkan secara normal, maka induksi merupakan jalannya. Tetapi, bukan berarti cara ini tidak memiliki resiko. Diantara resiko yang mungkin terjadi, antara lain :
1. Kontraksi rahim bisa berlebihan, oleh karenanya induksi benar-benar harus berada dalam pengawasan sempurna dari dokter kandungan. Bila ibu merasa tidak tahan dengan rasa sakit yang ditimbulkan, proses induksi akan dihentikan. Kemudian, akan dilakukan operasi caesar.
2. Janin dapat merasa tidak nyaman. Bila ketidaknyamanan itu dirasakannya sangat mengganggu, dapat membuat bayi mengalami gawat janin (stress pada bayi). Tetapi, sebelum dan saat induksi berlangsung, dokter akan memantau melalui cardiotopografi. Bila dianggap terlalu beresiko menimbulkan gawat janin, proses induksi akan dihentikan.
3. Merobek bekas jahitan operasi caesar. Bagi ibu yang sebelumnya pernah dioperasi caesar, lalu menginginkan kelahiran normal. Bila His tidak muncul, kemudian memilih diinduksi, resiko yang kemungkinan kecil terjadi adalah, robeknya bekas jahitan operasi caesar terdahulu.
4. Emboli. Ini merupakan kemungkinan yang teramat kecil terjadi. Emboli terjadi apabila air ketuban yang pecah masuk ke pembuluh darah dan menyangkut di otak ibu, atau paru-paru. Bila terjadi, dapat merenggut nyawa ibu seketika.
Kenapa Harus Induksi ?
Menurut dr Ekarini Aryasatiani, SpOG, spesisialis obstetri dan ginekolog, RS St Carolus, Jakarta, induksi dilakukan dengan sejumlah alasan, diantaranya:
1. Usia kehamilan di atas 40 minggu (overdue)
2. Kondisi kesehatan ibu
3. Ukuran janin terlalu kecil, bila dibiarkan terlalu lama dalam kandungan diduga akan beresiko/membahayakan hidup janin.
Induksi dilakukan apabila sang ibu tetap ingin mengusahakan proses kelahiran normal. Meski demikian, induksi tetap memiliki sejumlah resiko. Tetapi, ada sejumlah cara yang dapat ditempuh demi meminimalkan resiko tersebut, antara lain:
1. Penanganan harus cepat. Untuk itu, ibu hamil harus senantiasa berkonsultasi dengan dokter kandungan.
2. Normalnya, kontraksi sesekali sudah mulai muncul sejak kandungan berusia 34 minggu, meskipun datangnya jarang-jarang. Jika setelah mencapai 36 minggu, belum timbul kontraksi sama sekali, disarankan melakukan hubungan suami istri. Pasalnya, air mani mengandung zat prostaglande. Meski demikian, tetap harus dilakukan dengan ektra hati-hati.
Sumber : Majalah Parentsguide – hypno-birthing.web.id
Faktor Penyebab Kelahiran Sungsang
Jika kondisi ini terjadi pada kehamilan Anda, maka jangan buru-buru panik. Asalkan usia kandungan masih di bawah 32 minggu maka si kecil dalam perut masih bisa dikembalikan pada posisi normal kok.
Posisi sungsang, posisi janin memanjang dengan kepala di bagian atas rahim dan bokongnya ada di bagian bawah, tergolong sebagai kelainan letak janin. Kondisi ini biasanya sudah terdekteksi saat kehamilan memasuki trimester kedua. Biasanya Anda akan merasakan kandungan terasa penuh di bagian atas dengan gerakan janin terasa lebih banyak di bagian bawah.
Mengapa bisa sungsang?
1. Bobot janin relatif rendah. Hal ini mengakibatkan janin bebas bergerak. Ketika menginjak usia 28-34 minggu kehamilan, berat janin makin membesar, sehingga tidak bebas lagi bergerak. Pada usia tersebut, umumnya janin sudah menetap pada satu posisi. Kalau posisinya salah, maka disebut sungsang.
2. Rahim yang sangat elastis. Hal ini biasanya terjadi karena ibu telah melahirkan beberapa anak sebelumnya, sehingga rahim sangat elastis dan membuat janin berpeluang besar untuk berputar hingga minggu ke-37 dan seterusnya.
3. Hamil kembar. Adanya lebih dari satu janin dalam rahim menyebabkan terjadinya perebutan tempat. Setiap janin berusaha mencari tempat yang nyaman, sehingga ada kemungkinan bagian tubuh yang lebih besar (yakni bokong janin) berada di bagian bawah rahim.
4. Hidramnion (kembar air). Volume air ketuban yang melebihi normal menyebabkan janin lebih leluasa bergerak walau sudah memasuki trimester ketiga.
5. Hidrosefalus. Besarnya ukuran kepala akibat kelebihan cairan (hidrosefalus) membuat janin mencari tempat yang lebih luas, yakni di bagian atas rahim.
6. Plasenta previa. Plasenta yang menutupi jalan lahir dapat mengurangi luas ruangan dalam rahim. Akibatnya, janin berusaha mencari tempat yang lebih luas yakni di bagian atas rahim.
7. Panggul sempit. Sempitnya ruang panggul mendorong janin mengubah posisinya menjadi sungsang.
8. Kelainan bawaan. Jika bagian bawah rahim lebih besar daripada bagian atasnya, maka janin cenderung mengubah posisinya menjadi sungsang.
Bagaimana cara mendeteksi sungsang?
1. Melakukan perabaan perut bagian luar. Cara ini dilakukan oleh dokter atau bidan. Janin akan diduga sungsang bila bagian yang paling keras dan besar berada di kutub atas perut. Perlu diketahui bahwa kepala merupakan bagian terbesar dan terkeras dari janin.
2. Melalui pemeriksaan bagian dalam menggunakan jari. Cara ini pun hanya bisa dilakukan oleh dokter atau bidan. Bila di bagian panggul ibu lunak dan bagian atas keras, berarti bayinya sungsang.
3. Cara lain adalah dengan ultrasonografi (USG).
Tindakan apa yang harus dilakukan?
Selain upaya yang dilakukan dokter, maka Andapun bisa mengupayakan sendiri agar janin kembali ke posisi semula.
1. Anda dianjurkan untuk melakukan posisi bersujud (knee chest position), dengan posisi perut seakan-akan menggantung ke bawah. Cara ini harus rutin dilakukan setiap hari sebanyak 2 kali, misalnya pagi dan sore. Masing-masing selama 10 menit. Bila posisi ini dilakukan dengan baik dan teratur, kemungkinan besar bayi yang sungsang dapat kembali ke posisi normal. Kemungkinan janin akan kembali ke posisi normal, berkisar sekitar 92 persen. Dan posisi bersujud ini tidak berbahaya karena secara alamiah memberi ruangan pada bayi untuk berputar kembali ke posisi normal.
2. Usaha lain yang dapat dilakukan oleh dokter adalah mengubah letak janin sungsang menjadi normal dengan cara externalcephalic versin/ECV. Metode ini adalah mengubah posisi janin dari luar tubuh sang ibu. Cara ini dilakukan saat kandungan mulai memasuki usia 34 minggu. Sayangnya, cara ini menimbulkan rasa sakit bahkan kematian janin, akibat kekurangan suplai oksigen ke otaknya.
Apa yang terjadi saat persalinan?
Posisi janin sungsang tentunya dapat memengaruhi proses persalinan. Proses persalinan yang salah, jelas menimbulkan risiko, seperti janin mengalami pundak patah atau saraf di bagian pundak tertarik (akibat salah posisi saat menarik bagian tangannya ke luar), perdarahan otak (akibat kepalanya terjepit dalam waktu yang lama), patah paha (akibat salah saat menarik paha ke luar), dan lain-lain. Untuk itu biasanya dokter menggunakan partograf, alat untuk memantau kemajuan persalinan. Jika persalinan dinilai berjalan lambat, maka harus segera dilakukan operasi bedah sesar.
sumber: conectique.com
Gizi Penting Ibu Hamil
KEHAMILAN sebagai anugerah harus direncanakan dan dijalankan dengan baik. Apa yang dimakan si ibu akan menentukan perkembangan janin yang dikandungnya. Bagi Anda kaum ibu, sudahkah menjalankan kehamilan yang sehat?
Makanan merupakan salah satu aspek esensial menuju kehamilan yang sehat. Pasalnya, makanan yang dikonsumsi sebelum dan selama hamil akan berperan mempersiapkan tubuh dalam menunjang pertumbuhan janin. “Makanan yang baik merupakan awal bagi pertumbuhan janin yang sehat,” ujar spesialis kebidanan dan kandungan dari FKUI/RSCM Jakarta,Dr dr Dwiana Ocviyanti SpOG(K), dalam seminar awam tentang kehamilan yang diselenggarakan Frisian Flag di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Ibu hamil (bumil) menanggung hidup janin dalam perutnya, sehingga kebutuhan gizinya pun berbeda dengan wanita dewasa umumnya. Selain untuk tumbuh kembang janin, asupan gizi diperlukan untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri.
“Kegunaan lainnya adalah supaya luka-luka persalinan lekas sembuh dalam masa nifas (40 hari setelah melahirkan), dan sebagai cadangan untuk masa menyusui,” papar nutrisionis dari PERSAGI (Persatuan Ahli Gizi Indonesia), Marzuki Iskandar STP MTP.
Perlunya penambahan zat gizi bagi bumil ini juga terkait dengan beragam perubahan yang terjadi manakala hamil. Antara lain tumbuhnya plasenta, rahim membesar, adanya cairan ketuban, meningkatnya volume darah, payudara membesar, serta penimbunan lemak.
Selama hamil, kebutuhan energi, protein, dan mineral pun meningkat. Untuk itu, bumil harus makan-makanan yang baik untuk berdua (dirinya dan janin). Asupan jumlah kalori ekstra diupayakan memenuhi 300 kalori per hari, dari makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan air.
“Ukuran 300 kalori ini setara dengan dua gelas susu. Sebaiknya juga tidak terlalu banyak mengonsumsi kue atau cake, karena isinya hanya kalori, bukan zat gizi. Makanlah yang bervariasi, dengan nutrisi seimbang,” saran Dwiana Ocviyanti atau yang akrab disapa Ovy.
Adapun beberapa nutrisi esensial selama masa kehamilan di antaranya zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin D. Zat besi penting untuk produksi sel darah merah sekaligus pencegahan anemia. Pilihan terbaik adalah pada daging merah tanpa lemak dan bayam.
Asam folat yang terkandung dalam sayuran berdaun hijau, buah dan sayuran berwarna kuning gelap, kacang merah, kacang polong, dan kacang tanah, dibutuhkan untuk produksi darah dan protein, enzim efektif, serta mencegah kecacatan janin.
Sementara kalsium dan vitamin D dibutuhkan untuk gigi dan tulang yang kuat, penyerapan kalsium, serta kontraksi otot rahim. Sumber terbaik kalsium dapat ditemui pada susu, keju, yoghurt, dan bayam. Adapun vitamin D bisa didapat dari paparan sinar matahari pagi sebelum jam 10 dan makanan dengan tambahan zat gizi. Jadi, alangkah baiknya bila bumil rajin beraktivitas ringan seperti jalan kaki di pagi hari sambil bermandikan hangatnya mentari pagi.
Santapan lainnya yang harus ada dalam daftar menu adalah buah dan sayur. Selain tinggi vitamin dan mineral, juga kaya serat dan asam folat. Sehingga, diharapkan bumil mengonsumsi sayur dan buah setidaknya lima porsi per hari.
Nah, tak kalah penting adalah asupan cairan. Gunanya untuk proses pembuangan dan mencegah sembelit. Jika bumil kurang minum juga dapat memicu keinginan untuk muntah. Untuk itu, dianjurkan minum air putih minimal delapan gelas per hari. “Hindari minuman instan yang banyak mengandung gula. Pilih jus dari buah segar saja. Kalaupun ingin minum softdrink atau kopi, batasi jangan lebih dari satu gelas per hari,” saran Ovy.
Selain kopi, bumil sebaiknya juga menghindari konsumsi alkohol, susu yang belum dipasteurisasi, telur mentah, daging olahan, makanan tinggi lemak,dan gula. Daging dan aneka seafood yang masih mentah atau dimasak setengah matang juga kurang baik. Pasalnya, banyak seafood di pasar atau restoran yang diambil dari laut yang telah tercemar limbah.
“Sayuran dan buah juga bisa tercemar pestisida sehingga perlu dicuci bersih dengan air mengalir atau disertai cairan khusus pencuci buah dan sayur,” imbuhnya.
sumber: okezone.com
Agar Bayi Lahir Normal
ANAK bagi kebanyakan pasangan dianggap sebagai buah cinta. Saking berartinya kehadiran seorang anak di tengah keluarga, banyak pasangan sangat berhati-hati ketika istri mulai hamil.
Kehati-hatian yang ditunjukkan oleh pasangan sebenarnya cukup beralasan. Karena masa-masa kehamilan adalah masa paling rawan bagi ibu ataupun bagi bayi yang dikandungnya. Tujuannya tentu agar bayi yang dilahirkan berada dalam kondisi yang sehat dan tidak kekurangan apa pun, baik fisik maupun mental.
Banyak faktor yang bisa membuat janin yang dikandung tidak lahir dengan sempurna. Mengalami kecacatan fisik permanen misalnya hingga terlahir dengan cacat mental. Faktor itu antara lain, selama hamil ibu mengonsumsi obat-obatan tanpa sepengetahuan dokter, kekurangan gizi dan stres bisa mempertinggi peluang bayi yang dilahirkan akan cacat.
“Setiap wanita hamil memiliki masa-masa peka dan rawan. Pada masa ini terdapat tahap yang sangat membahayakan bagi janin yang dikandungnya. Jika dalam masa-masa peka atau rawan ini si ibu mengonsumsi obat-obatan, bisa menyebabkan keguguran,” kata dokter spesialis kandungan, dr Djalil Anshori, SpOG.
Untuk menghindari kelahiran bayi cacat fisik ataupun mental, Djalil mengaku ada beberapa hal paling penting yang harus diikuti oleh ibu. Di antaranya menjauhkan diri dari obat-obat tertentu termasuk obat penenang, hindari stres berkepanjangan hingga menjaga kandungan protein yang masuk ke dalam tubuh.
“Biasanya ibu yang mengalami kehamilan, kondisi badan melemah. Ketegangan mental semakin meningkat sehingga timbul perasaan jengkel. Bagi ibu yang tidak sabar, akan sembarangan membeli dan meminum obat tertentu. Bahkan, banyak ibu hamil justru menyukai minum obat penenang,” katanya.
Sepintas, menurut Djalil, obat penenang memang dapat menghindari beban stres semasa kehamilan. Namun, pemakaian obat penenang justru sangat membahayakan dan menjadi penyebab cacat pada janin yang dikandungnya.
“Paling rawan jika meminum obat penenang dilakukan pada minggu kelima dan minggu ketujuh kehamilan,” tutur dokter alumnus UI tersebut.
Pada usia kehamilan yang semakin tua, Djalil menyarankan agar wanita yang tengah hamil berusaha untuk mengatasi ketegangan emosional.
Di usia kehamilan yang semakin tua, pada umumnya ketegangan emosional semakin tinggi. Walaupun hal ini sulit untuk dihindarkan, setidaknya ada usaha yang kuat untuk menghindarinya. Kecacatan fisik maupun gangguan mental pada anak, menurut Djalil, telah menjadi penelitian dari peneliti Amerika yang terkenal dengan nama Fels.
Dalam hasil penelitiannya ditemukan bahwa wanita hamil dengan susunan saraf otonom yang labil, memiliki fetus-fetus paling aktif. Kondisi seperti ini akan menyebabkan ibu hamil mengalami ketegangan emosi, reaktif, dan mudah tersinggung.
Akibat dari keguncangan emosi ini, biasanya anak akan terlahir dengan berat badan yang kurang dibanding dengan panjangnya. Pada perkembangan berikutnya, anak akan mengalami gangguan sulit makan.
Akibat lain, jika keguncangan psikis ibu terjadi pada bulan pertama kehamilan. Biasanya anak akan terlahir dengan gangguan mental yang kurang normal. Gangguan ini biasanya disebut dengan down syndrome. Sedangkan jika gangguan emosi terjadi pada bulan kedua kehamilan, maka akan mengakibatkan terjadinya gangguan sindrom nafsu terhambat.
Anak-anak yang demikian akan memiliki ciri apatis, pasif, dan tampak tidak bergairah. Hal lain yang harus dihindarkan selama masa kehamilan, menurut Djalil, adalah kepercayaan terhadap tahayul. Misalnya jika ibu suka memandang foto atau poster yang indah-indah anak yang dilahirkan akan memiliki paras yang elok.
“Memang terdapat penelitian terhadap kepercayaan tahayul, namun sebisa mungkin ibu hamil harus tetap dapat mengendalikan diri dengan sebaik-baiknya,” katanya. Jika ibu hamil sangat mempercayai tahayul, maka hal tersebut akan memengaruhi instabilitas hormonal.
sumber: okezone.com
Jaga Kesehatan Gusi Anda! Maka Janin Akan Sehat
JANGAN pernah menyepelekan kesehatan gusi, terutama di masa-masa kehamilan. Pasalnya, gusi yang bermasalah bisa memengaruhi kesehatan janin. Bagaimana merawat gusi tetap sehat saat hamil?
Senyum yang indah, gigi yang rata juga putih, bukanlah suatu jaminan bahwa gigi dan gusi seseorang sehat. Orang yang rajin menyikat gigi pun belum tentu memiliki gusi yang sehat dan terawat. Biasanya mereka lebih memfokuskan perawatan gigi ketimbang gusi.
Dikatakan oleh seorang ahli kesehatan gusi Drg Yulia Rachma SpPerio bahwa menurut penelitian, masyarakat Indonesia sendiri pada umumnya kurang memerhatikan kesehatan gusi. Pendapat tersebut juga didukung data statistik Survei Kesehatan Nasional 2002. Pada data tersebut tercatat 7 dari 10 orang Indonesia mempunyai problem gusi berdarah.Dan menurut data dari Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), prevalensi radang gusi (gingivitis) di seluruh dunia adalah 75-90 persen.
Sedangkan data dari penelitian di Rumah Sakit Gigi & Mulut Pendidikan Universitas Prof Dr Moestopo pada 2004 mencatat bahwa 71,3 persen pasien di rumah sakit ini memiliki karang gigi sebagai pemicu timbulnya penyakit radang gusi, 3 persen menderita pendarahan gusi, 25,55 persen mengalami penurunan gusi, dan hanya 0,44 persen yang dinyatakan sehat.
“Itulah beberapa bukti yang menyebutkan bahwa masyarakat Indonesia masih minim sekali perhatiannya terhadap kebersihan dan kesehatan gusi,” tutur Yulia saat acara workshop bertema ?Gusi Terawat untuk Janin Sehat’ yang diadakan oleh Pepsodent Complete & Gum Care di The One Resto FX, Senayan, baru-baru ini.
Minimnya perawatan terhadap gusi tersebut ternyata bisa menjadi penyebab penyakit radang gusi. Radang gusi adalah infeksi pada gusi yang disebabkan oleh plak, yaitu lapisan yang melekat dan terdiri atas bakteri, saliva, dan sisa-sisa makanan.
“Penyakit radang gusi juga bisa merusak jaringan penyangga gigi lainnya, yang dikenal dengan istilah periodontitis,” ucap dokter lulusan Universitas Indonesia.
Periodontitis adalah kondisi di mana terjadinya kerusakan jaringan penyangga gigi yang ditandai dengan pembengkakan gusi, terdapat celah antara gigi dan gusi, gusi turun sehingga bakteri dapat bersarang di celah antara gigi dan gusi. Tidak hanya gusi, tulang yang menjadi landasan pun menjadi sangat rentan terkena infeksi. Dan pada kondisi ini, kedudukan gigi menjadi goyang atau bahkan lepas.
Lebih lanjut Yulia menuturkan bahwa jika radang gusi tidak ditangani, maka dapat memburuk menjadi periodontitis, di mana infeksi sudah menjalar ke jaringan pendukung gigi lain. Dan apabila tidak ditangani, maka bakteri bisa masuk ke pembuluh darah dan menyebabkan penyakit di bagian lain seperti stroke, diabetes, jantung, dan pada ibu hamil dapat menyebabkan bayi terlahir prematur atau dengan berat tubuh yang kurang.
“Penelitian terakhir mengindikasikan bahwa perempuan hamil dengan penyakit gusi yang kronis mempunyai risiko tujuh kali lebih besar untuk memiliki bayi lahir prematur,” ujarnya.
Selain bakteri pada plak juga terdapat faktor-faktor lain yang menyebabkan penyakit radang gusi, seperti cara menyikat gigi, tekanan pada gusi, merokok, serta pengaruh hormonal pada masa kehamilan.
Pada saat hamil, biasanya ibu hamil mengalami perubahan gigi dan mulut. Perubahan bisa berupa pelebaran dan perlunakan pembuluh darah gusi. Artinya, gusi lebih mudah berdarah bila terkena sikat gigi dan bisa terjadi pembengkakan gusi yang disebut epulis gravidarum atau pregnancy tumor. Penyakit ini akan berangsur-angsur sembuh setelah melahirkan.
Biasanya pregnancy tumor terjadi di gusi. Tepatnya di antara dua gigi (interdental) dan dapat berkembang dengan cepat meskipun umumnya diameter lesi ini berukuran tidak lebih dari 2 cm. Pengaruh kesehatan gusi terhadap kehamilan juga diakui oleh dokter kandungan Dr Boy Abidin SpOG. Dia mengatakan bahwa salah satu faktor yang menyebabkan gusi bermasalah pada ibu hamil adalah perubahan hormonal dan terjadinya pelebaran serta perlunakan pembuluh darah gusi pada masa kehamilan.
“Toksin yang memasuki aliran darah melalui celah antara gusi dan gigi membuat janin stres yang menyebabkan bayi lahir dengan berat kurang atau prematur. Tercatat 77 persen ibu yang melahirkan bayi prematur menderita penyakit radang gusi,” jelasnya di acara yang sama.
Toksin yang masuk tersebut juga dapat menyebabkan peradangan pada gusi dan akan lebih buruk lagi bila sang ibu memiliki kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut yang buruk. Oleh sebab itu, Boy selalu menganjurkan para ibu yang merencanakan kehamilan sebaiknya memerhatikan kesehatan rongga mulutnya terlebih dahulu.
sumber : (Koran SI/Koran SI/tty) – okezone.com
Akupunktur Bikin Kehamilan Jadi Nyaman
KALAU mendengar istilah akupunktur pasti Moms sudah tahu, kan? Tapi kalau akupunktur untuk ibu hamil, apakah pernah mendengarnya? Atau mungkin, ada Moms yang sudah pernah mencobanya?
Ya, rupanya teknik tusuk jarum yang berasal dari negeri tirai bambu itu bisa digunakan untuk ibu hamil, loh! Duh, ngeri nggak ya kok lagi hamil ditusuk-tusuk? Eits, jangan dulu takut, soalnya banyak memberikan manfaat baik pada saat hamil ataupun ketika hendak persalinan.
Atasi mual muntah
Mual muntah di pagi hari banyak dialami para ibu hamil pada trimester pertama. Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba teknik akupunktur khusus untuk ibu hamil. Cara ini alamiah dan bisa mengatasi segala keluhan.
Akupunktur sudah dikenal di negara asalnya Cina kurang lebih sejak 5.000 tahun lalu. Untuk di Indonesia terapi tusuk jarum untuk ibu hamil diperkenalkan bagi wanita hamil utamanya untuk menghilangkan masalah-masalah kehamilan seperti mual muntah. Namun di luar negeri, teknik ini sudah sangat popular bahkan dianggap sebagai salah satu pengobatan alternatif yang diakui oleh dunia medis.
Menurut National of Health (NIH) Amerika, pada tahun 1997 akupunktur sudah direkomendasikan untuk mengatasi rasa mual berlebih pada ibu hamil khususnya pada trimester pertama. Pengobatan tradisional Cina ini menerapkan prinsip keterkaitan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Teknik ini dilakukan dengan penekanan di beberapa titik pada bagian wajah, kaki, perut, dan punggung sehingga semua keluhan bisa teratasi. Metoda ini juga bermanfaat untuk si jabang bayi dalam hal pembentukan otak dan organ tubuh yang sempurna.
Atasi rasa nyeri saat persalinan
Selain mual, muntah, dan lesu, wanita hamil juga sering merasa nyeri pada bagian tubuh. Anggap saja ini “kenikmatan” saat hamil. Melalui teknik akupunktur rasa nyeri bisa berkurang karena saat jarum ditusukkan dapat menimbulkan hormon endorfin. Yaitu hormon yang menimbulkan rasa tenang, nyaman, dan bisa menghilangkan rasa sakit. Hormon endorfin akan meningkat selama kehamilan dan memuncak saat persalinan.
Untuk mengurangi rasa nyeri saat persalinan ini, tusuk jarum bisa dilakukan pada akhir trimester ketiga. Tujuannya ialah untuk membantu persiapan tubuh ibu hamil dalam bersalin, dengan fokus penekanan untuk mempersiapkan serviks dan tulang panggul guna melancarkan proses persalinan.
Selain mengurangi rasa nyeri saat persalinan, teknik akupunktur juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit pascacesar. Umumnya, bagian tubuh yang ditusuk dengan jarum akupunktur adalah perut, pantat, tangan dan kaki. Jarum ditusukkan dengan kemiringan 45 derajat dan ditempelkan pada kulit, sehingga tidak mengganggu proses persalinan. Walau bukan bersifat menghilangkan tapi akupunktur bisa mengurangi rasa nyeri sekitar 78 persen. Jarum ditusukkan dalam satu detik setelah itu jarum dapat dirangsang baik secara manual ataupun menggunakan listrik dengan daya yang sangat kecil.
Ada syaratnya
Jika Moms mau mencoba teknik akupunktur ada syaratnya yaitu, tekanan darah Moms harus dalam keadaan normal dan diperkirakan melahirkan secara normal. Bagi yang mempunyai tekanan darah tinggi sebaiknya tidak melakukan teknik akupunktur.
Selain itu, Moms yang memiliki alergi terhadap logam pun harap berhati-hati. Bisa-bisa saat melakukan akupunktur tiba-tiba terjadi kelainan. Jika terjadi, akupunktur pun harus dihentikan.
Hal penting dan tidak boleh terlewat yaitu penggunaan jarum haruslah jarum sekali pakai (disposible). Jarum akupunktur tidak menularkan penyakit, justru yang bisa menularkan penyakit adalah jarum suntik. Bagian dalam jarum suntik berongga sehingga ketika jarum disuntikkan lalu ditarik akan ada darah atau serum yang terbawa. Sedangkan jarum akupunktur dipastikan aman jika menggunakan jarum disposible atau sterilisasi yang akurat.
Ukuran jarum
Untuk ukuran jarum akupunktur dewasa, baik untuk yang sedang hamil atau tidak hamil sama saja. Memang ukurannya beragam, dari 1,3 cm sampai 10,2 cm. Diameter 0,24 mm sampai 0,45 mm. Ukuran paling panjang digunakan untuk bagian pantat. Ukuran yang lebih pendek untuk seluruh bagian tubuh. Dan yang paling pendek untuk tangan atau wajah. Jarum akupunktur terbuat dari logam yang berbeda-beda, namun hampir semua kini terbuat dari stainless steel. Namun ada juga jarum yang terbuat dari jarum perak dan emas, biasanya digunakan untuk kasus-kasus tertentu saja.
sumber : okezone.com – (Mom& Kiddie//tty)
Langganan:
Postingan (Atom)
Berlangganan
Postingan
Semua Komentar
