noesa2000

Setting Email Hp Lokal Online

2010-03-17T05:12:00.001+07:00

Sebelum mengaktifkan email diponsel Anda harus
mengaktifkana fitur IMAP Gmail Anda,Caranya :

Login ke Gmail Pilih SETTING
(dipojok kanan atas) , maka akan terbuka setting gmail. pada tab FORWARDING
POP/IMAP setting IMAP ACCESS nya ke ENABLED. Lalu SAVE setting ini

Setelah mengaktifka IMAP Gmail anda, Anda bisa setting hp Anda

Dari menu utama EMAIL , pilih menu EMAIL ACCOUNTS. Karena masih blum
ada account nya kita ADD untuk GMAIL.
Pilih NEW ACCOUNT , isikan email GMAIL anda lalu pilih OPTIONS > NEXT
Pilih IMAP sebagai pilihan protocol nya lalu pilih options>next
Pilih GPRS account yg akan dipakai,pilih sesuai kartu yang anda
gunakan, lalu options>next
Pada INCOMING SERVER isikan : IMAP.GMAIL.COM lalu pilih options > next
Pada OUTGOING SERVER isikan : SMTP.GMAIL.COM lalu options>next
Pada USERNAME isikan username Gmail lengkap , lalu options>next
Pada PASSWORD isikan password gmail anda , lalu options>next
Dan terakhir isikan nama account ini, misal : Email My Gmail
Acount baru telah dibuat pada Account email pilih edit account yang
baru saja dibuat
Pertama ke ACCOUNT SETTING, pada CHECK INTERVAL pilih sesuai
kebutuhan.Ini adalah waktu dimana ponsel Anda akan otomatis mengecek email
anda, apakah 5 menit, 30 menit, dsb.
Kedua ke OUTGOING SERVER , pilih SECURITY ke startTLS , isikan
OUTGOING PORT diatas nya 587.Lalu AUTHENTICATION pilih ke ON , EDIT lah
pilihan ON ini , pada USE POP3/IMAP pilih YES. Pada USERNAME dan PASSWORD
tidak usah di isi,
Ketiga ke INCOMING SERVER, pilih SECURITY ke SSL/TLS,isikan : 993 pada
incoming port diatasnya.Untuk setting selain itu biarkan sesuai yg
terisi.SAVE lagi semua settingan ini.

Berikut Langkah -langkah nya :

Buka Menu Email
Pada menu Email pilh Acount email
Pada pilihan acount email pilih Acconut baru
masukan alamat email Anda. Contohnoesa2000@gmail.com
Pilih protokol IMAP4
Data account adalah profil jaringan operator yang anda gunakan
Pada server keluar isikan smtp.gmail.com
Pada Server keluar isikan imap.gmail.com
Masukan Id / Username gmail Anda
Masukan password Gmail Anda
Beri nama Account baru anda (bebas) Contoh : My Gmail
Acount baru telah dibuat.pada Account email pilih account yang
baru saja dibuat
Pilih Ubah/Edit
Pilih Pengaturan lanjutan
Akan ada 4 opsi
- Pengaturan accout
- Server keluar
- Server Masuk
- Tanda tangan
Pada cek interval pilih waktu yang anda kehendaki untuk
mendownload email secara otomatis,pilih of bila Anda tidak menghendaki
email didownload secara otomatis.OK

Pilih Server keluar

Pada pangaturan server keluar masukan parameter berikut
- Port keluar : 587
- Pengamanan : StartTLS
- Authentication : On

Pilih Server keluar

Pada pengaturan server masuk masukan parameter berikut
- Port masuk : 993
- Pengaman : SSL/TLS

Kembali ke Account email.Pilih Account Email baru Anda

Pilih Aktifkan

Account Gmail anda telah siap digunakan

Keluhan Blueberry i9000

2010-03-15T07:11:00.000+07:00

Setelah muter kesana kemari and juga googling cari-cari hp qwerty
terkecil,akhirnya nemu juga ni hp qwerty Blueberry i9000 dengan disain minimalis
Dimensi i9000 hanya 98.8 x 53,8 x 13,3 mm.dilengkapi fitur : Dual Gsm On,opera
mini,facebook,twiter,music player dll.yang menonjol dari hp ini adalah kwalitas
kameranya dengan CAMERA DIGITAL 1.3pixel.

Spesifikasi Lengkapnya

Dual SIM Dual Standby

FM Radio

MP3 / MP4 Player

Infrared Sensor

Java support

E-MSN/ Facebook

T-Flash/microSD Card Expansion

Islamic Features (Azan, Kiblat, *Al-Quran) *optional

DISPLAY

262k QVGA LCD Display

2.0 inch

CAMERA & VIDEO RECORDING

Camera 1,3

MP3 / MP4 Player

MEDIA PLAYER

MP3 Player

MPEG4 Player

MPEG4 Recording

FM Radio

Sound Recording

SOUND

MP3 Player

BLUETOOTH

Yes

WIFI

No

NETWORK

GSM Dualband

Dual SIM Dual Standby

namun stelah beberapa hari dipake ada saja keluhan yang dirasakan terutama saat
memutar musik lewat mp3 player nya,kwalitas musiknya terbilang jago dengan
dilengkapi dua speker.tapi cukup menguras batre walhasil 15 menit aja dipake
untuk memutar mp3 hp menjadi panas dan batre langsung drop abis.

satu kelemahnya lagi dari segi java

memang hp ini mendukung multikasting java,tapi saat menjalankan aplikasi java hp
sering bermasal mulai aplikasi tidak bisa dibuka sampe hp hang lalu restart
sendiri.

Saya juga ga tahu si semua produknya kaya gini tidak,karena saya juga belum
mengetahui keluhan dari pengguna lain.

temen-temen sudah ada yang menggunakan hp ini,gimana meraskan keluhan yang sama
ga...?

Mobile Quran

2010-03-13T23:39:00.002+07:00

Download

Cara Mudah Dapat Dollar dengan Baca Artikel di Readbud

2010-03-13T05:58:00.000+07:00

Readbud ini akan memberi dollar bagi member yang tergabung dan membaca artikel
yang diberikan serta memberikan Rates setiap artikel yang diberikan. Setiap hari
ada hingga 21 artikel yang diberikan dan bernilai antara $ 0,01 sampai dengan $
0,07 per artikel. Total payout adalah $ 50 dibayar via PayPal. Jika dibandingkan
dengan program Pay To Click lainnya, dilihat dari upah perkliknya Readbud
tentunya lebih menggoda. Kelebihan lainnya kita tidak harus menunggu 30 detik
dst dari satu klik ke klik lainnya. Dan lagi, kita tidak harus membaca artikel
tersebut dengan tuntas yang penting melihatnya dan memberikan rates.

Berikut adalah petunjuk atau cara mendapatkan bayaran di Readbud :

Daftar dulu (pasti dong), Isi biodata dan nanti akan ada kiriman ke email Anda
dan klik untuk verifikasi

Lalu login

Pilih ‘Interest’ untuk memilih topik artikel yang akan diberikan, jumlahnya
harus 50 topik, tinggal klik sesuai petunjuk disana.

Lalu masuk ke halaman/page ‘Article’ dan nanti ada petunjuk untuk mengklik “Open
Artikel” beserta besar upahnya.

Setelah dilik anda akan terhubung ke halaman baru berisi artikel

Beri rates dibagian bawah artikel yang diklik (tanda bintang) di bagian bawah
artikel

Tutup halaman tersebut dan kembali ke halaman atau tab utama.

Pilih atau klik Open article lagi dst hingga jatah harian anda habis (kalau saya
dapat bagian 21 artikel perhari)

Saya baru bergabung hari ini dan udah dapat 1,20 USD kurang dari 5 menit hasil
mengklik 21 artikel. Ya logikanya jika rajin membuka artikel setiap hari dan
mengklik jatah 15 artikel, tinggal dikalikan aja 1,20 X 30 = hitung sendiri.. :p
– Program ini sepertinya memang baru, jadi tidak ada salahnya untuk Anda
bergabung. Silahkan klik banner dibawah untuk bergabung!

Sumber : http://goyangkarawang.com

10 Temapt Menakjubkan Di Dunia (2)

2010-03-13T04:25:00.002+07:00

Lanjutan dari posting

10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (1)

6. Eisriesenwelt Ice Caves (Austria)

Gua batu es ini sangat luar biasa, lain dari yg lain yang terdapat di belahan
dunia manapun.Ada perasaan aneh menyelip ketika masuk ke sini. Seolah kita
berada di planet lain. Ada banyak goa es di seluruh dunia, tetapi Eisriesenwelt
Ice Caves di Austria paling besar dan paling populer. Berada di dalam
Tennengebirge Mountains, dekat Salzburg.

7. Salar de Uyuni (Bolivia)

Salar de Uyuni Bolivia barangkali salah satu tempat yang memiliki pemandangan
menakjubkan di dunia.Gurun garam terbesar di dunia, gunung api tinggi, serta
sumber air panas yang terkenal. Semuanya membuat daerah ini seperti tempat aneh,
seolah kita tidak berada di planet bumi.

8. Dry Valleys (Antartica)

Memiliki permukaan tanah yang bertabur dengan kerikil tandus, tempat ini bisa
dikatakan tempat di Bumi yang paling mirip dengan planet Mars. Suatu pemandangan
alam yang sangat memposona. Tempat ini terletak masih dalam Victoria Land,
sebelah barat McMurdo Sound.

Hampir tidak ada hujan salju di sini. melainkan hanya beberapa batu2 curam
yang hanya sedikit diselimuti es. Tanah lapang ini kelihatan bukan seperti suatu
alam di bumi ini yang ada pada umumnya.

Di tempat ini juga memiliki keunikan yaitu danau yang membeku selama
bertahun2 lamanya dengan ketebalan es beberapa meter. dimana dibawah es tersebut
memiliki air yang memiliki kadar garam yang sangat tinggi yang dihuni oleh
makhluk hidup / organisme langka dan misterius.

9. Blood Pond Hot Spring (Japan)

Blood Pond Hot Spring adalah salah satu dari sembilan “neraka” (jigoku) Beppu,
Jepang, Sumber air panas yang berwarna merah dengan suhu yang amat sangat panas.
Tinggi kandungan besinya.

10. Socotra Island (Indian Ocean)

Pulau yang berada di wilayah negara Yaman ini adalah pulau terpencil yang
didiami sekitar 40.000 orang. Nama Socotra itu sendiri diambil dari bahasa
Sansekerta yang artinya “Pulau Kebahagiaan”. Banyak pohon dan tumbuhan di pulau
ini termasuk dalam kategori flora endemis, yang artinya tidak akan pernah
ditemukan di tempat lain di dunia selain di pulau Socotra. Bahkan ada beberapa
varietas yang diprediksikan telah mencapai usia 20 juta tahun.

Beberapa alasan mengenai Pulau Socotra sehingga tidak menjadi tujuan wisata
meski bentang alamnya sangat menarik :

Pulau Socotra adalah pulau yang memiliki iklim tropis padang pasir.
Panasnya dapat mencapai 40 derajat celcius.
Karena Pulau Socotra adalah pulau yang dilindungi kelestariannya di sana
hampir tidak dibangun jalanan. Satu-satunya jalanan yang ada di sana, baru
dibangun sekitar 2 tahun lalu. itu pun dengan perjanjian yang alot antara
Pemerintah Yaman dan UNESCO.
Agar tidak banyak turis yang datang ke Pulau Socotra dan agar kealamian
dari pulau Socotra itu tetap terjaga maka jangan harap menemukan hotel atau
tempat peristirahatan di sana.

Akhirnya, mungkin pulau Socotra memang bukan tujuan wisata yang tepat dan
nyaman. Lagipula jauh lebih baik jika pulau ini tidak terlalu banyak dijamah
oleh manusia, yang ada nanti malah habitat aslinya rusak. kita cukup mengagumi
keanehan pulau ini melalui gambar-gambarnya.

Sumber: Kaskus.us

10 Tempat Menakjubkan Di Dunia

2010-03-13T04:23:00.001+07:00

Di dunia ini banyak tempat aneh yang belum diketahui oleh banyak orang.
Keanehan tersebut bisa dilihat dari letak geografisnya, maupun karena kondisi
alamnya yang tidak biasa. Nah, tempat-tempat berikut ini merupakan sepuluh
tempat di bumi yang (mungkin) belum pernah anda lihat sebelumnya.

1. Kliluk, the Spotted Lake (Canada)

Ketika musim panas, air danau Spotted yang terletak di Kanada, antara
Columbia Inggris dan Washington, mengering sehingga memperlihatkan isi dari
danau yang mengandung berbagai jenis tambang. Danau ini disebut sebut sebagai
tempat paling tinggi kandungan delapan jenis tambang di antaranya magnesium
sulphate (garam Epsom), kalsium dan sodium sulphates, juga perak dan titanium.
Konon, berendam di danau ini akan menyembuhkan banyak penyakit.

2. Rio Tinto (Spain)

Tempat ini sungguh menakjubkan. Landscapenya mirip keadaan di bulan. Memang
indah kalau melihatnya dalam foto-foto di bawah ini, tapi sebenarnya tempat ini
menyimpan kengerian tersendiri. Rio Tinto yang masuk wilayah Spanyol ini
merupakan kawasan pertambangan yg maha luas meliputi gunung dan lembah sehingga
terpaksa penduduk yang mendiami daerah tersebut harus dipindah ke tempat lain,
sebuah kota baru dibangun untuk penduduk, tak jauh dari sana.

Kawasan pertambangan Rio Tinto itu memang sudah tidak bisa ditinggali lagi,
seolah tak ada sumber kehidupan. Air yg merupakan sumber kehidupan sudah
tercemar berat, berwarna kemerahan dengan tingkat keasaman yg rendah PH 1.7-2.5,
padahal PH normal adalah 7. Kandungannya sarat dengan metal berat.

3. The Stone Forest (China)

Shilin dalam bahasa China adalah hutan batu. Ciptaan alam yang Indah dan
mempesona. Tampak sangat mengesankan, dan artistik. Hutan batu ini dikenal sejak
masa Dinasti Ming dan disebut sebagai Keajaiban Pertama di Dunia.

4. Vale da Lua (Brazil)

Vale da Lua (Moon Valley) merupakan kolam renang alami yang terbentuk karena
pengikisan air. tapi sayang belum banyak informasi mengenai tempat ini.

5. The Richat Structure (Mauritania)

Salah satu tempat paling spektakuler di Mauritania, bagian barat daya Gurun
Sahara. Sangat luas, kalau dilihat dari atas, seperti lubang raksasa yang garis
tengahnya mencapai 30 mil. Diduga, lubang itu akibat meteorit yg jatuh ke bumi.
Namun para ilmuwan yakin kalau hal itu terjadi karena erosi. Namun sampai
sekarang belum terpecahkan, bentuknya yang berputar-putar.

Bersambung ke posting 10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (2)

Sumber: Kaskus.us

10 PENEMU YANG MENINGGAL KARENA PENEMUANNYA

2010-03-13T03:42:00.003+07:00

Untuk pengetahuan yang lebih banyak, ada resiko hidup dan mati. Orangorang

di bawah ini mengambil resiko dan meninggal - tapi sebelumnya berhasil

membuat suatu kemajuan. Berikut adalah 10 penemu besar yang meninggal

karena penemuannya sendiri.

1. Marie Curie

Marie Curie adalah seorang ahli fisika dan kimia
Perancis-Polandia yang

terkenal karena menemukan berbagai elemen baru, termasuk radium dan

polonium, juga teori radioaktivitas dan isolasi isotop radioaktif. Ia adalah

penerima Penghargaan Nobel tahun 1903 (bersama suaminya Pierre). Ia

meninggal tanggal 4 Juli 1934, karena anemia aplastik, berkaitan dengan

radiasi. Efek merusak radiasi ion ini belum diketahui, dan banyak karyanya

telah diteliti tanpa pengamanan. Ia telah melakukan ujicoba tube berisi

isotop radioaktif di kantungnya dan menyimapnnya di laci meja, menghasilkan

cahaya biru-hijau ketika zat ini dimasukkan ke ruangan gelap.

2. Jr.Thomas Midgley

Jr.Thomas Midgley adalah seorang ahli kimia Amerika yang
menemukan

petrol timah dan CFC. Meskipun dipuji pada masanya, ia dicap sebagai orang

yang “memiliki lebih banyak dampak terhadap atmosfir daripada organisme

tunggal lainnya sepanjang sejarah Bumi” dan “orang yang bertanggunjawab

atas banyaknya kematian daripada yang lain sepanjang sejarah” karena

penemuannya. Ia mengidap Polio dan keracunan timah dan dibiarkan begitu

saja di tempat tidurnya. Ia meninggal pada usia 55 tahun setelah dicekik oleh

salah satu katrolnya dan fakta bahwa kedua penemuannya, petrol timah dan

tempat tidur yang dioperasikan katrol, turut berperan dalam kematiannya.

3.John Godfrey Parry-Thomas

John Godfrey Parry-Thomas adalah seorang pembalap dan teknisi
Wales. Ia

selalu mengimpikan memecahkan rekor kecepatan darat yang dipecahkan oleh

Malcolm Campbell, dan membuat sebuah mobil yang dapat melakukannya. Ia

membuat sebuah mobil, bernama Babs, yang mengalami banyak perubahan,

seperti rantai yang menghubungkan roda dengan mesin. Tanggal 27 April

1926, Parry-Thomas memecahkan rekor itu, sebelum meningkatkannya

menjadi 170 mph keesokan harinya. Rekor ini bertahan selama satu tahun,

sebelum Malcolm Campbell memecahkannya pada 1927. Berusaha merebut

Gudang Ebook Gratis : www.ebook-gratis-kirara.blogspot.com

kembali gelarnya, salah satu rantai terlepas dan melayang ke lehernya,

langsung memenggalnya setengah. Ia meninggal seketika di tempat.

4. William Bullock

William Bullock adalah seorang penemu Amerika yang

penemuan pencetak berputarnya tahun 1863 membantu mengubah industri

percetakan karena kecepatan dan efisiensinya. Bullock meninggal ketika

mencoba memperbaiki salah satu pencetaknya, kakinya hancur di bawah salah

satu mesin ketika mencoba menendang katrol untuk kembali ke tempatnya.

Kakinya kemudian menjadi tak berbentuk, dan Bullock meninggal ketika

operasi dilakukan untuk mengamputasi kakinya.

5. Otto Lilienthal

Otto Lilienthal adalah perintis penerbangan mansuia yang
kemudian dikenal

sebagai Raja Paralayang. Ia adalah orang pertama yang berhasil melakukan

penerbangan paralayang berturut-turut. Suratkabar dan majalah di banyak

negara meneribtkan foto Lilienthal berparalayang, mempengaruhi opini publik

dan ilmiah mengenai kemungkinan mesin terbang menjadi praktis setelah

zaman fantasi dan pemikiran tidak ilmiah. Pada penerbangan 9 Agustus 1896,

Lilienthal jatuh 17 meter. mematahkan tulang belakangnya. Ia meninggal

keesokan harinya. Kata-kata terakhirnya adalah, “Pengorbanan kecil harus

dilakukan!”.

6. Franz Reichelt

Franz Reichelt adalah seorang penjahit Australia yang menjadi
terkenal

karena membuat sebuah hibrida parasut yang diklaim dapat menerbangkan

pemakainya ke darat atau ke udara. Ia melakukan eksperimen dari dek

pertama Menara Eiffel, dan di depan keramaian dan kru kamera, ia langsung

jatuh lurus ke bawah. Ia meninggal seketika dari kejatuhan tersebut.

7. Karel Soucek

Karel Soucek adalah seorang stuntman Kanada yang terkenal
karena

menemukan sebuah “kapsul” (sebenarnya hanya sebuah drum yang

dimodifikasi) dan berlayar mengarungi Air Terjun Niagara di dalamnya. Ia

selamat, meskipun mengalami luka-luka. Tahun 1985, ia meminta sebuah

perusahaan untuk mendanai pertunjukan drumnya dari atas Houston

Astrodome di Texas. Sebuah air terjun khusus dibuat dari atas struktur 180

kaki ini, dengan kolam di bawah. Tetapi, pertunjukan ini menjadi bencana, dan

Soucek menghantam tepi kolam dan bukannya bagian tengah, menyebabkan

kapsul ini terpecah dan melukainya. Ia meninggal keesokan harinya. Evel

Knievel menyebutnya sebagai stunt paling berbahaya yang pernah dilihatnya.

Kapsul Soucek dipajang di New York State Museum.

8. Cowper Phipps Coles

Cowper Phipps Coles adalah seorang Kapten Angkatan Laut
Kerajaan yang

menemukan meriam berputar untuk kapal selama Perang Krimea. Setelah

perang, Coles mempatenkan penemuannya dan membangun kapalnya sendiri

menggunakan desain revolusioner, diadaptasi dari kapal AL Kerajaan lain.

Kapalnya, HMS Captain, membutuhkan beberapa modifikasi tak biasa dan

berbahaya tetapi, memiliki “dek badai” yang meningkatkan pusat gravitasi

kapal. Tanggal 6 September 1870, HMS Captain terbalik, menewaskan Coles

dan sebagian besar dari 500 awak kapalnya.

9. Alexander Bogdanov

Alexander Bogdanov adalah seorang ahli fisika, filsuf, pakar
ekonomi,

penulis fiksi ilmiah, dan revolusioner Rusia. Salah satu eksperimen ilmiahnya

melibatkan ide rejuvenasi melalui transfusi darah. Telah melakukan transfusi

darah kepada banyak orang terkenal, termasuk saudara Lenin, Bogdanov, ia

memutuskan untuk memberikan dirinya transfusi darah dari salah seorang

pasiennya yang mengalami malaria dan tuberkulosis. Ia meninggal karena

infeksi ini beberapa waktu kemudian.

10. Henry Winstanley

Henry Winstanley adalah seorang arsitek mercusuar Inggris
terkenal dan

insinyur yangmembangun mercusuar Eddystone pertama. Winstanley ingin

menciba kekuatan mercusuar ini dan sangat ingin berada di dalamnya selama

badai. Mercusuar ini runtuh, menewaskan Winstanley dan lima orang lainnya.

Inilah akibatnya dari kemauan yang terlalu dipaksakan atau penelitian tanpa

pengamanan. Tetapi karya mereka telah menghasilkan kemajuan teknologi

seperti yang kita rasakan sekarang ini.

Sumber : www.indonesiaindonesia.com

Daftar Rekor Yang Pernah Di Capai Negara Indonesia

2010-03-12T02:45:00.000+07:00

kekurangan yang melekat di tanah air kita
Indonesia, nternyata ada puluhan rekor dunia yang patut kita banggakan
sebagai bangsa Indonesia karena sampai saat ini belum ada yang
mampu memecahkan rekor tersebut.

Berikut daftar 24 rekor dunia yang dimiliki Indonesia.
Republik Indonesia merupakan Negara kepulauan terbesar di dunia yang
terdiri dari 17.504 pulau (termasuk 9.634 pulau yang belum diberi
nama dan 6.000 pulau yang tidak berpenghuni) .
Disini ada 3 dari 6 pulau terbesar didunia, yaitu : Kalimantan (pulau
terbesar ketiga di dunia dgn luas 539.460 km2), Sumatera (473.606
km2) dan Papua (421.981 km2).

Indonesia adalah Negara maritim terbesar di dunia dengan perairan
seluas 93 ribu km2 dan panjang pantai sekitar 81 ribu km2 atau hampir
25% panjang pantai di dunia.

Pulau Jawa adalah pulau terpadat di dunia dimana sekitar 60% hampir
penduduk Indonesia (sekitar 130 jt jiwa) tinggal di pulau yang
luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah RI.

Indonesia merupakan Negara dengan suku bangsa yang terbanyak di
dunia. Terdapat lebih dari 740 suku bangsa/etnis, dimana di Papua
saja terdapat 270 suku.

Negara dengan bahasa daerah yang terbanyak, yaitu, 583 bahasa dan
dialek dari 67 bahasa induk yang digunakan berbagai suku bangsa di
Indonesia . Bahasa nasional adalah bahasa Indonesia walaupun bahasa
daerah dengan jumlah pemakai terbanyak di Indonesia adalah bahasa
Jawa.

Indonesia adalah negara muslim terbesar di dunia. Jumlah pemeluk
agama Islam di Indonesia sekitar 216 juta jiwa atau 88% dari penduduk
Indonesia . Juga memiliki jumlah masjid terbanyak dan Negara asal
jamaah haji terbesar di dunia.

Monumen Budha (candi) terbesar di dunia adalah Candi Borobudur di
Jawa Tengah dengan tinggi 42 meter (10 tingkat) dan panjang relief
lebih dari 1 km. Diperkirakan dibuat selama 40 tahun oleh Dinasti
Syailendra pada masa kerajaan Mataram Kuno (750-850).

Tempat ditemukannya manusia purba tertua di dunia, yaitu :
Pithecanthropus Erectus’¬ yang diperkirakan berasal dari 1,8 juta
tahun yang lalu.

Republik Indonesia adalah Negara pertama yang lahir sesudah
berakhirnya Perang Dunia II pada tahun 1945. RI merupakan Negara ke
70 tertua di dunia.

Indonesia adalah Negara pertama (hingga kini satu-satunya) yang
pernah keluar dari Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) pada tgl 7
Januari 1965. RI bergabung kembali ke dalam PBB pada tahun 1966.
Tim bulutangkis Indonesia adalah yang terbanyak merebut lambang
supremasi bulutangkis pria, Thomas Cup, yaitu sebanyak 13 x (pertama
kali th 1958 & terakhir 2002).

Indonesia adalah penghasil gas alam cair (LNG) terbesar di dunia (20%
dari suplai seluruh dunia) juga produsen timah terbesar kedua.
Indonesia menempati peringkat 1 dalam produk pertanian, yaitu :
cengkeh (cloves) & pala (nutmeg), serta no.2 dalam karet alam
(Natural Rubber) dan minyak sawit mentah (Crude Palm Oil).

Indonesia adalah pengekspor terbesar kayu lapis (plywood), yaitu
sekitar 80% di pasar dunia.

Terumbu Karang (Coral Reef) Indonesia adalah yang terkaya (18% dari
total dunia).

Indonesia memiliki species ikan hiu terbanyak didunia yaitu 150
species.

Biodiversity Anggrek terbeser didunia : 6 ribu jenis anggrek, mulai
dari yang terbesar (Anggrek Macan atau Grammatophyllum Speciosum)
sampai yang terkecil (Taeniophyllum, yang tidak berdaun), termasuk
Anggrek Hitam yang langka dan hanya terdapat di Papua.

Memiliki hutan bakau terbesar di dunia. Tanaman ini bermanfaat ntuk
mencegah pengikisan air laut/abrasi.

Binatang purba yang masih hidup : Komodo yang hanya terdapat di pulau
Komodo, NTT adalah kadal terbesar di dunia. Panjangnya bias mencapai
3 meter dan beratnya 90 kg.

Rafflesia Arnoldi yang tumbuh di Sumatera adalah bunga terbesar di
dunia. Ketika bunganya mekar, diameternya mencapai 1 meter.

Memiliki primata terkecil di dunia , yaitu Tarsier Pygmy (Tarsius
Pumilus) atau disebut juga Tarsier Gunung yang panjangnya hanya 10
cm. Hewan yang mirip monyet dan hidupnya diatas pohon ini terdapat di
Sulawesi.

Tempat ditemukannya ular terpanjang di dunia yaitu, Python
Reticulates sepanjang 10 meter di Sulawesi.

Ikan terkecil di dunia yang ditemukan baru-baru ini di rawa-rawa
berlumpur Sumatera. Panjang 7,9 mm ketika dewasa atau kurang lebih
sebesar nyamuk. Tubuh ikan ini transparan dan tidak mempunyai tulang

Sumber : duniapustaka.org

SIDETICK (New Facebook) Facebookan sambil nyari dolar

2010-03-11T12:22:00.000+07:00

SIDETICK (New Facebook) Facebookan sambil
nyari dolar

Sidetick merupakan situs jejaring sosial yang baru dirilis pertengahan
febuary 2010,Fasilitas yang diberikan
Sidetick tidak jauh berbeda dengan
facebook
dan selain itu ada yang plus
Sidetick ,
Sidetick
bisa kasih kita uang

Berapa bayaran nya :

1. $1 Per Friend yang kita undang untuk join melalui
Link anda

2. $0.25 jika teman yang anda undang mengundang teman
lagi

3. 1 poin setiap aktivitas untuk membaca wall teman dan
memberikan comment

4. 1000 Poin untuk mengisi comment yang diberikan oleh
administrator

5. Min PayOut $25

Nah tunggu apalagi gabung aja sekarang

OPERASI GRATIS Khusus SUMBING BIBIR

2010-03-11T11:26:00.000+07:00

Assalaamu’alaikum

Teman2, bilamana ada mengetahui anak2 malang dgn cacat sumbing bibir namun tidak
bs operasi krn kendala biaya, saya informasikan bahwa saya menyelenggarakan
OPERASI GRATIS khusus SUMBING BIBIR di Jakarta dan Bekasi.

Jakarta :

RS YPR Hospital

Jl.Sawo 56 Menteng – Jakpus

Telp. 3906914/31926152 (Hub. ibu MONA)

Jam konsultasi saya: Selasa/Kamis/ Sabtu 10.00-12.00

Bekasi:

RS Juwita

Jl.M Hasibuan 78 – Bekasi

Telp. 8829590-1 (Hub. ibu KHUSNUL)

Jam konsultasi saya: Senin/Rabu 10.00-12.00

Mohon disebarluaskan informasi ini bilamana memungkinkan. Atas bantuannya saya
ucapkan terima kasih.

Wassalaam,

Ahmad Fawzy, SpBP

dokter spesialis bedah plastik

——————————————————————————–

Dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu, dia berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi
wasallam bersabda :

1. Barangsiapa yang MENGHILANGKAN KESULITAN HIDUP yang dialami oleh seorang
mukmin di DUNIA niscaya Allah akan LEPASKAN darinya beban KESULITAN HIDUP pada
hari KIAMAT.

2.Barangsiapa yang MERINGANKAN beban orang yang KESULITAN untuk MELUNASI
HUTANGNYA maka Allah akan berikan KERINGANAN baginya di DUNIA dan di AKHIRAT.

3. Barangsiapa yang MENUTUPI KEBURUKAN seorang muslim maka Allah akan MENUTUPI
KEBURKANNYA di DUNIA dan di AKHIRAT.

4. Allah senantiasa MENOLONG seorang hamba selama dia mau MENOLONG saudaranya.

5. Barangsiapa yang menempuh suatu JALAN dalam rangka MENCARI ILMU maka Allah
akan MUDAHKAN baginya JALAN menuju SURGA.

6. Tidaklah suatu kaum berkumpul di dalam salah satu rumah Allah dengan MEMBACA
KITABULLAH di dalamnya dan SALING MEMPELAJARINYA di antara mereka melainkan akan
turun kepada mereka KETENANGAN dan KASIH SAYANG akan meliputi mereka serta para
MALAIKAT akan meliputi mereka, Allah

juga akan MENYEBUT0NYEBUT mereka di hadapan para malaikat yang ada di sisi-Nya.

7. Barangsiapa yang LAMBAT AMALNYA maka tingginya garis keturunannya tidak bisa
MEMPERCEPAT PAHALA amalnya.”

HR. Muslim dalam Kitab ad-Dzikr wa ad-Du’a wa at-Taubah wa al-Istighfar

4 Maret 2010

Sumber :
http://pkscibitung.wordpress.com

Pengguna Jejaring Sosial Khususnya Facebook, Harus Tahu Ini!

2010-03-11T10:47:00.002+07:00

Sejak dirilis untuk umum pada tanggal 26 September 2006, Facebook telah menjadi situs web jaringan sosial dengan jumlah pengguna terbanyak di dunia. Hingga kini, pengguna aktif jejaring pertemanan itu bisa mencapai 300 juta pengguna. Sebanyak 50 persen dari jumlah tersebut menggunakan Facebook setiap harinya. Ini pun mengubah tatanan pertemanan di seluruh dunia. Disusul Twitter, makin marak saja tren jejaring sosial ini.

Salah satu keasyikan mengikuti situs pertemanan ini adalah kita dapat mengikuti status terbaru dari teman-teman yang sudah bergabung. Apa yang terjadi dan dia rasakan, bisa kita ketahui dengan cepat, tanpa perlu bertemu muka.

Namun, karena situs pertemanan ini boleh dibilang area publik, maka kita perlu bersikap hati-hati dalam menuliskan status. Ingat, ini bukanlah diary pribadi yang hanya bisa dilihat oleh Anda sendiri. Pesan atau status yang Anda torehkan seketika menyebar dan mendunia, dan abadi (selama Anda tidak mengubah atau menghapusnya).

Ini rambu-rambu untuk menuliskan status di jejaring pertemanan:

1. Sopan
Seperti di dunia nyata, ketika Anda ingin berkenalan, Anda perlu berlaku sopan dan jujur. Ini pun berlaku di jejaring pertemanan. Ketika Anda ingin berteman dengan teman-teman sahabat lainnya, jangan lupakan peran teman Anda sebagai penghubung. Anda bisa menjelaskan bahwa Anda mengetahui profil mereka lewat teman Anda.

2. Jangan komentar yang berkaitan dengan gagalnya hubungan Anda
Anda sedang patah hati atau kesal setengah mati karena kekasih pergi dengan perempuan lain. Sebaiknya, simpan saja itu di dalam ruang pribadi Anda. Jangan mengumbarnya di jejaring ini. Jika ingin mendapat simpati atau menumpahkan segala unek-unek Anda, maka teleponlah teman atau sahabat. Jangan bertanya pada orang-orang di dunia maya, yang diakses banyak orang.

3. Jangan curhat dan buka rahasia
Curhat memang menyenangkan. Namun, sebaiknya lihat-lihat tempat kalau ingin curhat. Cobalah gunakan cara yang konvensional dibanding melakukannya di jejaring pertemanan itu. Bisa gunakan e-mail, telepon sahabat Anda, atau ajak dia minum kopi bareng. Jangan menulis atau men-tweet hal-hal yang sangat pribadi. Ini akan merugikan diri sendiri. Kalau pribadi orang lain? Membuka rahasia pribadi saja tidak boleh, apalagi rahasia orang lain.

4. Jangan menghina, mencaci, dan menyebarkan fitnah
Seperti di dunia nyata, Anda pun “dituntut” untuk menjaga tutur kata yang baik. Bila Anda mencaci maki dengan kata yang kasar, bisa-bisa Anda dinilai sebagai orang yang enggak asyik. Dan ini tentu akan menjatuhkan reputasi Anda di mata teman-teman. Ada seorang teman marah-marah karena temannya menagih utang di Twitter. Dia merasa tersinggung karena semua teman jadi tahu masalah ini.

5. Kenali perbedaan antara “wall” dan “message”
Suatu pernyataan yang menyangkut hubungan pribadi Anda sebaiknya tidak usah terlalu diekspos. Ingat, tulisan itu bisa dibaca oleh banyak orang. Kalimat seperti “I really miss you, baby….” atau “Can’t wait 2 see you 2nite” akan lebih pantas jika dituliskan di dalam kotak message, bukan wall.

6. Jangan terlalu sering mengeluh
Ketika Anda punya masalah dengan atasan, rekan kerja, atau klien Anda, hindari mengeluhkan hal tersebut di Facebook atau Twitter. Status Anda bisa dibaca oleh banyak orang, termasuk atasan dan relasi Anda. Coba ingat, mereka sudah menjadi bagian dari teman Anda, kan? Jadi, jagalah jari-jari Anda supaya tidak mengetik kata-kata sembarangan. Mereka akan berpikir Anda tidak profesional. Daripada berkeluh kesah, sebaiknya tuliskan hal-hal positif yang membuat orang lain bersemangat.

7. Jangan sekali-sekali membuat profil palsu
Ini masih terkait dengan urusan asmara Anda yang gagal dan membuat Anda dendam. Mungkin terlintas di benak Anda untuk membuat akun palsu mantan pacar yang telah menyakiti Anda. Kemudian, Anda posting hal-hal buruk tentangnya.

8. Membalas tiap pesan
Jawablah pesan dari teman Anda ketika mereka menanyakan sesuatu. Abaikan saja jika ada yang mengirimkan pesan negatif. Jangan terpancing dan membuang waktu Anda dengan menanggapi orang tersebut.

9. Hargai usaha orang lain
Hindari posting Twitter dengan tweet orang lain tanpa memberikan tanda retweet atau RT. Hargailah orang lain yang membuat kutipan.

sumber: (Aryani Indrastati/Majalah Chic), kompas.com

Ibu Hamil Tak Perlu Takut Minum Air Es!

2010-03-11T10:27:00.002+07:00

Banyak mitos di tengah masyarakat kita menyangkut kehamilan. Di antaranya mitos tentang minum air es. Benarkah bisa mengakibatkan kembar air? Banyak juga yang meyakini minum air es dapat membuat anak besar.

Salah Istilah
Apakah kembar air itu? Lagi-lagi ini merupakan istilah yang salah. Menjuluki suatu kehamilan dengan air ketuban yang kelewat banyak sebagai kembar air tidaktah tepat.

Jelas bahwa air ketuban itu bukan kembaran sang bayi. Air ketuban (cairan amnion) diproduksi oleh sel (endotel) yang melapisi kantong ketuban dan permukaan plasenta (ari-ari, uri) dan peresapan cairan (eksudasi) melewati membran kantong ketuban.

Pada proporsi yang lebih besar, air ketuban dihasilkan air kencing janin. Dalam keadaan sehat, janin akan minum air ketuban dan mengeluarkannya kembali dalam bentuk kencing, sehingga seolah-olah terjadi suatu lingkaran atau siklus yang berulang.

Itu sebabnya bentuk, rupa, bau air ketuban tidak jauh berbeda dengan air kencing. Dalam air ketuban juga dijumpai sel-sel dan rambut (lanugo) yang terlepas serta butiran lemak yang biasa melapisi permukaan kulit bayi (verniks kaseosa).

Pada suatu keadaan tertentu air ketuban didapatkan dalam jumlah yang lebih dari normal. Keadaan ini disebut polihidramnion, atau kadang disebut hidramnion saja.

Volume air ketuban bervariasi menurut umur kehamilan. Puncaknya di umur kehamilan sekitar 33 minggu, kemudian berangsur berkurang mendekati kehamilan cukup bulan. Sekitar 33 minggu, volume air ketuban berkisar satu sampai 1,5 liter. Pada kasus polihidramnion bisa sampai 3 liter, bahkan 5 liter.

Mungkin Proses Infeksi
Polihidramnion bisa dijumpai bila produksi air ketuban oleh sel pelapis selaput ketuban serta peresapan cairan melalui selaput ketuban terjadi secara berlebihan.

Penyebab keadaan tersebut belum bisa dipastikan secara benar, salah satu yang dicurigai adalah adanya proses infeksi. Dua pertiga kasus polihidramnion tidak diketahui sebabnya.

Seperti disebutkan sebelumnya, produksi paling dominan air ketuban adalah hasil dari proses urinasi atau produksi air kencing janin. Sudah juga dijelaskan bahwa janin meminum air ketuban dalam jumlah yang seimbang dengan air kencing yang diproduksi. Bila keseimbangan ini berubah, yaitu produksi air kencing berlebihan atau bayi tidak mampu meminum air ketuban, dapat terjadi polihidramnion.

Pada cacat bawaan sehingga air ketuban tak bisa tertelan, misalnya karena sumbatan atau penyempitan saluran pencernaan bagian atas, volume air ketuban akan meningkat secara drastis. Demikian pula bila kemampuan menelan janin mengalami gangguan, misalnya janin lemah karena hambatan pertumbuhan atau kecacatan yang menyangkut sistem saraf pusat hingga fungsi gerakan menelan mengalami kelumpuhan. Ketidaksesuaian golongan darah antara ibu dan janin yang dikandungnya juga bisa mengakibatkan terjadinya polihidiamnion.

Dari uraian tentang sebab dan mekanisme terjadinya polihidramnion, sudah jelas bahwa wanita hamil tidak perlu was-was minum air es atau mandi di malam hari. Selain itu, harus dipahami, meskipun tidak selalu disertai cacat pada janin, kita harus siap menghadapi kemungkinan adanya kecacatan bila menghadapi kasus polihidramnion.

Cepat Mblendhung
Produksi air ketuban yang abnormal baru bisa terjadi setelah umur kehamilan mencapai 22 minggu atau lima bulan.

Penderita biasanya merasa kandungannya cepat sekali berkembang (seolah tahu-tahu mblendhung).

Pada kasus polihidramnion ekstrem, pembesaran perut bisa begitu berlebihan sehingga dinding perut menjadi tipis dan terlihat pembuluh darah di bawah kulit. Lapisan kuilt pecah hingga tampak guratan-guratan pada permukaan perut secara berlebihan.

Rahim yang membesar berlebihan dapat menimbulkan rasa sesak dan gangguan napas karena paru-paru terdesak dan kapasitasnya mengurang. Sesak napas begitu hebat sehingga bisa menjadi alasan dokter untuk melakukan suatu tindakan medik.

Kalau diukur, pertambahan lingkaran perut begitu progresif, juga tinggi rahim. Dokter pemeriksa akan kesulitan melaba letak dan kedudukan janin karena besar janin yang relatif kecil dibandingkan pembesaran perut.

Letak janin sering tidak normal. Dengan alat pemeriksa, suara denyut jantung janin terdengar jauh karena jantung janin jauh dari permukaan. Namun, alat uftrasonografi dapat memberi diagnosis yang lebih pasti dengan cara mengukur ketinggian kantong air ketuban dan indeks cairan amnion (amniotic fluid index). Alat ini sekaligus untuk mengetahui apakah ada kelainan bawaan pada janin dan gangguan pertumbuhan janin.

Bisa Lahir Prematur
Polihidramnion meningkatkan risiko kelahiran prematur karena peregangan rahim yang berlebihan akan memicu terjadinya kontraksi.

Bila ada kontraksi rahim dan keadaan masih memungkinkan, dokter akan berusaha mencegah timbulnya persalinan prematur dengan memberikan obat pencegah kontraksi. Cara lain mencegah peregangan rahim yang berlebihan adalah dengan mengeluarkan sebagian cairan ketuban melalui sebuah jarum yang dimasukkan dari permukaan perut, yang disebut sebagai amniosentesis. Tindakan ini juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa sesak penderita yang kadang tidak tertahankan.

Risiko komplikasi persalinan juga meningkat. Kemungkinan terjadinya perdarahan pasca persalinan lebih tinggi dibandingkan pada kehamilan biasa. Pada polihidramnion juga bisa dijumpai komplikasi lepasnya plasenta dari perlekatannya sebelum operasi dan terjadinya kematian janin di dalam kandungan.

Kejadian bedah caesar juga lebih tinggi dibandingkan pada kehamilan biasa karena letak janin yang tidak normal atau menurunnnya kesejahteraan janin.

Oleh: Dr. Bharoto Winardi Soeprono, Sp.OG, Dokter obstetri dan ginekologi
Sumber : Kompas.com

Menyambut Datangnya Si Kecil

2010-03-11T10:26:00.000+07:00

Hamil, terutama bagi kebanyakan calon ibu baru, merupakan masa-masa yang sangat menyenangkan karena seorang perempuan diberi anugerah keturunan. Namun bagi calon ibu baru, terkadang hal ini juga merupakan saat yangmengkhawatirkan, maklum anak pertama, belum punya pengalaman hamil dan melahirkan.

PROSES kehamilan biasanya berlangsung hingga 40 minggu. Dalam kurun waktu itu masa paling penting adalah trimester pertama yakni mulai satu hingga 13 minggu.

Pada trimester pertama ini janin mulai berkembang. Selama 60 hari pertama, kebanyakan organ bayi terbentuk. Di tahap ini bayi yang belum lahir itu sangat sensitif terhadap unsur-unsur kimia di sekitarnya, obat-obatan dan virus yang akhirnya akan mengakibatkan masalah dalam kelahirannya. Oleh karena itu, hendaknya Anda hati-hati jika akan mengonsumsi obat-obatan. Sebaiknya Anda menghubungi dokter atau bidan untuk berkonsultasi jika merasa tidak enak badan.

Ukuran bayi/janin biasanya sekira 3 inci dan beratnya sekira 1 ons hingga akhir trimester pertama. Suatu hal yang wajar jika kepalanya kelihatan agak tidak proporsional dengan badannya yang kecil.

Ketika Anda mengetahui bahwa diri Anda hamil, segeralah mengunjungi bidan atau dokter sehingga mereka bisa memberikan nasihat dan vitamin yang diperlukan oleh Ibu. Jangan lupa untuk meminum teratur vitamin yang diberikan dokter Anda.

Mungkin beberapa perkembangan di bawah ini perlu Anda ketahui, betapa perkembangan si kecil begitu pesat di dalam rahim Anda, ibunya.

* Pada minggu ke-7, biasanya kita bisa melihat perkembangan janin dalam rahim dan mendeteksi detak jantungnya melalui ultrasonografi (USG).
* Minggu ke-8, wajah dan roman muka bayi akan terbentuk.
* Sel tulang pertamanya pun tumbuh.
* Jari tangan dan kakinya pun tumbuh, diikuti dengan kuku pertamanya.
* Demikian juga dengan hatinya yang sudah mampu membuat empedu, ginjal mulai mengeluarkan urin ke kandung kemih.
* Sirkulasi dan sistem pernapasan mulai berfungsi.
* Janin juga mulai bergerak meskipun sang ibu belum merasakannya sampai nanti pada usia empat bulan.

Ada beberapa hal yang juga diajurkan untuk ibu hamil:

1. Minumlah air sedikitnya delapan gelas per hari, makan dalam porsi kecil, namun yang memiliki kandungan protein tinggi, besi dan kalsium. Jika Anda mengalami masa tidak enak, misalnya muntah-muntah, cobalah untuk menjadwal makan yang sekiranya enak dimakan. Boleh juga mengonsumsi makanan ringan yang sehat, namun perhatikan makanan itu jangan sampai menghalangi jadwal makan Anda.

2. Hal yang juga penting, cukuplah beristirahat. Olah raga masih boleh dilakukan, 20 menit berjalan kaki bagi wanita hamil tampaknya cukup untuk menyehatkan jantung. Anda juga bisa berenang dan bersepeda sekira 15 menit tiga kali seminggu. Setelah kehamilan membesar, Anda bisa mengikuti senam untuk wanita hamil.

3. Akan tetapi, Anda juga hendaknya berhenti mengonsumsi minuman beralkohol, merokok, atau obat penenang. Kurangi mengonsumsi kafein. Boleh mengonsumsi obat hanya dengan izin dokter.

4. Saat payudara Anda membesar, pilih bra khusus untuk wanita hamil dan menyusui. Ada baiknya memilih bra satu nomor di atas yang Anda kenakan sekarang karena payudara akan terus membesar hingga Anda menyusui kelak.

Jika Anda masih merasa waswas dengan kehamilan itu, ada baiknya untuk membuat catatan tentang perasaan Anda tersebut lalu sering-sering berkomunikasi dengan sesama wanita hamil yang usia kehamilannya seumur dengan kehamilan Anda. Ajaklah suami Anda berbicara seputar kehamilan yang sedang terjadi. Saat ini banyak buku atau majalah yang membahas tentang kehamilan dan itu akan berguna untuk Anda baca.

Saat hamil adalah saat yang indah. Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda berfoto setiap bulan. Mungkin membayangkan masa kecil Anda merupakan sesuatu yang bisa berguna untuk menentukan apa yang kelak Anda inginkan dan yang tidak diharapkan saat mendidik si buah hati kelak.

**

PADA trimester kedua (berlangsung sekira 14 hingga 26 minggu), organ-organnya mulai mature. Nah, biasanya pada trimester dua ini perut ibu hamil akan mulai melar. Dengan demikian, banyak wanita yang mulai menggunakan busana yang agak longgar saat itu.

Dalam rahim, lapisan berisi cairan amniotik mulai melindungi sang janin yang sedang berkembang. Di masa ini ada beberapa hal yang juga berkembang, tentu saja ukuran badannya pun tumbuh. Alat kelaminnya akan terbentuk sempurna pada minggu ke-14. Dan saat ini, USG dapat mendeteksi jenis kelamin sang bayi. Pada minggu ke-12 hingga 14, denyut jantung dapat didengarkan melalui statoskop. Pendengarannya akan berfungsi saat ia memasuki usia 24 minggu sehingga ia bisa memberikan respons pada suara di luar. Ia akan mendengar suara ibunya dan suara itu akan dikenalinya saat ia dilahirkan. Di masa ini ada baiknya Anda sering-sering membaca Alquran atau memperdengarkan lagu-lagu klasik.

Mulai umur 16 minggu, bayi sensitif terhadap cahaya dan pada memasuki 28 minggu bayi dapat membuka matanya dan menggerakkan kepalanya.

Beberapa hal yang penting diketahui dan dilakukan:

1. Pada masa ini biasanya mabuk, ngidam (morning sick) tidak akan terasa lagi, Anda pun akan makan dengan enak. Oleh karena itu, inilah saat Anda harus makan cukup protein, kalsium, dan zat besi. Olah raga teratur dan lakukan Kegel execises untuk menguatkan otot sekitar panggul. Senam hamil pun perlu.

Ingat-ingat kapan Anda harus memeriksakan kandungan ke bidan atau dokter dan tanyakan apa pun yang ingin Anda ketahui mengenai kehamilan. Lebih baik cerewet ketimbang diam, tetapi tidak tahu apa-apa.

2. Jika Anda bekerja, pastikan Anda tahu bagaimana kebijakan kantor Anda mengenai penggantian biaya kesehatan serta melahirkan. Juga Anda semestinya mengetahui kapan Anda harus meninggalkan si kecil dan rencanakan dengan baik tentang perawatan untuknya sehingga kalaupun Anda bekerja si kecil terjamin segala sesuatu yang dibutuhkannya. Perhitungkan kapan Anda harus menyusui atau memompa ASI untuk bayi.

3. Putuskan di mana bayi Anda akan tidur, mulailah membersihkan tempat tersebut. Jika perlu renovasi, segeralah lakukan sebelum lahirnya si buah hati.

4. Siapkan perlengkapan dan pakaian jabang bayi, tentu yang nyaman untuknya. Biasanya di toko-toko yang menyediakan peralatan bayi Anda akan diberi daftar yang bisa dibeli untuk keperluan bayi.

**

MEMASUKI trimester ketiga (27 hingga 40 minggu), bayi dalam rahim terus berkembang. Pada bulan kesembilan bayi biasanya tetap dalam posisi tertentu dengan kepala di bawah serta tangan dan kakinya menekuk di dada. Pada minggu ke-28, mata bayi akan terbuka dan jika ia lahir pada waktu tersebut ia akan mampu menggerakkan bibirnya dan sudah bisa menangis meskipun lemah. Meskipun belum bulannya dan ia lahir prematur, 90 persen di antara mereka bisa bertahan hidup.

Pada trimester tiga, tetaplah menjaga pola makan, sedikit-sedikit dan makanan sehat, juga minum banyak-banyak, istirahatlah yang cukup, jalan santailah tiap hari, teruskan latihan Kegelnya.

Jika Anda menemukan tanda-tanda tidak lazim, seperti bercak darah keluar dari vagina, pembengkakan di kaki dan pipi, rasa sakit yang hebat di perut, sebaiknya segera hubungi dokter karena hal itu bisa jadi tanda berbahaya bagi kehamilan maupun diri Anda.

Selain itu, bila Anda sudah memiliki anak, sebaiknya ajak kakak si jabang bayi berkomunikasi tentang adiknya dan pastikan dia tahu Anda sayang kepada dia dan calon adiknya.

Pada terimester tiga ini, sebaiknya persiapkan baju-baju yang akan Anda bawa ke rumah sakit saat melahirkan. Kehamilan bukan berarti menghalangi Anda melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti nonton film di bioskop atau pergi ke salon untuk merawat diri. Jalan-jalanlah bersama teman.

Sumber : Pikiran Rakyat – hypno-birthing.web.id

Cara Jitu Pantau Janin

2010-03-11T10:24:00.002+07:00

Pada saat-saat kritis, adakalanya janin tidak mampu lagi “berjuang” untuk proses kelahirannya. Melalui pemantauan, kondisinya bisa dideteksi.

Meski proses persalinan adalah proses alamiah, perjalanan janin bisa saja tidak mulus. Dan, bila kehamilan Anda berisiko tinggi, yakni usia di atas 35 tahun, menderita penyakit (diabetes, tekanan darah tinggi, jantung, paru-paru, dan ginjal), pernah mengalami kematian janin, serta sering melahirkan, pemantauan janin perlu dilakukan.

Lihat dulu denyut jantungnya
Pemantauan janin tak bisa dilakukan secara kasat mata, karena ia masih “bersembunyi” dalam rahim. Umumnya, pemantauan dilakukan dengan cara mendengar denyut jantung janin. Bukan hanya keras atau lemahnya denyut jantung, tetapi juga perubahan iramanya, terutama saat terjadi kontraksi rahim. Kenapa? Ketika janin stres, denyut jantung yang tadinya berirama dan kuat, bisa saja jadi tidak berirama dan melemah. Informasi ini perlu untuk mengetahui sejauh mana kemampuan toleransi janin terhadap proses persalinan. Dokter juga bisa tahu apakah perlu intervensi atau tidak.

Sebagai catatan, denyut jantung normal yang menunjukkan bahwa janin tidak mengalami stres adalah 120-160 per menit, dengan variabilitas sekitar 5-25 denyut per menit.

Masih banyak cara lain
Berikut beberapa cara pemantauan janin yang juga biasa dilakukan:

* Fetoscope
* Dilakukan dengan stetoskop yang dirancang khusus untuk mendengarkan detak jantung janin.
* Cara ini sangat sederhana. Namun, jika ada kasus berisiko tinggi, pasien sedang diinduksi atau dalam pengobatan tertentu, fetoscope tidak dapat dipakai untuk memantau janin selama 24 jam nonstop.
* Doppler
* Menggunakan ultrasound atau gelombang suara.
* Dapat dilakukan ketika ibu kontraksi.
* Cara ini juga sederhana, namun tidak dapat dipakai sebagai pemantau yang terus menerus pada kehamilan risiko tinggi.
* Electronic fetal monitoring
* Melihat denyut jantung janin saat ibu berkontraksi.
* Pemakaian bisa berkesinambungan, bisa juga hanya sebentar.
* Bermanfaat bila digunakan pada ibu yang berisiko tinggi.
* Ibu kurang bisa bergerak bebas. Akibatnya, bisa memperlambat proses persalinan karena perhatiannya teralih ke mesin.
* Internal monitoring
* Lebih akurat daripada electronic fetal monitoring , karena menggunakan alat yang ditempelkan pada kepala janin.
* Untuk pemantauan berkesinambungan pada ibu yang berisiko tinggi.
* Digunakan jika ketuban sudah pecah dan pembukaan vagina sekitar 2–3 cm.
* Lebih berisiko menyebabkan infeksi pada janin atau ibu, karena ketuban sudah pecah. Makanya, digunakan jika kondisi janin berisiko tinggi atau butuh pemantauan yang lebih akurat.
* Telemetry monitoring
* Adalah cara terbaru untuk memantau janin.
* Menggunakan gelombang radio yang dihubungkan dengan transmitter (pemancar) kecil yang ditempelkan pada paha ibu. Transmitter berfungsi memancarkan suara denyut jantung janin, sehingga dapat dipantau dari ruang perawat.
* Untuk ibu hamil yang berisiko rendah, cara ini masih dipertanyakan.

Mana yang lebih cocok?

Tidak semua alat cocok untuk berbagai jenis kehamilan dan persalinan, karena tergantung dari cara persalinan, serta kondisi ibu dan janin. Kenapa?

* Ibu yang berisiko tinggi bisa jadi butuh pemantauan yang berkesinambungan selama proses persalinan. Pemantauan janin yang berkesinambungan tidak meningkatkan kondisi janin atau ibu dalam proses persalinan, tetapi hanya memantau dan membantu diagnosa dokter.
* Jika kondisi ibu dan janin baik, biasanya alat pantau berupa stetoskop, doppler, dan ultrasonografi (USG), sudah cukup efektif untuk memperkirakan kondisi bayi.

Apa yang Bisa Dideteksi?

* Hambatan aliran darah dari tali pusat ke janin.
* Gangguan pada jantung yang menyebabkan gangguan iramanya.
* Kelainan posisi janin.
* Hipoksia (kekurangan oksigen) pada janin
* Infeksi. Bisa untuk menduga adanya infeksi, tetapi tidak bisa langsung untuk mendiagnosa jenis infeksi.
* Tidak cukupnya pertukaran oksigen antara rahim dan plasenta/ari-ari.
* Stres pada janin.

Retno W. Supriyadi
Konsultasi ilmiah: dr. Lastiko Bramantyo, Sp.OG, POGI Jaya, RSIA Hermina, Jakarta
sumber : ayahbunda-online – hypno-birthing.web.id

Janin 12 Minggu “Berjalan” Dalam Rahim Ibu

2010-03-11T10:23:00.002+07:00

Janin dalam kandungan ternyata memiliki kebiasaan dan gerakan seperti bayi yang sudah lahir.

Mereka mampu mengejapkan mata, menguap, mengernyitkan dahi, menangis, tersenyum, dan… berjalan!

Sampai detik ini, kalangan dokter dan orangtua percaya, janin dalam rahim tak dapat tersenyum sampai beberapa minggu setelah lahir.

Namun, dengan bantuan scan ultrasound 4D jenis terbaru, gerakan-gerakan janin dapat dilihat secara gamblang dan jauh lebih detil ketimbang ultrasound konvensional. Seperti tampak dalam gambar, janin berusia 12 minggu terlihat “berjalan” di dalam rahim.

Ahli kandungan terkenal asal Inggris, Profesor Stuart Campbell yang memelopori teknik rekaman gambar canggih ini, kemudian menyusun sebuah buku yang diberi judul “Watch Me Grow”, berisi gambar-gambar yang memperlihatkan perilaku janin tersebut.

“Sebelumnya, para ahli berpendapat, bayi tidak tersenyum sampai usia 6 minggu setelah lahir. Padahal, sebelum lahir pun bayi-bayi itu sering sekali tersenyum,” kata Campbell.

Pada ultrasound konvensional yang biasanya dilakukan pada ibu hamil usia 12-20 minggu, gambar-gambar 2D yang dihasilkan, hanya memperlihatkan perkembangan janin dan membantu dokter mengukur serta menilai pertumbuhan janin. Gambar-gambar tadi, sedikit sekali memberikan informasi soal perilaku si janin.

Profesor Campbell kemudian menyempurnakan teknik pengambilan gambar tersebut. Tidak hanya mampu menyajikan gambar-gambar 3D secara detil, tetapi juga merekam gerakan-gerakan janin saat itu juga.

Tidak seperti yang diperkirakan sebelumnya, janin ternyata memiliki perilaku cukup kompleks sejak awal pertumbuhannya.

Pada usia 12 minggu, janin dapat meregang, menendang, dan melangkah. Ini terjadi jauh sebelum si ibu mampu merasakan gerakan-gerakan janin dalam perutnya.

Usia 18 minggu, janin dapat membuka matanya meskipun sebagian besar dokter berpikir kelompak mata janin masih menempel sampai usia 26 minggu.

Usia 26 minggu, janin melakukan semua gerakan, bahkan mampu menunjukkan perasaannya selayaknya bayi yang sudah lahir. Mereka menggaruk, tersenyum, menangis, cegukan, dan mengisap.

Teknik pengambilan gambar yang dikembangkan Campbell, selain menyajikan gambar-gambar 3D, juga membantu dokter mendapatkan peringatan dini bila bayi-bayi dalam kandungan itu abnormal, seperti: langit-langit mulutnya terbelah, menderita sindrom down dan kelainan lain yang berkaitan dengan tungkai, lengan, serta anggota tubuh lainnya.

“Dengan munculnya gambar-gambar tadi, sejumlah pertanyaan mengenai kondisi janin dalam kandungan, bisa diselidiki.”

“Misalnya, apakah janin dengan problem genetik memiliki pola gerak yang sama seperti janin normal?”

“Apakah janin-janin itu tersenyum karena dia merasa bahagia? Atau menangis karena ada suasana atau kejadian yang menganggunya..?”

“Mengapa janin mengedip-ngedipkan matanya? Padahal selama ini, kita berasumsi rahim ibu itu gelap gulita.”

“Bahkan di masa datang, teknik pengambilan gambar ini dapat membantu kita memahami dan mendiagnosis penyakit-penyakit genetik, seperti cerebral palsy yang masih merupakan teka-teki kalangan medis, mengapa itu terjadi?” jelas Campbell.

Biaya pengambilan gambar janin dengan teknik terbaru ini kira-kira 275 poundsterling (kurang lebih 4 juta rupiah). (zrp/BBC)

sumber: hypno-birthing.web.id

6 Nutrisi Terbaik bagi Ibu Hamil

2010-03-11T10:22:00.002+07:00

Bagi ibu hamil dalam mengkonsumsi makanan yang harus diperhatikan adalah vitamin dan mineral karena penting bagi kesehatan dirinya dan janin. Nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan antara lain:

1. Protein, sangat besar peranannya dalam memproduksi sel-sel darah.
2. Karbohidrat, dibutuhkan untuk energi tubuh sehari-hari.
3. Kalsium, di masa kehamilan, kalsium penting untuk membantu pertumbuhan si jabang bayi.
4. Zat besi, amat penting dalam membantu proses produksi sel-sel darah merah, utamanya untuk mencegah timbulnya anemia.
5. Asam folik, berdasar beberapa temuan para pakar kesehatan, wanita hamil yang kekurangan asam folik besar risikonya mengalami keguguran ataupun kerusakan pada janin.
6. Lemak, bagi wanita hamil, lemak besar sekali manfaatnya untuk cadangan energi tubuh, agar sebentar-sebentar tubuh tidak terasa lelah. Conectique.com)

NUTRISI PENTING SELAMA HAMIL

Seiring pertambahan usia kandungan, maka kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat, terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada saat itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat – terutama perkembangan otak dan susunan syaraf — dan membutuhkan asupan gizi yang optimal.

Nutrisi yang diperlukan adalah:

1. Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian.
2. Protein sebagai sumber zat pembangun dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan kacang-kacangan.
3. Mineral sebagai zat pengatur dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur – sayuran.
4. Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji – bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu.
5. Vitamin D berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi Anda. Sumbernya terdapat pada minyak hati ikan, kuning telur dan susu.
6. Vitamin E berguna bagi pembentukan sel darah merah yang sehat. Makanlah lembaga biji-bijian terutama gandum, kacang-kacangan, minyak sayur dan sayuran hijau.
7. Asam folat berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah, banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, kembang kol dan brokoli. Pada buah-buahan, asam folat terdapat dalam jeruk, pisang, wortel dan tomat. Kebutuhan asam folat selama hamil adalah 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan. Kekurangan asam folat dapat mengganggu pembentukan otak, sampai cacat bawaan pada susunan saraf pusat maupun otak janin.
8. Zat besi yang dibutuhkan ibu hamil agar terhindar dari anemia, banyak terdapat pada sayuran hijau (seperti bayam, kangkung, daun singkong, daun pepaya), daging dan hati.
9. Kalsium, diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika kebutuhan kalsium ibu hamil tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu. Sumber kalsium yang lain adalah sayuran hijau dan kacang-kacangan. Saat ini kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya. Susu juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, D, B2, B3, dan vitamin C. (conectique.com)

SUMBER: KOMPAS CYBER MEDIA tanggal 21 September 2006, Milis Kehamilan

Melahirkan Normal Dengan Induksi

2010-03-11T10:21:00.000+07:00

Setiap wanita hamil tentu sangat menantikan saat kelahiran buah hatinya. Tetapi, apa jadinya bila setelah lewat 9 bulan masa kehamilan, tanda akan segera melahirkan belum juga terlihat? Tentu saja, kehamilan harus dihentikan. Salah satu cara yang dapat ditempuh, adalah melalui proses induksi.

Dengan kata lain, induksi dilakukan untuk mengakhiri kehamilan, dan memulai persalinan. Induksi pun dilakukan sebagai upaya mempermudah mengeluarkan bayi dari rahim secara normal. ’’Biasanya, ketika hamil dan akan memasuki proses persalinan, ibu hamil akan mengalami kontraksi secara spontan. Namun, jika kontraksi tidak juga timbul, maka akan dilakukan induksi,’’kata dr Ekarini Aryasatiani, SpOG, spesisialis obstetri dan ginekolog, RS St Carolus, Jakarta.

Induksi sendiri, lanjutnya, dapat diartikan sebagai upaya untuk memunculkan His. ’’His merupakan jenis kontraksi yang sifatnya teratur. Frekuensinya pun makin lama makin sering, dan rasanya makin kuat,’’ucapnya. Berbeda dengan His, kontraksi bersifat hilang-timbul tidak beraturan.

Kehamilan lewat bulan
Menurut Josie L Tenore, MD, SM, seorang asisten profesor dari sekolah kedokteran Northwestern University, Chicago, Amerika Serikat, alasan paling umum dilakukannya induksi adalah usia kehamilan yang telah lewat 2 minggu atau lebih dari tanggal/waktu kelahiran seharusnya, istilah populernya adalah overdue. ’’Selain itu, induksi pun dapat dilakukan dengan alasan kesehatan ibu, misalnya si ibu memiliki tekanan darah tinggi, terkena infeksi serius, atau mengidap diabetes,’’katanya.

Sebenarnya, untuk mengakhiri kehamilan pada kondisi tersebut di atas, ada dua cara yang dapat dilakukan, yaitu operasi caesar dan induksi. Induksi dilakukan apabila pasien menginginginkan untuk dapat melahirkan secara normal. Tentu saja, hal itu dapat dikabulkan bila telah dilakukan sejumlah pertimbangan medis oleh dokter yang menanganinya.

Menurut dr Ekarini, induksi dapat dilakukan dengan sejumlah syarat :

1. Ukuran bayi tidak terlalu besar, sehingga masih dimungkinkan untuk dilahirkan secara normal.
2. Tidak boleh ada ari-ari di bawah (plasenta previa)
3. Letak bayinya bagus

Kimia dan Mekanik
Proses induksi dapat dimulai melalui 2 cara, masing-masing secara kimia dan mekanik. Melalui cara kimia, si ibu akan diberikan obat-obatan khusus. Ada yang diberikan dengan cara diminum, dimasukan ke dalam vagina, diinfuskan, atau pun disemprotkan pada hidung.

Biasanya, tak lama setelah salah satu cara kimia itu dilakukan, akan mulai timbul His. Sementara, induksi mekanik dapat dilakukan dengan sejumlah cara, seperti menggunakan metode stripping, vibrator, kateter, dan memecahkan ketuban. Pada dasarnya, semua metode tersebut ditujukan untuk mengeluarkan zat prostaglande (prostaglandin) yang fungsinya sebagai zat penyebab otot rahim berkontraksi.

Normal atau caesar?
Induksi dilakukan bagi ibu hamil yang belum juga mendapatkan His, pada waktu seharusnya Ia menghadapi proses persalinan. Bagi sebagian wanita hamil, operasi caesar mungkin merupakan jawabannya. Tetapi tidak sedikit diantara ibu hamil yang ingin tetap dapat melahirkan secara normal, maka induksi merupakan jalannya. Tetapi, bukan berarti cara ini tidak memiliki resiko. Diantara resiko yang mungkin terjadi, antara lain :

1. Kontraksi rahim bisa berlebihan, oleh karenanya induksi benar-benar harus berada dalam pengawasan sempurna dari dokter kandungan. Bila ibu merasa tidak tahan dengan rasa sakit yang ditimbulkan, proses induksi akan dihentikan. Kemudian, akan dilakukan operasi caesar.
2. Janin dapat merasa tidak nyaman. Bila ketidaknyamanan itu dirasakannya sangat mengganggu, dapat membuat bayi mengalami gawat janin (stress pada bayi). Tetapi, sebelum dan saat induksi berlangsung, dokter akan memantau melalui cardiotopografi. Bila dianggap terlalu beresiko menimbulkan gawat janin, proses induksi akan dihentikan.
3. Merobek bekas jahitan operasi caesar. Bagi ibu yang sebelumnya pernah dioperasi caesar, lalu menginginkan kelahiran normal. Bila His tidak muncul, kemudian memilih diinduksi, resiko yang kemungkinan kecil terjadi adalah, robeknya bekas jahitan operasi caesar terdahulu.
4. Emboli. Ini merupakan kemungkinan yang teramat kecil terjadi. Emboli terjadi apabila air ketuban yang pecah masuk ke pembuluh darah dan menyangkut di otak ibu, atau paru-paru. Bila terjadi, dapat merenggut nyawa ibu seketika.

Kenapa Harus Induksi ?
Menurut dr Ekarini Aryasatiani, SpOG, spesisialis obstetri dan ginekolog, RS St Carolus, Jakarta, induksi dilakukan dengan sejumlah alasan, diantaranya:

1. Usia kehamilan di atas 40 minggu (overdue)
2. Kondisi kesehatan ibu
3. Ukuran janin terlalu kecil, bila dibiarkan terlalu lama dalam kandungan diduga akan beresiko/membahayakan hidup janin.

Induksi dilakukan apabila sang ibu tetap ingin mengusahakan proses kelahiran normal. Meski demikian, induksi tetap memiliki sejumlah resiko. Tetapi, ada sejumlah cara yang dapat ditempuh demi meminimalkan resiko tersebut, antara lain:

1. Penanganan harus cepat. Untuk itu, ibu hamil harus senantiasa berkonsultasi dengan dokter kandungan.
2. Normalnya, kontraksi sesekali sudah mulai muncul sejak kandungan berusia 34 minggu, meskipun datangnya jarang-jarang. Jika setelah mencapai 36 minggu, belum timbul kontraksi sama sekali, disarankan melakukan hubungan suami istri. Pasalnya, air mani mengandung zat prostaglande. Meski demikian, tetap harus dilakukan dengan ektra hati-hati.

Sumber : Majalah Parentsguide – hypno-birthing.web.id

Faktor Penyebab Kelahiran Sungsang

2010-03-11T10:19:00.002+07:00

Jika kondisi ini terjadi pada kehamilan Anda, maka jangan buru-buru panik. Asalkan usia kandungan masih di bawah 32 minggu maka si kecil dalam perut masih bisa dikembalikan pada posisi normal kok.

Posisi sungsang, posisi janin memanjang dengan kepala di bagian atas rahim dan bokongnya ada di bagian bawah, tergolong sebagai kelainan letak janin. Kondisi ini biasanya sudah terdekteksi saat kehamilan memasuki trimester kedua. Biasanya Anda akan merasakan kandungan terasa penuh di bagian atas dengan gerakan janin terasa lebih banyak di bagian bawah.

Mengapa bisa sungsang?

1. Bobot janin relatif rendah. Hal ini mengakibatkan janin bebas bergerak. Ketika menginjak usia 28-34 minggu kehamilan, berat janin makin membesar, sehingga tidak bebas lagi bergerak. Pada usia tersebut, umumnya janin sudah menetap pada satu posisi. Kalau posisinya salah, maka disebut sungsang.
2. Rahim yang sangat elastis. Hal ini biasanya terjadi karena ibu telah melahirkan beberapa anak sebelumnya, sehingga rahim sangat elastis dan membuat janin berpeluang besar untuk berputar hingga minggu ke-37 dan seterusnya.
3. Hamil kembar. Adanya lebih dari satu janin dalam rahim menyebabkan terjadinya perebutan tempat. Setiap janin berusaha mencari tempat yang nyaman, sehingga ada kemungkinan bagian tubuh yang lebih besar (yakni bokong janin) berada di bagian bawah rahim.
4. Hidramnion (kembar air). Volume air ketuban yang melebihi normal menyebabkan janin lebih leluasa bergerak walau sudah memasuki trimester ketiga.
5. Hidrosefalus. Besarnya ukuran kepala akibat kelebihan cairan (hidrosefalus) membuat janin mencari tempat yang lebih luas, yakni di bagian atas rahim.
6. Plasenta previa. Plasenta yang menutupi jalan lahir dapat mengurangi luas ruangan dalam rahim. Akibatnya, janin berusaha mencari tempat yang lebih luas yakni di bagian atas rahim.
7. Panggul sempit. Sempitnya ruang panggul mendorong janin mengubah posisinya menjadi sungsang.
8. Kelainan bawaan. Jika bagian bawah rahim lebih besar daripada bagian atasnya, maka janin cenderung mengubah posisinya menjadi sungsang.

Bagaimana cara mendeteksi sungsang?

1. Melakukan perabaan perut bagian luar. Cara ini dilakukan oleh dokter atau bidan. Janin akan diduga sungsang bila bagian yang paling keras dan besar berada di kutub atas perut. Perlu diketahui bahwa kepala merupakan bagian terbesar dan terkeras dari janin.
2. Melalui pemeriksaan bagian dalam menggunakan jari. Cara ini pun hanya bisa dilakukan oleh dokter atau bidan. Bila di bagian panggul ibu lunak dan bagian atas keras, berarti bayinya sungsang.
3. Cara lain adalah dengan ultrasonografi (USG).

Tindakan apa yang harus dilakukan?
Selain upaya yang dilakukan dokter, maka Andapun bisa mengupayakan sendiri agar janin kembali ke posisi semula.

1. Anda dianjurkan untuk melakukan posisi bersujud (knee chest position), dengan posisi perut seakan-akan menggantung ke bawah. Cara ini harus rutin dilakukan setiap hari sebanyak 2 kali, misalnya pagi dan sore. Masing-masing selama 10 menit. Bila posisi ini dilakukan dengan baik dan teratur, kemungkinan besar bayi yang sungsang dapat kembali ke posisi normal. Kemungkinan janin akan kembali ke posisi normal, berkisar sekitar 92 persen. Dan posisi bersujud ini tidak berbahaya karena secara alamiah memberi ruangan pada bayi untuk berputar kembali ke posisi normal.
2. Usaha lain yang dapat dilakukan oleh dokter adalah mengubah letak janin sungsang menjadi normal dengan cara externalcephalic versin/ECV. Metode ini adalah mengubah posisi janin dari luar tubuh sang ibu. Cara ini dilakukan saat kandungan mulai memasuki usia 34 minggu. Sayangnya, cara ini menimbulkan rasa sakit bahkan kematian janin, akibat kekurangan suplai oksigen ke otaknya.

Apa yang terjadi saat persalinan?
Posisi janin sungsang tentunya dapat memengaruhi proses persalinan. Proses persalinan yang salah, jelas menimbulkan risiko, seperti janin mengalami pundak patah atau saraf di bagian pundak tertarik (akibat salah posisi saat menarik bagian tangannya ke luar), perdarahan otak (akibat kepalanya terjepit dalam waktu yang lama), patah paha (akibat salah saat menarik paha ke luar), dan lain-lain. Untuk itu biasanya dokter menggunakan partograf, alat untuk memantau kemajuan persalinan. Jika persalinan dinilai berjalan lambat, maka harus segera dilakukan operasi bedah sesar.

sumber: conectique.com

Gizi Penting Ibu Hamil

2010-03-11T10:18:00.000+07:00

KEHAMILAN sebagai anugerah harus direncanakan dan dijalankan dengan baik. Apa yang dimakan si ibu akan menentukan perkembangan janin yang dikandungnya. Bagi Anda kaum ibu, sudahkah menjalankan kehamilan yang sehat?

Makanan merupakan salah satu aspek esensial menuju kehamilan yang sehat. Pasalnya, makanan yang dikonsumsi sebelum dan selama hamil akan berperan mempersiapkan tubuh dalam menunjang pertumbuhan janin. “Makanan yang baik merupakan awal bagi pertumbuhan janin yang sehat,” ujar spesialis kebidanan dan kandungan dari FKUI/RSCM Jakarta,Dr dr Dwiana Ocviyanti SpOG(K), dalam seminar awam tentang kehamilan yang diselenggarakan Frisian Flag di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Ibu hamil (bumil) menanggung hidup janin dalam perutnya, sehingga kebutuhan gizinya pun berbeda dengan wanita dewasa umumnya. Selain untuk tumbuh kembang janin, asupan gizi diperlukan untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri.

“Kegunaan lainnya adalah supaya luka-luka persalinan lekas sembuh dalam masa nifas (40 hari setelah melahirkan), dan sebagai cadangan untuk masa menyusui,” papar nutrisionis dari PERSAGI (Persatuan Ahli Gizi Indonesia), Marzuki Iskandar STP MTP.

Perlunya penambahan zat gizi bagi bumil ini juga terkait dengan beragam perubahan yang terjadi manakala hamil. Antara lain tumbuhnya plasenta, rahim membesar, adanya cairan ketuban, meningkatnya volume darah, payudara membesar, serta penimbunan lemak.

Selama hamil, kebutuhan energi, protein, dan mineral pun meningkat. Untuk itu, bumil harus makan-makanan yang baik untuk berdua (dirinya dan janin). Asupan jumlah kalori ekstra diupayakan memenuhi 300 kalori per hari, dari makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan air.

“Ukuran 300 kalori ini setara dengan dua gelas susu. Sebaiknya juga tidak terlalu banyak mengonsumsi kue atau cake, karena isinya hanya kalori, bukan zat gizi. Makanlah yang bervariasi, dengan nutrisi seimbang,” saran Dwiana Ocviyanti atau yang akrab disapa Ovy.

Adapun beberapa nutrisi esensial selama masa kehamilan di antaranya zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin D. Zat besi penting untuk produksi sel darah merah sekaligus pencegahan anemia. Pilihan terbaik adalah pada daging merah tanpa lemak dan bayam.

Asam folat yang terkandung dalam sayuran berdaun hijau, buah dan sayuran berwarna kuning gelap, kacang merah, kacang polong, dan kacang tanah, dibutuhkan untuk produksi darah dan protein, enzim efektif, serta mencegah kecacatan janin.

Sementara kalsium dan vitamin D dibutuhkan untuk gigi dan tulang yang kuat, penyerapan kalsium, serta kontraksi otot rahim. Sumber terbaik kalsium dapat ditemui pada susu, keju, yoghurt, dan bayam. Adapun vitamin D bisa didapat dari paparan sinar matahari pagi sebelum jam 10 dan makanan dengan tambahan zat gizi. Jadi, alangkah baiknya bila bumil rajin beraktivitas ringan seperti jalan kaki di pagi hari sambil bermandikan hangatnya mentari pagi.

Santapan lainnya yang harus ada dalam daftar menu adalah buah dan sayur. Selain tinggi vitamin dan mineral, juga kaya serat dan asam folat. Sehingga, diharapkan bumil mengonsumsi sayur dan buah setidaknya lima porsi per hari.

Nah, tak kalah penting adalah asupan cairan. Gunanya untuk proses pembuangan dan mencegah sembelit. Jika bumil kurang minum juga dapat memicu keinginan untuk muntah. Untuk itu, dianjurkan minum air putih minimal delapan gelas per hari. “Hindari minuman instan yang banyak mengandung gula. Pilih jus dari buah segar saja. Kalaupun ingin minum softdrink atau kopi, batasi jangan lebih dari satu gelas per hari,” saran Ovy.

Selain kopi, bumil sebaiknya juga menghindari konsumsi alkohol, susu yang belum dipasteurisasi, telur mentah, daging olahan, makanan tinggi lemak,dan gula. Daging dan aneka seafood yang masih mentah atau dimasak setengah matang juga kurang baik. Pasalnya, banyak seafood di pasar atau restoran yang diambil dari laut yang telah tercemar limbah.

“Sayuran dan buah juga bisa tercemar pestisida sehingga perlu dicuci bersih dengan air mengalir atau disertai cairan khusus pencuci buah dan sayur,” imbuhnya.

sumber: okezone.com

Agar Bayi Lahir Normal

2010-03-11T10:17:00.002+07:00

ANAK bagi kebanyakan pasangan dianggap sebagai buah cinta. Saking berartinya kehadiran seorang anak di tengah keluarga, banyak pasangan sangat berhati-hati ketika istri mulai hamil.

Kehati-hatian yang ditunjukkan oleh pasangan sebenarnya cukup beralasan. Karena masa-masa kehamilan adalah masa paling rawan bagi ibu ataupun bagi bayi yang dikandungnya. Tujuannya tentu agar bayi yang dilahirkan berada dalam kondisi yang sehat dan tidak kekurangan apa pun, baik fisik maupun mental.

Banyak faktor yang bisa membuat janin yang dikandung tidak lahir dengan sempurna. Mengalami kecacatan fisik permanen misalnya hingga terlahir dengan cacat mental. Faktor itu antara lain, selama hamil ibu mengonsumsi obat-obatan tanpa sepengetahuan dokter, kekurangan gizi dan stres bisa mempertinggi peluang bayi yang dilahirkan akan cacat.

“Setiap wanita hamil memiliki masa-masa peka dan rawan. Pada masa ini terdapat tahap yang sangat membahayakan bagi janin yang dikandungnya. Jika dalam masa-masa peka atau rawan ini si ibu mengonsumsi obat-obatan, bisa menyebabkan keguguran,” kata dokter spesialis kandungan, dr Djalil Anshori, SpOG.

Untuk menghindari kelahiran bayi cacat fisik ataupun mental, Djalil mengaku ada beberapa hal paling penting yang harus diikuti oleh ibu. Di antaranya menjauhkan diri dari obat-obat tertentu termasuk obat penenang, hindari stres berkepanjangan hingga menjaga kandungan protein yang masuk ke dalam tubuh.

“Biasanya ibu yang mengalami kehamilan, kondisi badan melemah. Ketegangan mental semakin meningkat sehingga timbul perasaan jengkel. Bagi ibu yang tidak sabar, akan sembarangan membeli dan meminum obat tertentu. Bahkan, banyak ibu hamil justru menyukai minum obat penenang,” katanya.

Sepintas, menurut Djalil, obat penenang memang dapat menghindari beban stres semasa kehamilan. Namun, pemakaian obat penenang justru sangat membahayakan dan menjadi penyebab cacat pada janin yang dikandungnya.

“Paling rawan jika meminum obat penenang dilakukan pada minggu kelima dan minggu ketujuh kehamilan,” tutur dokter alumnus UI tersebut.

Pada usia kehamilan yang semakin tua, Djalil menyarankan agar wanita yang tengah hamil berusaha untuk mengatasi ketegangan emosional.

Di usia kehamilan yang semakin tua, pada umumnya ketegangan emosional semakin tinggi. Walaupun hal ini sulit untuk dihindarkan, setidaknya ada usaha yang kuat untuk menghindarinya. Kecacatan fisik maupun gangguan mental pada anak, menurut Djalil, telah menjadi penelitian dari peneliti Amerika yang terkenal dengan nama Fels.

Dalam hasil penelitiannya ditemukan bahwa wanita hamil dengan susunan saraf otonom yang labil, memiliki fetus-fetus paling aktif. Kondisi seperti ini akan menyebabkan ibu hamil mengalami ketegangan emosi, reaktif, dan mudah tersinggung.

Akibat dari keguncangan emosi ini, biasanya anak akan terlahir dengan berat badan yang kurang dibanding dengan panjangnya. Pada perkembangan berikutnya, anak akan mengalami gangguan sulit makan.

Akibat lain, jika keguncangan psikis ibu terjadi pada bulan pertama kehamilan. Biasanya anak akan terlahir dengan gangguan mental yang kurang normal. Gangguan ini biasanya disebut dengan down syndrome. Sedangkan jika gangguan emosi terjadi pada bulan kedua kehamilan, maka akan mengakibatkan terjadinya gangguan sindrom nafsu terhambat.

Anak-anak yang demikian akan memiliki ciri apatis, pasif, dan tampak tidak bergairah. Hal lain yang harus dihindarkan selama masa kehamilan, menurut Djalil, adalah kepercayaan terhadap tahayul. Misalnya jika ibu suka memandang foto atau poster yang indah-indah anak yang dilahirkan akan memiliki paras yang elok.

“Memang terdapat penelitian terhadap kepercayaan tahayul, namun sebisa mungkin ibu hamil harus tetap dapat mengendalikan diri dengan sebaik-baiknya,” katanya. Jika ibu hamil sangat mempercayai tahayul, maka hal tersebut akan memengaruhi instabilitas hormonal.

sumber: okezone.com

Jaga Kesehatan Gusi Anda! Maka Janin Akan Sehat

2010-03-11T10:14:00.002+07:00

JANGAN pernah menyepelekan kesehatan gusi, terutama di masa-masa kehamilan. Pasalnya, gusi yang bermasalah bisa memengaruhi kesehatan janin. Bagaimana merawat gusi tetap sehat saat hamil?

Senyum yang indah, gigi yang rata juga putih, bukanlah suatu jaminan bahwa gigi dan gusi seseorang sehat. Orang yang rajin menyikat gigi pun belum tentu memiliki gusi yang sehat dan terawat. Biasanya mereka lebih memfokuskan perawatan gigi ketimbang gusi.

Dikatakan oleh seorang ahli kesehatan gusi Drg Yulia Rachma SpPerio bahwa menurut penelitian, masyarakat Indonesia sendiri pada umumnya kurang memerhatikan kesehatan gusi. Pendapat tersebut juga didukung data statistik Survei Kesehatan Nasional 2002. Pada data tersebut tercatat 7 dari 10 orang Indonesia mempunyai problem gusi berdarah.Dan menurut data dari Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), prevalensi radang gusi (gingivitis) di seluruh dunia adalah 75-90 persen.

Sedangkan data dari penelitian di Rumah Sakit Gigi & Mulut Pendidikan Universitas Prof Dr Moestopo pada 2004 mencatat bahwa 71,3 persen pasien di rumah sakit ini memiliki karang gigi sebagai pemicu timbulnya penyakit radang gusi, 3 persen menderita pendarahan gusi, 25,55 persen mengalami penurunan gusi, dan hanya 0,44 persen yang dinyatakan sehat.

“Itulah beberapa bukti yang menyebutkan bahwa masyarakat Indonesia masih minim sekali perhatiannya terhadap kebersihan dan kesehatan gusi,” tutur Yulia saat acara workshop bertema ?Gusi Terawat untuk Janin Sehat’ yang diadakan oleh Pepsodent Complete & Gum Care di The One Resto FX, Senayan, baru-baru ini.

Minimnya perawatan terhadap gusi tersebut ternyata bisa menjadi penyebab penyakit radang gusi. Radang gusi adalah infeksi pada gusi yang disebabkan oleh plak, yaitu lapisan yang melekat dan terdiri atas bakteri, saliva, dan sisa-sisa makanan.

“Penyakit radang gusi juga bisa merusak jaringan penyangga gigi lainnya, yang dikenal dengan istilah periodontitis,” ucap dokter lulusan Universitas Indonesia.

Periodontitis adalah kondisi di mana terjadinya kerusakan jaringan penyangga gigi yang ditandai dengan pembengkakan gusi, terdapat celah antara gigi dan gusi, gusi turun sehingga bakteri dapat bersarang di celah antara gigi dan gusi. Tidak hanya gusi, tulang yang menjadi landasan pun menjadi sangat rentan terkena infeksi. Dan pada kondisi ini, kedudukan gigi menjadi goyang atau bahkan lepas.

Lebih lanjut Yulia menuturkan bahwa jika radang gusi tidak ditangani, maka dapat memburuk menjadi periodontitis, di mana infeksi sudah menjalar ke jaringan pendukung gigi lain. Dan apabila tidak ditangani, maka bakteri bisa masuk ke pembuluh darah dan menyebabkan penyakit di bagian lain seperti stroke, diabetes, jantung, dan pada ibu hamil dapat menyebabkan bayi terlahir prematur atau dengan berat tubuh yang kurang.

“Penelitian terakhir mengindikasikan bahwa perempuan hamil dengan penyakit gusi yang kronis mempunyai risiko tujuh kali lebih besar untuk memiliki bayi lahir prematur,” ujarnya.

Selain bakteri pada plak juga terdapat faktor-faktor lain yang menyebabkan penyakit radang gusi, seperti cara menyikat gigi, tekanan pada gusi, merokok, serta pengaruh hormonal pada masa kehamilan.

Pada saat hamil, biasanya ibu hamil mengalami perubahan gigi dan mulut. Perubahan bisa berupa pelebaran dan perlunakan pembuluh darah gusi. Artinya, gusi lebih mudah berdarah bila terkena sikat gigi dan bisa terjadi pembengkakan gusi yang disebut epulis gravidarum atau pregnancy tumor. Penyakit ini akan berangsur-angsur sembuh setelah melahirkan.

Biasanya pregnancy tumor terjadi di gusi. Tepatnya di antara dua gigi (interdental) dan dapat berkembang dengan cepat meskipun umumnya diameter lesi ini berukuran tidak lebih dari 2 cm. Pengaruh kesehatan gusi terhadap kehamilan juga diakui oleh dokter kandungan Dr Boy Abidin SpOG. Dia mengatakan bahwa salah satu faktor yang menyebabkan gusi bermasalah pada ibu hamil adalah perubahan hormonal dan terjadinya pelebaran serta perlunakan pembuluh darah gusi pada masa kehamilan.

“Toksin yang memasuki aliran darah melalui celah antara gusi dan gigi membuat janin stres yang menyebabkan bayi lahir dengan berat kurang atau prematur. Tercatat 77 persen ibu yang melahirkan bayi prematur menderita penyakit radang gusi,” jelasnya di acara yang sama.

Toksin yang masuk tersebut juga dapat menyebabkan peradangan pada gusi dan akan lebih buruk lagi bila sang ibu memiliki kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut yang buruk. Oleh sebab itu, Boy selalu menganjurkan para ibu yang merencanakan kehamilan sebaiknya memerhatikan kesehatan rongga mulutnya terlebih dahulu.

sumber : (Koran SI/Koran SI/tty) – okezone.com

Akupunktur Bikin Kehamilan Jadi Nyaman

2010-03-11T10:13:00.000+07:00

KALAU mendengar istilah akupunktur pasti Moms sudah tahu, kan? Tapi kalau akupunktur untuk ibu hamil, apakah pernah mendengarnya? Atau mungkin, ada Moms yang sudah pernah mencobanya?

Ya, rupanya teknik tusuk jarum yang berasal dari negeri tirai bambu itu bisa digunakan untuk ibu hamil, loh! Duh, ngeri nggak ya kok lagi hamil ditusuk-tusuk? Eits, jangan dulu takut, soalnya banyak memberikan manfaat baik pada saat hamil ataupun ketika hendak persalinan.
Atasi mual muntah
Mual muntah di pagi hari banyak dialami para ibu hamil pada trimester pertama. Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba teknik akupunktur khusus untuk ibu hamil. Cara ini alamiah dan bisa mengatasi segala keluhan.

Akupunktur sudah dikenal di negara asalnya Cina kurang lebih sejak 5.000 tahun lalu. Untuk di Indonesia terapi tusuk jarum untuk ibu hamil diperkenalkan bagi wanita hamil utamanya untuk menghilangkan masalah-masalah kehamilan seperti mual muntah. Namun di luar negeri, teknik ini sudah sangat popular bahkan dianggap sebagai salah satu pengobatan alternatif yang diakui oleh dunia medis.

Menurut National of Health (NIH) Amerika, pada tahun 1997 akupunktur sudah direkomendasikan untuk mengatasi rasa mual berlebih pada ibu hamil khususnya pada trimester pertama. Pengobatan tradisional Cina ini menerapkan prinsip keterkaitan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Teknik ini dilakukan dengan penekanan di beberapa titik pada bagian wajah, kaki, perut, dan punggung sehingga semua keluhan bisa teratasi. Metoda ini juga bermanfaat untuk si jabang bayi dalam hal pembentukan otak dan organ tubuh yang sempurna.

Atasi rasa nyeri saat persalinan
Selain mual, muntah, dan lesu, wanita hamil juga sering merasa nyeri pada bagian tubuh. Anggap saja ini “kenikmatan” saat hamil. Melalui teknik akupunktur rasa nyeri bisa berkurang karena saat jarum ditusukkan dapat menimbulkan hormon endorfin. Yaitu hormon yang menimbulkan rasa tenang, nyaman, dan bisa menghilangkan rasa sakit. Hormon endorfin akan meningkat selama kehamilan dan memuncak saat persalinan.

Untuk mengurangi rasa nyeri saat persalinan ini, tusuk jarum bisa dilakukan pada akhir trimester ketiga. Tujuannya ialah untuk membantu persiapan tubuh ibu hamil dalam bersalin, dengan fokus penekanan untuk mempersiapkan serviks dan tulang panggul guna melancarkan proses persalinan.

Selain mengurangi rasa nyeri saat persalinan, teknik akupunktur juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit pascacesar. Umumnya, bagian tubuh yang ditusuk dengan jarum akupunktur adalah perut, pantat, tangan dan kaki. Jarum ditusukkan dengan kemiringan 45 derajat dan ditempelkan pada kulit, sehingga tidak mengganggu proses persalinan. Walau bukan bersifat menghilangkan tapi akupunktur bisa mengurangi rasa nyeri sekitar 78 persen. Jarum ditusukkan dalam satu detik setelah itu jarum dapat dirangsang baik secara manual ataupun menggunakan listrik dengan daya yang sangat kecil.

Ada syaratnya
Jika Moms mau mencoba teknik akupunktur ada syaratnya yaitu, tekanan darah Moms harus dalam keadaan normal dan diperkirakan melahirkan secara normal. Bagi yang mempunyai tekanan darah tinggi sebaiknya tidak melakukan teknik akupunktur.

Selain itu, Moms yang memiliki alergi terhadap logam pun harap berhati-hati. Bisa-bisa saat melakukan akupunktur tiba-tiba terjadi kelainan. Jika terjadi, akupunktur pun harus dihentikan.

Hal penting dan tidak boleh terlewat yaitu penggunaan jarum haruslah jarum sekali pakai (disposible). Jarum akupunktur tidak menularkan penyakit, justru yang bisa menularkan penyakit adalah jarum suntik. Bagian dalam jarum suntik berongga sehingga ketika jarum disuntikkan lalu ditarik akan ada darah atau serum yang terbawa. Sedangkan jarum akupunktur dipastikan aman jika menggunakan jarum disposible atau sterilisasi yang akurat.

Ukuran jarum
Untuk ukuran jarum akupunktur dewasa, baik untuk yang sedang hamil atau tidak hamil sama saja. Memang ukurannya beragam, dari 1,3 cm sampai 10,2 cm. Diameter 0,24 mm sampai 0,45 mm. Ukuran paling panjang digunakan untuk bagian pantat. Ukuran yang lebih pendek untuk seluruh bagian tubuh. Dan yang paling pendek untuk tangan atau wajah. Jarum akupunktur terbuat dari logam yang berbeda-beda, namun hampir semua kini terbuat dari stainless steel. Namun ada juga jarum yang terbuat dari jarum perak dan emas, biasanya digunakan untuk kasus-kasus tertentu saja.

sumber : okezone.com – (Mom& Kiddie//tty)

Cara Pencegahan Selulit & Stretch Mark

2010-03-11T10:06:00.002+07:00

Sepanjang kehamilan, elastisitas kulit “dipaksa” mengembang sampai level maksimum, sehingga permukaannya sering terlihat “pecah” dan muncul stretch mark, yaitu tanda parut berupa gurat-gurat putih yang muncul di permukaan kulit. Antara lain di dinding perut, lengan atas, pinggul, paha, bokong dan payudara. Guratan berbentuk garis berliku seperti anak sungai ini biasanya muncul pada usia kehamilan 4-5 bulan.

Stretch mark yang muncul saat wanita berbadan dua biasanya berwarna merah jambu dan cenderung lebar, kemudian berangsur berubah menjadi garis tipis berwarna keputihan atau kecokelatan. Stretch mark umumnya melintang di sepanjang dinding perut atau di atas pinggul. Jika peregangan payudara semasa hamil dan menyusui lumayan besar, umumnya juga akan meninggalkan tanda parut putih saat payudara kembali ke ukuran normal.

Namun begitu memasuki usia kehamilan lanjut, guratan yang timbul berwarna keputihan ini bersifat menetap meski masih dapat disamarkan dengan perawatan intensif.

Stretch mark muncul karena pengaruh hormon kehamilan dan akibat melarnya kulit ketika mengakomodasi pertumbuhan janin. Atau dengan kata lain stretch mark terbentuk ketika terjadi peregangan kulit secara cepat hingga merusak jaringan yang terdapat di dalamnya karena kulit mengalami peregangan berlebihan alias over stretched.

Jadi, jangan beranggapan salah kaprah bahwa stretch mark bisa muncul karena garukan tangan saat ibu hamil. Hasil garukan tangan yang umumnya menyisakan bekas berupa garis kehitaman dan stretch mark adalah dua hal yang berbeda.

Apakah stretch mark dialami semua wanita hamil? Tidak selalu, karena banyak wanita yang secara genetik beruntung bisa terbebas dari stretch mark. Jadi, coba runut lagi. Kalau ibu Anda punya kecenderungan memiliki “tanda” ini, besar kemungkinan Anda pun akan mewarisinya. Selain masalah genetik, stretch mark juga lebih cenderung muncul pada kulit kering dibanding kulit yang terjaga kelembapannya.

Disamping stretch mark, keluhan kulit lainnya yang muncul selama masa kehamilan adalah selulit. Banyak orang sering salah mengartikan stretch mark dengan selulit. Jangan disamakan karena keduanya jelas-jelas berbeda.

Selulit terlihat seperti kulit yang bergelombang, bertekstur menyerupai kulit jeruk. Derajat keparahannya bervariasi, dari yang ringan (hanya akan tampak saat kulit dicubit), hingga kasus yang lumayan berat dimana kulit tampak “kusut”, bergelombang seperti area gunung dan lembah.

Pada dasarnya selulit merupakan penumpukan sel lemak yang berlebihan pada jaringan kulit sehingga permukaan kulit tampak tidak rata, mirip kulit jeruk. Semasa hamil, sebagian besar wanita terusik dengan masalah selulit. Bisa dimaklumi karena selama kehamilan terjadi peningkatan secara drastis kadar hormon estrogen dan progesteron agar kulit mampu menyimpan lebih banyak lemak untuk melindungi janin.

Selulit umumnya muncul di bagian-bagian tubuh yang kurang aktivitas, seperti paha, bokong, perut, pinggul, betis dan lengan. Selain akibat kehamilan, selulit juga akan muncul seiring dengan pertambahan usia dimana kulit kehilangan elastisitasnya. Kenaikan berat badan yang drastis juga membuat selulit lebih gampang dikenali. Akan tetapi mereka yang berbadan kurus bisa saja memiliki selulit, khususnya jika dikaitkan dengan faktor genetik.

Faktor lain yang meningkatkan peluang seseorang bermasalah dengan selulit di antaranya stres yang tidak dikelola dengan bijak, gaya hidup yang minim olahraga, maupun penggunaan alat KB hormonal.

Nah, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi selulit dan stretch mark:

1. Jaga penambahan berat badan sesuai dengan yang dianjurkan. Penambahan berat badan yang berlebihan hanya akan memperparah keluhan selulit dan stretch mark.
2. Oleskan pelembap secara teratur pada tubuh untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, khususnya pada bagian yang mengalami peregangan semasa hamil seperti perut, pinggul, bokong, dan payudara.
3. Secara teratur oleskan losion ke seluruh tubuh, sebaiknya setelah mandi, minimal dua kali sehari, untuk mencegah sobeknya kolagen akibat perkembangan lapisan dermis saat kuht meregang dimasa hamil.
4. Gunakan losion khusus yang diperkaya dengan kandungan kolagen yang berfungsi membantu mengembalikan elastisitas kuht di masa hamil. Mulailah sejak awal kehamilan untuk mencegah kerusakan kulit. Bisa juga oleskan minyak zaitun atau baby oil yang fungsinya kurang lebih sama.
5. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang secara teratur 2 kali seminggu guna melancarkan sirkulasi darah dan oksigen. Sebaiknya, sebelum berolahraga, konsultasikan dulu kondisi ibu pada dokter kandungan dan kebidanan yang menangani.
6. Jalani hidup sehat dengan pola makan seimbang, minum air putih yang cukup, kurangi konsumsi lemak namun perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya akan kandungan antioksidan.
7. Dianjurkan untuk mengikuti senam hamil.
8. Lulur dan pijatan ringan juga dapat meminimalkan stretch mark karena bentuk relaksasi ini juga bertujuan melancarkan peredaran darah.
9. Bila ada, gunakan antistrecbmark cream. Krim perawatan yang digunakan sehari-hari ini amat membantu mengurangi munculnya stretch mark sekaligus melembapkan kulit secara intensif. Kulit pun jadi lebih kencang, elastis, halus sekaligus lembut. (Theresia Puspayanti/ Berbagai Sumber)

Editor: Anna – Kompas.Com Sumber : www.tabloid-nakita.com

Cara Menghitung Tanggal Kelahiran Bayi (Estimated Date of Delivery)

2010-03-11T10:05:00.000+07:00

Kapan Anda akan melahirkan, sebenarnya sudah dapat diketahui sejak pertama kali Anda mengetahui Anda sedang hamil. Bila Anda berkunjung ke dokter, dokter pun dapat menyampaikan pada Anda tanggal berapa bayi akan lahir berdasarkan tabel tanggal kelahiran yang dimilikinya. Anda mungkin tak memiliki tabel semacam ini, namun Anda tetap bisa memperkirakan dengan mudah kapan Anda akan melahirkan. Lewat bukunya, Kehamilan: Apa yang Anda Hadapi Bulan per Bulan, Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, dan Sandee E. Hathaway membeberkan cara menghitung due date ini.

Tanggal kelahiran ini memang hanya bersifat perkiraan ilmiah, dan tidak selalu tepat untuk semua wanita. Menurut beberapa penelitian, hanya 4 dari 100 perempuan yang melahirkan pada saat yang tepat. Ini disebabkan terutama karena masa kehamilan normal yang penuh dapat berkisar antara 38 – 42 minggu, dan kelahiran dapat terjadi pada tenggang waktu dua minggu sebelum atau sesudah tanggal yang semestinya.

Inilah sebabnya mengapa istilah ilmiah untuk “tanggal kelahiran” dalam bahasa Inggris adalah EDD (Estimated Date of Delivery). Biasanya perhitungannya adalah sebagai berikut:

*Ambil tanggal dari hari pertama masa menstruasi normal yang terakhir, lalu tambahkan 7. Dari tanggal tersebut, hitung mundur tiga bulan, dan Anda mendapatkan tanggal harapan persalinan -satu tahun kemudian. Misalnya, katakanlah masa menstruasi Anda yang terakhir dimulai pada tanggal 24 Agustus. Tambahkan 7 pada angka 24, sehingga menjadi 31; kemudian hitung mundur tiga bulan. Maka EDD Anda adalah 31 Mei tahun 2010.

Bila menstruasi Anda terjadi teratur setiap 28 hari, maka besar kemungkinan Anda melahirkan dekat dengan tanggal yang telah diperhitungkan. Jika siklus menstruasi Anda lebih panjang dari 28 hari, kemungkinan Anda melahirkan lebih lama daripada EDD Anda. Begitu pun sebaliknya, jika lebih pendek maka kemungkinan lahir lebih awal.

Jika siklus menstruasi tidak teratur
Jika siklus Anda tidak teratur, cara perhitungan tanggal ini mungkin tidak berlaku bagi Anda. Misalnya Anda tidak menstruasi selama tiga bulan, dan tiba-tiba Anda hamil. Lalu kapan Anda mulai mengandung? Karena EDD yang dapat diandalkan memang penting, maka Anda dan dokter Anda harus mencoba untuk menemukannya. Bahkan bila Anda tidak dapat menentukan mulainya kandungan atau tidak menyadari masa ovulasi Anda yang terakhir (beberapa perempuan mengenali pelepasan telur melalui terjadinya kekejangan dan nyeri ringan yang berlangsung beberapa jam, atau getah vagina yang bening dan seperti serat), ada beberapa petunjuk yang dapat membantu.

Petunjuk yang pertama adalah ukuran rahim Anda, yang akan dicatat ketika dilakukan pemeriksaan dalam yang pertama. Ia harus sesuai dengan tahap dugaan dari kehamilan. Belakangan, baru didapat petunjuk-petunjuk lain yang secara bersamaan dapat menjadi ukuran usia kehamilan: pertama kali detak jantung janin dapat terdengar, saat tanda-tanda kehidupan mulai terasa (pada kira-kira minggu ke-20 sampai 22 pada bayi pertama, atau minggu ke-16 sampai 18 pada bayi selanjutnya); ketinggian fundus (puncak rahim) pada setiap kunjungan (misalnya, ia akan setinggi pusar pada kira-kira minggu ke-20).

Bila semua petunjuk ini tampak sesuai dengan tanggal yang diperhitungkan oleh Anda dan dokter Anda, maka Anda dapat memastikan bahwa kelahiran akan berlangsung tidak jauh dari tanggal itu -yakni sekitar dua minggu dari tanggal yang ditentukan. Tetapi bila tidak sesuai, dokter mungkin memutuskan untuk melakukan sonogram di suatu waktu antara minggu ke-12 dan 20 (beberapa orang menyatakan bahwa informasi terbaik akan terdapat di antara minggu ke-16 dan 20), yang dapat lebih tepat menentukan usia kandungan janin Anda. Beberapa dokter melakukan sonogram secara rutin, untuk mendapatkan tanggal yang seakurat mungkin.

Dengan semakin dekatnya saat kelahiran, akan terdapat petunjuk-petunjuk lain tentang tanggal kejadian besar ini: kontraksi yang tidak nyeri akan menjadi lebih sering (dan mungkin menimbulkan rasa tidak nyaman), janin akan turun ke dalam rongga panggul (engagement), leher rahim mulai menipis dan memendek (effacement), dan terakhir, leher rahim mulai melebar. Tanda-tanda ini dapat membantu meskipun tidak pasti -hanya bayi Anda yang tahu dengan pati kapan hari ulang tahunnya kelak.

sumber: www.kompas.com

Anda Lagi Hamil? Hindari Makanan Berikut

2010-03-11T09:59:00.000+07:00

Banyak pendapat mengatakan, pada prinsipnya kehamilan bukanlah penyakit. Jadi selama menjalaninya Anda tidak perlu khawatir dalam memilih makanan maupun minuman.

Namun ada baiknya jika Anda mewaspadai beberapa jenis makanan atau minuman yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh sang calon ibu. Ini semata-mata demi kebaikan janin Anda.

Berikut jenis makanan dan minuman yang harus dihindari selama hamil seperti dikutip dari laman shine:

Daging Mentah
Jika Anda penggemar steak, sebaiknya buang jauh-jauh angan Anda untuk melahapnya. Daging yang dimasak kurang matang dapat membawa virus salmonella, E.coli, dan bakteri toksoplasmosis. Jika dikonsumsi dapat menyebabkan mual dan diare. Yang lebih membahayakan, daging dapat menyebabkan keguguran dan kelahiran prematur. Untuk menghindarinya, pastikan daging dimasak dengan baik. Untuk daging merah sebaiknya dimasak pada suhu 170 ° F. Simpelnya, hindari asupan makanan yang dimasak kurang matang, termasuk juga untuk jenis makanan laut.

Jauhi Alkohol
Buang jauh-jauh kebiasan buruk minum alkohol. Alkohol dapat merusak dan menghambat perkembangan janin terutama pada trimester pertama. Namun, pada akhir kehamilan, meminum satu gelas kecil anggur tidak masalah. Tetapi sebaiknya konsultasikan hal itu pada dokter Anda.

Kurangi Kafein
Para dokter setuju bahwa jumlah kafein setara dengan dua cangkir kopi per hari, tidak akan membahayakan Anda maupun si jabang bayi. Tapi sangat dianjurkan agar jumlahnya dikurangi.

Makanan Laut Mengandung Merkuri
Ikan laut seperti salmon, tuna, dan udang banyak mengandung omega-3 asam lemak esensial yang sangat baik untuk perkembangan otak bayi. Tapi makanan laut juga dapat mengandung merkuri berbahaya, jadi lebih baik batasi asupan untuk satu atau dua ons enam porsi per minggu.

Teh Herbal
Kebanyakan teh herbal, seperti peppermint atau chamomile, akan baik-baik saja jika diminum ibu hamil. Tapi sebaiknya tanyakan lebih dulu pada dokter Anda untuk memastikan teh tidak mengandung bahan yang dapat membahayakan si bayi. Sebab bahan herbal seperti daun raspberry dapat menyebabkan kontraksi.

Keju Lembut
Keju lembut dapat mengandung bakteri yang berbahaya bagi bayi jika tidak dipasteurisasi. Pastikan untuk memeriksa label dan bertanyalah pada dokter terlebih dahulu.

Pemanis Buatan
Pengganti gula seperti aspartam, NutraSweet dan Splenda adalah bahan kimia tambahan yang belum cukup diteliti untuk menentukan apakah aman selama kehamilan. Sebaiknya, batasi diet soda dan permen bebas gula. Jika ingin makan yang manis, cicipi sesekali saja.

Hati
Hati sapi memang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Hati merupakan sumber zat besi dan mengandung vitamin A yang dibutuhkan untuk perkembangan janin. Namun, karena organ ini merupakan penyaring racun, maka bisa jadi terlalu riskan untuk mengnonsumsinya saat hamil.

sumber: Irina Damayanti, Desy Afrianti, VIVAnews

Waspada, Kosmetik Bisa Menghambat Pekembangan Janin

2010-03-11T09:58:00.000+07:00

Meski sedang hamil, tentu wanita tetap ingin tampil cantik dan menarik. Namun, tidak banyak yang tahu jika bahan atau alat yang digunakan dapat membahayakan sang jabang bayi. Tubuh kita melakukan pekerjaan dengan baik untuk melindungi janin dengan menyaring bakteri dan kuman melalui plasenta tetapi ada bahan-bahan di beberapa produk yang dapat masuk ke janin yang sedang berkembang.

Sekarang adalah saatnya untuk membuat beberapa perubahan pada perawatan kulit dan kosmetik pilihan. Kendati masih sedikit penelitian mengenai ini, tetapi ada beberapa bahan yang biasanya ditemukan di dalam produk perawatan kulit dan kosmetik yang diduga bisa mengganggu perkembangan janin.

Bahan yang harus dihindari selama kehamilan:

- Salicylic acid (BHA atau beta hydroxy acid)
Bahan ini dapat ditemukan dalam produk yang digunakan untuk mengobati jerawat, dan mencegah antipenuaan. Sebab, komplikasi pada kehamilan muncul pada wanita yang meminum aspirin, dan karena asam salisilat merupakan bagian dari keluarga aspirin maka ini sebaiknya dihindari.

- Retinol A
Bahan ini merupakan bentuk vitamin A yang digunakan untuk mengobati jerawat dan digunakan untuk pengelupasan kulit mati. Dosis tinggi vitamin A telah terbukti dapat mengganggu perkembangan bayi.

- Parabéns
Ini adalah bahan pengawet yang sangat umum digunakan dalam banyak produk perawatan kulit. Penelitian klinis mulai menunjukkan adanya hubungan bahan ini dengan efek buruk pada sistem reproduksi bayi laki-laki.

- Phathalates
Bisa terdaftar sebagai DBP (dibutyl phathalate) dalam produk seperti cat kuku. Lebih sering di sebagian besar produk dalam tidak akan terdaftar. Phathalates dapat ditemukan dalam produk perawatan kulit dengan “aroma” yang tercantum pada label. Hal ini dapat ditemukan dalam jumlah perawatan kulit atau produk kosmetik termasuk cat kuku, deodoran, hair spray atau parfum.

Dalam buku “Not Just a Pretty Face – The Ugly Side of the Beauty Industry”, karangan Shanna Swan, Professor of Obstetrics and Gynecology at the University of Rochester menunjukkan “hubungan signifikan” terhadap kehadiran lebih tinggi jumlah phathalates dalam tubuh wanita hamil dan perubahan dalam alat kelamin bayi laki-laki.

Meski diperlukan studi untuk memeperkuatnya, tetapi mengapa harus mengambil risiko ketika ada produk efektif yang tersedia tidak mengandung phathalates. Hindari produk dengan “aroma” pada label dan menemukan salah satu phathalate.

- Cream Hair Removers
Ada kemungkinan bahan kimia dalam produk ini dapat diserap ke dalam kulit yang harus dihindari selama kehamilan. Selain itu, banyak daftar merek “aroma” yang mungkin berisi phathalates. Lebih aman untuk menghindari penggunaannya.

- Essential Oils
Belum ada kepastian apakah minyak esensial masuk dalam daftar bahan yang harus dihindari selama kehamilan. Pasalnya, ada beberapa minyak esensial yang sangat berguna untuk perawatan kulit saat hamil. Pastikan untuk mengecek produk perawatan kulit saat hamil.

-Benzoil peroksida
Benzoil peroksida yang ditemukan dalam banyak produk yang digunakan untuk mengobati jerawat memiliki kategori C yang bermakna bahwa:

Kalau studi pada hewan telah menunjukkan efek buruk pada janin (teratogenic atau embryocidal atau lainnya) dan tidak ada studi terkontrol pada wanita, atau studi pada wanita dan hewan tidak tersedia. Obat-obatan harus diberikan hanya jika manfaat potensial membenarkan potensi risiko pada janin.

- Accutane
Ini pengobatan oral untuk jerawat sebaiknya tidak digunakan sama sekali selama kehamilan. Sebab berisiko janin cacat lahir yang serius dan kemungkinan kehilangan janin.

-Hidrokortison
Krim topikal ini digunakan untuk mengobati jerawat diyakini berisiko mengakibatkan cacat lahir dan janin keracunan.

- Lipstik
Kampanye untuk Kosmetika Aman mengatakan bahwa “wanita hamil dan anak-anak muda sangat rentan terhadap paparan karena dengan mudah melintasi plasenta dan dapat masuk ke otak janin di tempat yang mengganggu perkembangan janin.”

Pilihlah lipstik dari yang terbuat dari bahan alam yang akan membuat Anda terlihat cantik dan merasa aman.

- 1,4 Dioksana
Ini bukan bahan yang tercantum pada setiap produk perawatan kulit karena merupakan bahan sintetis lain berbasis minyak bumi. Telah ditemukan menyebabkan kanker dan sedikit yang diketahui apakah itu berefek buruk pada janin yang sedang berkembang.

Bahan ini hadir dalam banyak jenis pembersihan produk yakni produk rambut dan pelembab. Sayangnya, hal itu juga telah ditemukan dalam produk alam atau organik.

Cari perusahaan dan produk Anda dapat percaya. Menggunakan produk yang telah disertifikasi pihak ketiga seperti bersertifikat organik atau BDIH bersertifikat untuk memastikan Anda menggunakan yang paling aman.

sumber: Petti Lubis, Desy Afrianti, VIVAnews.com

Waw…..Kamera Tembus Baju !

2010-03-11T09:54:00.000+07:00

Kamera tembus pandang

Kamera T5000

Satu perusahaan di Inggris telah mengembangkan kamera yang bisa mendeteksi senjata, Narkoba, obat-obatan atau bahan peledak yang disembunyikan di balik pakaian hingga jarak 25 meter.

Kamera T5000 yang dibuat ThruVision menggunakan “teknologi pencitraan pasif” guna mengidentifikasi objek lewat sinar elektromagnetik alami — dikenal dengan nama Terahertz atau T-rays –yang dipancarkan benda tersebut.

Kamera berkekuatan tinggi itu bisa mendeteksi benda tersembunyi hingga jarak 25 meter dan tetap efektif pada orang yang bergerak.

Kamera tersebut tidak menyingkap detail fisik tubuh dan proses screeningnya tidak berbahaya, ungkap perusahaan tersebut.

Teknologi yang bisa diterapkan untuk keperluan militer maupun sipil itu bisa digunakan di Bandara yang ramai, mal belanja atau untuk kegiatan olahraga.

Kamera tersebut akan diperkenalkan pada pameran kemajuan ilmu pengetahuan yang diselenggarakan Kementerian Dalam Negeri Inggris pada 12-13 Maret.

“Aksi terorisme telah menggoncang dunia pada tahun-tahun ini dan langkah pencegahan keamanan sudah diperketat secara global,” kata Clive Beattie, direktur eksekutif ThruVision.

“Kemampuan untuk melihat benda metalik maupun non-metalik pada orang-orang sampai jarak 25 meter tentu merupakan kemampuan kunci yang akan meningkatkan setiap sistem keamanan komprehensif.”

ThruVision menghasilkan teknologi untuk T5000 dengan kerjasama dari Badan Angkasa Eropa dan dari penelitian para astronom yang mengamati bintang-bintang sekarat.

Teknologi itu berfungsi dengan asumsi bahwa setiap orang dan benda memancarkan radiasi elektromagnetik berkadar rendah.
Sinar Terahertz berada di antara infra merah dan gelombang-mikro pada spektrum elektromagnetik.

Setiap bahan memiliki gelombang yang berbeda sehingga bahan peledak bisa dibedakan dengan setumpuk tanah liat, begitu pula kokain bisa dibedakan dari tepung terigu.

rileks

SMS Pengingat Jadwal dari Google

2010-03-11T09:52:00.000+07:00

Sebagian besar ponsel saat ini sudah memiliki fitur alarm atau reminder, yang berfungsi sebagai pengingat sebuah jadwal. Namun, sebuah pesan yang masuk untuk mengingatkan Anda, tentu lebih ‘nendang’ dan lebih menarik. Sebuah SMS berpeluang lebih besar untuk dilihat daripada alarm dari ponsel sendiri.

Google, memiliki fasilitas pengingat jadwal lewat SMS, yang disebut Google Calendar. Tak seperti Reminder di ponsel yang hanya bisa dinikmati sendiri, dengan Google Calendar ini, kita bisa membuat jadwal kegiatan lalu dibagi (share) kepada para relasi. Alhasil, orang lain bisa melihat jadwal yang sudah kita buat. Pada waktu yang telah ditentukan, Google akan mengirimkan SMS ke nomor kita, untuk mengingatkan jadwal kegiatan yang sudah direncanakan. Sayangnya, pengingat jadwal gratis lewat SMS saat ini hanya bisa diterima oleh pemakai nomor XL dan Indosat.

Selain mengirim SMS ke ponsel. Fitur baru Google Calendar adalah bisa memberi peringatan di layar komputer berupa aktivitas dan janji yang akan dilakukan. Google Calendar juga bisa melakukan sinkronisasi dengan Microsoft Outlook Calendar di komputer. Waktu sinkronisasi bisa diatur setiap menit tertentu. Dengan Google Calendar gallery, pengguna bisa mengakses jadwal dengan daftar aktifitas dengan mudah.

Pengguna juga bisa melihat tampilan Google Calendar di ponsel masing-masing dengan mengakses http://mobile.google.com/calendar/index.html, melakukan login, dan melihat berbagai jadwal dan janji secara lengkap. Pengguna juga bisa menerima email atau SMS dari Google Calendar tentang jadwal yang akan datang, perubahan jadwal yang dilakukan, undangan yang dibatalkan, jawaban undangan atau mengirimkannya ke agenda harian setiap pagi. Alhasil, tak perlu khawatir ada janji atau undangan yang terlewat.

Bagi mereka yang sering dihubungi pihak lain, baik sebagai narasumber, pejabat publik, artis ataupun penanggungjawab produk di perusahaan, maka jadwal bulanan yang mereka miliki bisa dibagi (share) ke pihak lain. Alhasil, janji pertemuan bisa langsung dilakukan di acara yang sedang berlangsung.

1. Langkah pertama adalah masuk ke http://www.google.com/calendar, lalu Login dengan account Google. Jika belum ada account Google, bisa dibuat dulu lewat Create an account. Lanjutkan dengan membuat jadwal-jadwal Anda, dengan langsung klik diatas tanggal yang diinginkan. Lalu pilih menu settings di bagian kanan atas, dan lanjutkan dengan memilih menu Mobile setup.
2. Lanjutkan dengan memasukkan nomor ponsel dengan diawali +62.. Lalu klik bagian Send verification code. Tunggu beberapa saat, hingga muncul pesan SMS di ponsel dengan isi “Your Google Calendar verification code is xxxxxx. Form: Google”. Meski pengirimnya terlihat jelas adalah Google, tapi pesan ini tidak bisa dibalas (Reply). Selanjutnya, masukkan kode verifikasi yang telah diterima, ke kotak Verification code. Terakhir, klik Finish setup untuk mengakhiri setting.
3. Selanjutnya perlu pengaturan notifikasi agar menjadi notifikasi SMS. Dari menu Settings, pilih Calendar lalu klik Notifications. Beri tanda centang notifikasi SMS untuk notifikasi via SMS. Kita juga bisa mengatur reminder beberapa menit sebelum event.
4. Jadwal harian atau bulanan Anda bisa dibagi ke pihak-pihak tertentu. Caranya di bagian Calendar pilih Share this calendar. Aktifkan (beri tanda centang) pada Make this calendar public, dan di bagian PERSON masukkan nama-nama yang boleh mengakses jadwal Anda. Setelah selesai, jangan lupa klik tombol Save agar pengaturan tersebut tersimpan.

Wahyu
Tabloid Sinyal

13 Trik Merawat Baterai Ponsel

2010-03-11T09:50:00.002+07:00

Layaknya manusia dengan jiwa, ponsel juga punya jiwa sebagai energi untuk hidup yaitu baterai. Untuk itulah, rawat baterai ponsel agar umurnya lebih panjang. Simak tips yang dikutip detikINET dari 3gweek, berikut ini:

1. Matikan ponsel. Sebaiknya matikan ponsel jika Anda berada di sebuah tempat yang kemungkinan untuk mendapatkan sinyalnya sulit. Kalau ponsel terus diaktifkan, sementara ponsel terus menerus mencari sinyal, hal ini akan membuat energi baterai Anda terkuras.
2. Pakai repeater. Saat berada di tempat yang sangat terpencil, gunakan repeater ponsel untuk memperkuat penangkapan sinyal.
3. Matikan fitur suara yang tidak penting, jangan biarkan aktif sepanjang hari.
4. Jangan aktifkan ringtone dan fitur getar sekaligus karena cukup menguras energi baterai, aktifkan salah satunya saja. Saat berada di bioskop ada baiknya aktifkan fitur getarnya saja, namun saat berada di tempat publik seperti mall, stasiun dan bandara, mengaktifkan ringtone bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
5. Kurangi brightness layar ponsel Anda hingga 50 persen agar energi baterai yang terpakai lebih hemat.
6. Matikan Bluetooth jika tak digunakan. Untuk diketahui saja, Bluetooth yang aktif akan menguras energi baterai ponsel lebih cepat.
7. Sama halnya seperti Bluetooth, matikan juga fitur infrared jika tak digunakan.
8. Matikan aplikasi-aplikasi lain yang tidak digunakan.
9. Letakkan ponsel di tempat yang temperaturnya normal sehingga tidak terjadi kerusakan akibat suhu yang terlalu tinggi atau rendah. Misalnya, jangan letakkan ponsel di dalam mobil yang terjemur matahari, di atas laptop atau konsol game yang suhunya panas.
10. Segera cabut charger dari ponsel jika baterai ponsel sudah penuh.
11. Caslah baterai sampai penuh dan segera isi ulang baterai Anda jika memang sudah habis.
12. Kalau ingin baterai tahan lama, jangan sering-sering bermain game lewat ponsel, mendengarkan mp3, melakukan panggilan video (video call), mengedit foto ataupun browsing. Semua aktivitas tersebut hanya akan mempercepat baterai Anda habis.
13. Atur settingan backlight, jangan biarkan durasi nyalanya terlalu lama, cukup 5 sampai 15 detik saja.

Dewi Widya Ningrum – detikinet

Tips Cegah SMS Sedot Pulsa

2010-03-11T09:48:00.002+07:00

Banyaknya berita keluhan masyarakat terhadap layanan SMS premium berlangganan atau yang sering disebut REG yang seriung mengakibatkan pulsa handphone tersedot habis. Untuk mencegah serta menghadapi pelanggaran yang dilakukan oleh Content Provider (CP) nakal yang memanfaatkan layanan tersebut, ada baiknya anda perhatikan beberapa tips berikut.

1. Disarankan untuk tidak menggunakan secara bersama-sama satu nomor seluler. Misalnya satu keluarga hanya memiliki sebuah HP dan digunakan secara bergantian oleh beberapa anggota keluarga. Dari fakta yang ada, banyak laporan yang masuk baik ke CP, Operator, maupun BRTI (Badan Regulasi Telekomunikasi Indonesia), pengguna tidak pernah merasa mendaftarkan nomornya ke layanan yang bersangkutan, padahal pada kenyataannya, tampak jelas bahwa pengguna tersebut benar-benar pernah mengirimkan perintah berlangganan ke layanan tersebut. Setelah ditelusuri, ternyata nomor tersebut memang nomor bersama yang digunakan oleh beberapa anggota keluarga.

2. Apabila tidak dapat dihindari penggunaan secara bersama nomor tersebut, selalu pastikan untuk memeriksa semua pesan yang terkirim di directory SENT. Dan pastikan bahwa anda mengetahui seandainya ada perintah untuk berlangganan, dikirim ke nomor berapa pesan tadi. Pesan berlangganan diawali dengan awalan perintah REG. Catat baik-baik perintah tersebut beserta nomor tujuannya. Ini bakal memudahkan pelacakan dikemudian hari.

3. Sebelum mulai berlangganan layanan, pastikan di setiap promosi yang disajikan oleh CP terdapat pemberitahuan yang JELAS bagaimana cara untuk berhenti berlangganan maupun nomor customer service-nya (pastikan nomor ini aktif). Jika tidak, jangan berlangganan layanan tersebut.

4. Cari tahu dengan cermat informasi berapa lama rentang waktu pengiriman satu SMS ke SMS berikutnya. Juga ketahui pula berapa tarif per SMS-nya. Dengan informasi ini, anda dapat mengkalkulasi berapa biaya yang akan anda keluarkan per minggu, atau per bulan. Jika anda ragu, sebaiknya jangan berlangganan.

5. Catat dengan cermat nomor short code misalnya 6789, 1234 dan sebagainya yang menjadi tujuan SMS berlangganan anda.

6. Catat pula pesan apa yang anda ketikkan ke CP tersebut. Disarankan untuk menyimpan setiap detil SMS tersebut dalam HP anda dan jangan pernah menghapusnya sampai anda yakin bahwa anda tidak membutuhkan lagi data tersebut. Beberapa HP memiliki fasilitas penyimpanan pesan yang dikirim dalam bentuk draft, manfaatkan fasilitas ini.

7. Ketika anda telah mendapatkan reply yang memberitahukan bahwa nomor anda telah terdaftar dalam layanan berlangganan tersebut. Pastikan lagi apakah cara berhenti berlangganan yang ditampilkan dalam promosi pihak CP dapat berjalan dengan sempurna. Umumnya untuk berhenti berlangganan, pengguna dapat mengetikkan pesan UNREG yang diikuti dengan spasi dan jenis layanan berlangganan yang telah didaftarkannya tadi.

8. Untuk memastikan apakah anda telah benar-benar terbebas dari layanan tersebut anda perlu menunggunya dalam 1-7 hari. Hal ini terjadi karena kemungkinan pengiriman pesan SMS berlangganan tersebut tidak dilakukan setiap hari namun beberapa layanan bahkan dilakukan dalam periode mingguan.

9. Ketika anda merasa ada sebuah pesan yang tidak diinginkan secara rutin terkirim ke HP anda pada waktu tertentu misalnya setiap hari jam 10 pagi, kemungkinan itu adalah layanan REG yang secara sadar maupun tidak pernah anda daftarkan sebelumnya. Beberapa SMS tak akan terkirim ke HP anda jika anda mematikan HP pada jam-jam tersebut. Namun cara ini tidaklah efektif dan akan mengganggu anda seumur hidup. Pastikan pula berapa pulsa anda terpotong setiap kali menerima SMS tersebut.

1 0. Ketika sebuah SMS yang terindikasi sebagai SMS REG mampir di HP anda, dan anda tidak tahu layanan apa yang sedang dikirimkan, langkah pertama yang harus anda lakukan adalah mencatat nomor pengirim SMS tersebut. Nomor pengirim dari CP dikenali dari jumlah digit-nya yaitu 4 digit atau 6 digit. Apabila yang anda peroleh adalah nomor 6 digit misalnya ABCDEF, maka CP yang sedang mengirimkan Pesan kepada anda adalah CP yang memiliki short code ABCD. Digit berikutnya yaitu EF sebenarnya adalah identitas tarif layanan yang didaftarkan oleh CP yang dikenali oleh mesin operator.

11. Jika anda benar-benar tidak tahu layanan apa yang pernah anda daftarkan, ketik UNREG ke short code ABCD tadi. Perintah UNREG merupakan perintah wajib yang diinstruksikan oleh semua operator ke seluruh CP yang memiliki akses ke operator tersebut untuk menghapus nomor pengguna dari semua layanan REG yang ada di CP dengan short code ABCD tadi. Jika anda telah mendapatkan reply pemberitahuan bahwa nomor anda telah terhapus dari layanan REG tersebut, tunggulah beberapa hari untuk memastikan seperti tercantum dalam tip (8). Selain UNREG, dapat pula dicoba perintah lain misalnya STOP.

12. Jika anda masih tidak berhasil berhenti berlangganan, anda harus melaporkan CP bersangkutan ke operator dimana anda berlangganan. Dengan data yang ada, cukup bagi customer service operator untuk membantu anda berhenti berlangganan. Selanjutnya tunggu seperti di tip (8).

13. Dalam beberapa kasus, ada kemungkinan pesan yang anda terima tidak mencantumkan nomor pengirim namun menggantinya dengan tulisan misalnya BIBLE dan sebagainya. Ketahui apakah setiap kali anda mendapat SMS tersebut, pulsa anda terpotong dalam nominal tertentu. Teknologi ini dinamakan Sender ID masking . Jika ini yang terjadi, maka anda akan kecewa ketika meminta bantuan ke customer service operator. Laporkan kejadian ini ke BRTI dan operator karena untuk mendapatkan data siapa pengirimnya memerlukan investigasi lebih lanjut dan pelanggaran ini masuk dalam kategori serius. Teknologi ini sebenarnya sering dimanfaatkan oleh untuk promosi melalui SMS. Biasanya CP yang membayar Bulk SMS dan mengirimkannya ke nomor-nomor pelanggan yang dimiliki CP tersebut. Meskipun Bulk SMS ini tidak mengurangi nilai pulsa anda, namun dapat dikategorikan dalam spam sms, dan jika anda merasa dirugikan anda dapat melaporkannya pula ke operator atau ke BRTI.

sumber: multiply.com/roy

Waspadai Bahaya Charger Murahan

2010-03-11T09:47:00.002+07:00

Ternyata, tidak selamanya charger baterai untuk handphone, game console, laptop, ataupun media musik player, mampu memberikan jaminan kualitas yang tidak merugikan konsumen. Sebagai bukti, hasil penelitian pihak Perdagangan Inggris, yang menemukan bahwa ada sebuah charger buatan Cina yang mungkin telah merugikan konsumen. Charger buatan Cina tersebut telah menyebabkan media portable tersebut menjadi panas yang berlebih dan bahkan dapat menimbulkan hubungan arus pendek.

Tidak hanya untuk media portable, namun peringatan ini juga disampaikan kepada pemilik perusahaan Nintendo DS, DS Lite, dan Gameboy. Charger dari Cina tersebut kebanyakan tidak mempunyai label resmi, atau yang biasa disebut Travel Charger. Selain itu, beberapa charger ini juga dilengkapi dengan lata pengaman yang palsu, dan parahnya, charger tanpa label resmi ini telah dijual ke pasaran dan online sekitar Rp90.000. Sedangkan charger yang asli dan aman, baik yang dijual di toko atau di Internet, jauh lebih mahal berkisar Rp270.000.

Jika mungkin Anda memiliki charger dengan nomor item DE62347066, sebaiknya Anda mulai menghentikan menggunakan charger tersebut sesegera mungkin. Kelemahan charger yang memiliki alat pengaman palsu atau tidak sesuai dengan perangkat charger-nya, akan berakibat buruk. Sebagai contoh, jika kabelnya longgar, maka dapat menyebabkan putusnya hubungan arus listrik, sehingga dapat menyebabkan Anda tersengat listrik. Selain itu, jika pin pengaman tidak sesuai dengan socket hardware-nya, maka charger akan cepat menjadi panas. Hal ini dikarenakan, charger akan tetap mengisi baterai, dan akan memancarkan panas ke segala arah karena jalur socket yang tidak cocok.

Charger buatan Cina tersebut, kini telah membanjiri negara Inggris. Namun, bisa saja charger tersebut juga telah merambah cepat di Indonesia.

sumber: beritanet.com

15 Concept HandPhone Terbaik

2010-03-11T09:45:00.000+07:00

Ponsel – ponsel konsep sangat hebat, mereka menunjukan apa
yang dapat diciptakan oleh desainer saat
mereka tidak mempermasalahkan urusan dunia. Berikut adalah daftar 15 ponsel
konsep terbaik, yang mungkin saja terealisasi.

15. TripleWatch

Walaupun ide ponsel jam tidaklah terlalu baru, Triple Watch yang didesain
oleh Manon Maneenawa memiliki tiga teknik flip menarik yang dapat mengubah jam
menjadi ponsel. Saat digunakan sebagai jam tangan, ponsel ini memiliki tombol
speaker yang memungkinkan pengguna menjawab telpon saat sedang berkendara.

14 . What You See is What You Get Concept

Satu yang pasti dari ponsel ini… mereka seharusnya memberi nama yang lebih
pendek. Didesain oleh Pei-Hua Hang, nama ponsel ini dating dari fakta bahwa
konsep ini tidak lagi menggunakan LCD sebagai pencari gambar untuk kamera
digital, dan tentu saja interaksi dibuat dengan menggunakan layar sentuh.

13 . Asus Aura

12 . Sky “Sleak n Slim”

“Sleek & Slim” dari SKY adalah konsep lain yang didasarkan pada teknologi
layar sentuh. Ia juga dibuat dengan desain minimalis.

11 . Nokia 888 Communicator

Nokia memiliki concept phone yang
menarik. Nokia Communicator 888 akan
melakukan terobosan. Ponsel ini menggunakan baterai cair, pengenalan suara,
layar sentuh yang fleksibel dan pelindung yang sensitift terhadap sentuhan. Ia
didesain oleh Tamer Nakisci dan memenangkan Nokia Design Award.

10. Bracelet Phone with Built-in MP3 Player

Saat Bracelet phone menerima pesan, ia akan bergetar dan membuat atau
menerima panggilan telpon akan menjadi mudah. Untuk membaca pesan, lepaskan
gelang dari tangan anda dan tekanlah tombol yang memiliki bentuk permata.

9. CUin5 Concept Cellphone

CUin5 mobile phone memiliki sisi yang sekaligus menampilkan keypad, mikrofon,
dan speaker. Bagian yang anda sentuh duluan akan diaktifkan, sementara yang
lainnya akan terkunci.

8.BenQSiemens Snake phone

Concept phone yang satu ini memiliki bentuk yang menyerupai ular dan anda
dapat melilitkannya di lengan anda.

7. Dark Label Retroxis Phone

Black Label Retroxis phone didesain Lim Sze Tat yang mencerminkan pendekatan
retro pada estetika, control optimum dan fungsi.

6. Onyx Concept Phone

Onyx memiliki layar LCD dengan resolusi tinggi dan sensor yang sensitif
terhadap sentuhan.

5. Black Box Concept Phone

Ponsel dari BenQ-Siemens ini dapat membuat anda terkagum-kagum. Black Box
dapat mengubah control layout menurut fungsi yang anda gunakan.

4. NEC Tag concept phone

Concept phone ini dibuat dari material fleksibel dan diberi nama Tag.
Material fleksibel ini memungkinkannya untuk mengubah bentuknya.

3. Nokia Aeon concept phone

Nokia Aeon diinspirasi dari Synaptics Onyx. Layar sentuh ini cukup
menjanjikan, tapi siapa yang tau? Nokia menolak memberikan komentar soal yang
satu ini.

2. Sony Ericsson Concept Phone

Yang satu ini masih jauh dari realisasi, namun kita tunggu saja. Ia memiliki
tampilan OLED, 3.2 migapixel camera, penyimpanan 2 GB, dan FM tuner terintegrasi.

1. Nokia Archive Concept Phone

Concept phone yang dinamai Archive ini memungkinkan pengguna berbagi ide
dengan kecepatan tinggi. Virtual teamwork dapat dibuat nyaris tanpa usaha
berarti dengan wireless conferencing dan remote presentation. Audio Bluetooth
memmungkinkan koneksi yang kuat dan bersih. Saat teknologi mencapai tahap ini,
kita akan dapat mencapai sesuatu yang lebih besar.

Klik

di sini untuk sumber artikel. Udaramaya

10 Langkah Hindari Radiasi Ponsel

2010-03-11T09:37:00.000+07:00

Adanya radiasi ponsel yang menyebabkan gangguan kesehatan hingga kini memang masih menjadi perdebatan. Meski masih dalam perdebatan, sebagai produk elektronik yang memancarkan gelombang, keberadaan ponsel perlu pengaturan dan tata cara pakai yang pas dan aman Dr. George Carlo, pensiunan peneliti industri ponsel dari Amerika menyebutkan setiap tahun terjadi 30 sampai 50 ribu kasus gangguan kesehatan akibat ponsel. Dr. Carlo juga memprediksi pada tahun 2010 di Amerika bakal terjadi 500 ribu kasus gangguan keseharan akibat ponsel per tahun. Dalam kaiatan tersebut, Taraka Serrano, penulis dan advokat kesehatan memberikan beberapa tips yang sekiranya berguna untuk menghindari radiasi dari ponsel.

1. Batasi Penggunaan Waktu bicara
Biasakan untuk membatasi waktu bicara di ponsel, paling tidak persiapkan terlebih dahulu materi untuk pembicaraan. Setelah dua menit Anda berbincang di ponsel maka aktifitas natural electrical akan mulai meningkat ke otak.

2. Rentan Terhadap Anak-anak
Anak-anak tentu memiliki ketahanan fisik yang lebih lemah ketimbang orang dewasa, termasuk dalam hal radiasi ponsel. Untuk itu biasakan Anak Anda untuk tidak terlalu sering memanfaatkan ponsel untuk aktifitas voice. Tapi Anak-anak perlu juga diberi pemahaman untuk pemanfaatan ponsel dikala darurat.

3. Manfaatkan Airtube Headset
Walau telah menggunakan headset bukan berarti Anda bisa terbebas dari efek radiasi. Salah satu solusi yakni manfaatkan airtube headset. Jenis headset ini dilengkapi lubang atau rongga pada speakernya.

4. Jangan Masukkan Ponsel di Saku Celana
Material bahan di celana kadang dapat menjadi konduktor yang cepat untuk radiasi, ketimbang reaksi ke bagian kepala. Salah studi mengungkapkan posisi ponsel di saku celana, terutama dekat lipatan paha bisa berpengaruh pada kualitas sperma hingga turun 30 persen. Ini bisa menjadi perhatian penting bagi para pria.

5. Jeda Saat Melakukan Panggilan
Saat Anda menggunakan ponsel tanpa headset, tunggu beberapa saat sampai panggilan Anda terkoneksi ke jaringan operator, baru kemudian tempelkan telinga ke speaker. Sedikit banyak hal ini bisa mengurangi efek radiasi.

6. Jangan Gunakan Ponsel di Elevator
Elevator (Lift) telah menjadi standar fasilitas di gedung-gedung bertingkat. Elevator pun kini sudah banyak yang dilengkapi penguat sinyal oleh para operator. Namun ada pendapat untuk menunda bertelepon di dalam ruang metal tertutup, dalam hal ini adalah elevator dan kendaraan box. Alasannya aktifitas ponsel dapat memicu hukum Faraday sehingga bisa menjebak radiasi yang dipancarkan dan di khwatirkan akibatnya berbalik ke pengguna.

7. Indikator Kekuatan Sinyal
Dikala ingin melakukan panggilan, sebaiknya perhatikan pula kondisi jaringan operator di layar ponsel. Jika melakukan panggilan di saat sinyal lemah atau satu bar maka proses kerja ponsel untuk terkoneksi ke jaringan operator bertambah berat. Ini juga membawa efek pada tingkat radiasi.

8. Gunakan Ponsel dengan SAR Rendah
Setiap ponsel yang beredar memiliki tingkat SAR (specific absorption rate) yang berlainan. SAR diartikan sebagai ukuran tingkat penyerapan energi dari RF (radio frequency) yang dapat masuk ke dalam tubuh. Semakin rendah tingkat SAR maka kian bagus ponsel yang dimaksud. Indikator SAR umumnya sudah disertakan dalam buku manual pengoperasian ponsel.

9. EMF Protection
Gunakan perangkat baik ponsel ataupun lainnya dengan validasi EMF (electronic filed) protection. Salah satu yang mencuat saat ini seperti pemanfaatan bio energy. Radiasi EMF dapat bersifat kumulatif pada tubuh Anda, wujud yang paling mudah dilihat yakni biological stress.

10. Mengkonsumsi Suplemen
Radiasi dari perangkat Microwave di base station dapat mengurangi tingkat anti oxidant di dalam tubuh. Hal ini bisa menjadi ancaman sebab anti oxidant diperlukan tubuh untuk perlindungan dan membawa pengaruh pada indikator stress, infeksi dan penyakit-penyakit lain. Untuk itu Anda perlu mengkonsumsi suplemen yang mengandung elemen Melatonin, Zinc, Gingko Biloba dan Bilberry Extract. Keempat elemen tersebut bisa meningkatkan anti oxidant, melindungi sel otak dan kesehatan mata.

kuliselular.blogspot.com

11 fakta menarik tentang “NOKIA”

2010-03-11T09:35:00.000+07:00

1. Ringtone “Nokia Tune” sebetulnya didasarkan seorang gitaris pada abad ke-19 “Gran Vals” oleh Spanyol musisi Francisco T rega.

2. Lagu Nokia semula disebutkan “Grande Valse” oleh Nokia diubah kepada “Nokia Tune” pada tahun 1998 hingga semua orang mengetahuinya sehingga lebih dikenal dengan “Lagu Nokia.”

3. Kartu GSM komersial pertama dibuat pada tahun 1991 di helsinki melalui jaringan suplai nokia, oleh perdana mentri Finlandia Harri Holkeri menggunakan ponsel nokia

4. Nokia merupakan pembuat kamera terbesar di dunia, pada setiap penjualan kamera yang dipakai telepon selular melebihi cara biasa yang digunakan oleh pembuat kamera.

5. “Special” dering tersedia bagi pengguna ponsel nokia ketika menerima SMS(pesan singkat) yang sebenarnya adalah kode morse untuk “SMS”,dering naik untuk tone SMS merupakan kode morse “Connecting People”, slogan Nokia.Dering “Standar” SMS adalah kode morse untuk “M” (message / pesan)

6. Tulisan Nokia Corporate(Typeface) adalah AgfaMonotype Nokia Sans font, yang didisain oleh AgfaMonotype Nokia Sans font. Kebanyakan panduan pemakaian ponsel nokia menggunakan Agfa Rotis Sans font

7. Di Asia, angka 4 tidak pernah digunakan pada setiap tipe ponsel nokia,karena angka 4 tersbut merupakan angka ketidak beruntungan di Asia.

8. Nokia masuk ke dalam jajaran 20 perusahaan yang paling dikagumi di seluruh dunia di Fortune List 2006(pertama untuk perusahaan komunikasi, keempat untuk perusahaan non-US)

9. Tidak seperti produk modern yang lain,ponsel Nokia tidak secara otomatis memulai call timer saat dihubungkan, tetapi saat percakapan dimulai.(kecuali ponsel seri 60 seperti nokia 6600)

10. Nokia kadang-kadang dipanggil aikon (Nokia dibaca terbalik) oleh non-pemakai ponsel Nokia dan oleh pengembang mobile software, karena “aikon” dipakai di berbagai bungkus mobile software SDK, termasuk Nokia ’s Symbian S60 SDK.

11. Nama kota Nokia berasal dari dari sungai yang mengalir melalui kota. Sungai tersebut, Nokianvirta, dinamai seperti kata lama Finlandia yang berarti cerpelai, cemara pine marten. Spesies binatang pemangsa ini yang berbulu hitam yang kecil pernah ditemukan di daerah tersebut, tetapi sekarang punah.

enorockz.wordpress.com

Kirim pesan rahasia di facebook

2010-02-20T00:54:00.001+07:00

Facebook, telah menjadi suatu fenomenal di kalangan anak muda sekarang, melaporkan status keadaan hatinya, atau hanya sekedar menunjukan existansi dirinya di dunia maya telah menjadi kegiatan yang tidak bisa dilepaskan. Selain menuliskan status, kita juga bisa membalas status teman, istilah kerennya wall to wall.

Melihat fenomena tersebut, ada ide terbesit, lucu kali ya atau keren kali ya, jika status yang dibuat tidak bisa dibaca sama orang, atau hanya orang tertentu saja yang bisa baca, biar mereka penasaran hehehe, mau nulis pakai bahasa inggris sudah biasa, pengennya sich pakai bahasa jepang, tapi masih cekak ilmunya.

Setelah mencari dan menelusuri kira-kira apa yang cocok namun unik. Mmm … akhirnya ide itu datang juga, ketika melihat anak SD memakai seragam pramuka, ya – kirim pesan rahasia di facebook dengan menggunakan kode morse. Morse yang terdiri dari . (titik) dan – (garis) itu, masih ingat ? semoga saja masih ingat.

Tadinya iseng mau buat programmnya, namun setelah searching di google sudah ada yang membuatkannya jadi gak perlu repot-repot lagi, hehehe.

Untuk membuat pesan rahasia di facebook caranya cukup mudah, masuk ke situs http://webnet77.com/cgi-bin/helpers/morse.pl kemudian masukan kata atau kalimat yang mau diubah menjadi kode morse, kemudian pilih encode, untuk mendecode (mengubah dari kode morse ke huruf/angka) caranya hampir sama, pilih menu code to text dulu kemudian pilih decode.

Semoga tips dan trik facebook ini bermanfaat, jika punya ide unik lainnya, jangan sungkan untuk menulis di kotak komentar ya, salam.

Situs :

http://webnet77.com/cgi-bin/helpers/morse.pl

Screenshot :

Sumber: komputerblog.com

Facebook ChatBar chatting lebih asik dengan emoticon

2010-02-20T00:47:00.000+07:00

Fasilitas chat di facebook telah menjadikan facebook salah satu social network terkenal di dunia, fasilitas chat memungkinkan kita untuk melakukan chatting secara realtime dengan teman ataupun rekan kerja yang sedang online.

Namun tahukah kalian bahwa facebook telah menyembunyikan fitur emoticon di fasilitas chat-nya ?, kalau belum check this out. Ketika kalian melakukan chatting, coba tambahkan simbol emoticon berikut :

:p

maka secara otomotis facebook akan mengubahnya menjadi emoticon, menarik bukan !, nah bagi kalian pengguna browser firefox ada cara bagaimana memunculkan emoticon di kotak chat box, caranya sebagai berikut :

1. Install add-ons Gracemonkey di sini.
2. Kemudian restart Firefox Anda.
3. Selanjutnya install Facebook ChatBar di sini.
4. Sekarang fasilitas ChatBar sudah aktif, selamat ber Facebook ria.

Sumber: komputerblog.com

Menampilkan emoticon di status facebook

2010-02-20T00:41:00.000+07:00

♪ ♀ ✩ ✉ ✏ ♝ ❀ ☃ ☛ ♞ ✿ ☮ ☼ ☚ ♘ ✾ ☯ ☾☠ ✔ ♂ ★ ✇ ♺ ✖ ♨ ❦ ☁ ✌ ♛ ❁ ☪ ☂ ☝ ♖ ✽ ✝ ☄ ☟ ♟ ✺ ☥ ✂ ✍ ♕ ✵ ☉ ☇☈☍♁ ✇ ☢ ☣ ✣ ☞ ☜✜ ✛ ❥ ✐❂ ❉ ❆ ♅ ♇ ♥ ✈ ☺ ♬ ☑ ♠ ☎ ☻ ♫ ☒ ♤ ☤ ☹ ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓ ✎

Cara menampilkan emoticon status di status Facebook sebagai berikut :

* Copy emoticon di atas.
* Kemudian paste di status Facebook.

Semoga bermanfaat.
Sumber: komputerblog.com

Membuka facebook yang diblokir

2010-02-20T00:28:00.000+07:00

Mau buka facebook tapi di blokir, padahal lagi bete, mau buka di HP tapi gak ada pulsa, aduch sabar ya, saya sempat tanya kepada sang admin di kampus kenapa facebook kok di blokir ?, “iya mas kalau facebook di buka orang-orang lebih sibuk berfacebook ria dibanding cari data, googling-nya 30 menit, facebook-annya bisa 2 jam”.

Benar juga sich hehehe, tapi kenapa kok masih di buat artikel ini ?, kita ambil nilai edukasinya
Sebenarnya mekanisme blokir sederhana, pertama sang admin membuat list situs-situs mana saja yang mau di blokir kemudian di setting di dalam jaringan, pada jaringan umum misal hotspot kampus agar dapat terhubung ke internet haruslah melewati gateway internet nah dari sini filter di buat, biasanya pada filter mereka menambahkan situs yang tidak boleh diakses bukan alamat IP-nya jadi kalau kita akses situs yang di blokir dengan alamat IP-nya insyaallah bisa dibuka.

Berikut cara untuk membuka facebook yang diblokir, untuk situs yang lain sama caranya.

1. Buka browser kesayangan kamu dan ketikkan http://ping.eu
2. Di situsnya arahkan pada kotak Domain or host name, ketikkan www.facebook.com.
3. Beri tanda pada Ping.
4. Kemudian pilih Go.
5. Perhatikan pada nomor 3, itu merupakan alamat IP address dari facebook.com.

6. Catat alamat IP-nya atau copy biar lebih mudah, sekarang pada URL ketikkan : http://69.63.186.36

7. Hore-hore akhirnya bisa buka facebook lagi

Sumber: komputerblog.com

Download K-Lite Codec Pack , Codec Audio Video terlengkap

2010-02-19T20:30:00.000+07:00

Punya film atau lagu yang tidak dapat dimainkan di komputer ? atau punya film yang hanya terdengar suaranya saja ? Itu berarti di Komputer Anda belum terinstall codec, codec diperlukan untuk melakukan encode atau decode file audio dan video. Aplikasi yang memiliki kumpulan codec lengkap untuk semua format video dan audio adalah K-Lite Codec Pack.
Aplikasi ini terdiri dari 3 versi :

1. K-Lite Codec Pack Basic
2. K-Lite Codec Pack Standard
3. K-Lite Codec Pack Full

K-Lite Codec Pack 4.1.4 : Download !

Features dari K-Lite Codec Pack 4.1.4 FULL version :

Player :

Media Player Classic [version 6.4.9.1 rev. 73]

FFDShow :

FFDShow [revision 2067]

extra plugins

FFDShow VFW interface

DirectShow video filters :

XviD [version 1.2 build 2008-01-10]

DivX [version 6.8.4]

On2 VP6 [version 6.4.2.0]

On2 VP7 [version 7.0.10.0]

MPEG-1 / MPEG-2 (Cyberlink) [version 8.1.0.1608]

MPEG-1 / MPEG-2 (DScaler5) [version 0.0.8.0]

MPEG-1 / MPEG-2 (Gabest) [version 1.0.0.3]

MPEG-1 / MPEG-2 (MainConcept) [version 1.0.0.78]

MPEG-1 / MPEG-2 (Ligos) [version 4.0.0.77]

DirectShow audio decoding filters:

AC3/DTS/LPCM/MP1/MP2 (AC3Filter) [version 1.51a]

Vorbis (CoreVorbis) [version 1.1.0.79]

AAC (CoreAAC) [version 1.2.0.575]

DirectShow audio parsers:

MusePack (MONOGRAM) [version 0.9.1.2 | 0.3.1.2]

WavPack (CoreWavPack) [version 1.1.1]

FLAC (madFLAC) [version 1.8]

Monkey’s Audio (DCoder) [version 1.0]

OptimFROG (RadLight) [version 1.0.0.1]

DC-Bass Source [version 1.1.0.0]

AC3/DTS Source (AC3File) [version 0.5b]

AMR (MONOGRAM) [version 0.9.0.1]

DirectShow source filters:

AVI splitter (Gabest) [version 1.0.0.9]

AVI splitter (Haali Media Splitter) [version 1.8.122.18]

MP4 splitter (Haali Media Splitter) [version 1.8.122.18]

MP4 splitter (Gabest) [version 1.0.0.4]

Matroska splitter (Haali Media Splitter) [version 1.8.122.18]

Matroska splitter (Gabest) [version 1.0.3.0]

Ogg splitter (Haali Media Splitter) [version 1.8.122.18]

Ogg splitter (Gabest) [version 1.0.0.1]

MPEG PS/TS splitter (Gabest) [version 1.0.0.4]

MPEG PS/TS splitter (Haali Media Splitter) [version 1.8.122.18]

FLV splitter (Gabest) [version 1.0.0.4]

CDDA Reader (Gabest) [version 1.0.0.2]

CDXA Reader (Gabest) [version 1.0.0.2]

DirectShow subtitle filter:

DirectVobSub (a.k.a. VSFilter) [version 2.39]

Other filters:

Haali Video Renderer [version 1.8.122.18]

VFW video codecs:

XviD [version 1.2.0-dev build 2007-07-25]

DivX Pro [version 6.8.2.6]

x264 [revision 913]

On2 VP6 [version 6.4.2.0]

On2 VP7 [version 7.0.10.0]

Intel Indeo 4 [version 4.51.16.2]

Intel Indeo 5 [version 5.2562.15.54]

Intel I.263 [version 2.55.1.16]

huffyuv [version 2.1.1 CCE Patch 0.2.5]

I420 (Helix) [version 1.2]

YV12 (Helix) [version 1.2]

ACM audio codecs:

MP3 (LAME) [version 3.97]

AC3ACM [version 1.4]

Vorbis [version 0.0.3.6]

DivX Audio [version 4.2.0.0]

Tools:

Codec Tweak Tool [version 2.2.4]

GSpot Codec Information Appliance [version 2.70a]

MediaInfo 0.7.7.4

VobSubStrip [version 0.11]

GraphEdit [build 061102]

Haali Muxer [version 1.8.122.18]

AVI Fixed [version 2.0b1]

FourCC Changer

Bitrate Calculator

K-Lite Codec Pack 4.1.4 : Download
Sumber: komputerblog.com

Download video youtube dengan download helper

2010-02-19T20:21:00.000+07:00

Untuk mendownload vide0-video menarik di youtube, biasanya memakai jasa keepvid.com, namun rasanya kok kurang praktis ya. Selain itu saya juga membutuhkan tools download video youtube sekaligus menconvertnya (*aduch mintanya banyak banget) kalau bisa sich online jadi tidak perlu convert video youtube di PC lagi, googling sana-sini akhirnya mendapatkan tool download video youtube sekaligus converternya, Download helper namanya.

Download helper merupakan addons Firefox yang berfungsi untuk mendownload dan convert video dari berbagai situs tanpa batasan, bagaimana cara install download helper, simak langkah-langkah dibawah :

1. Buka situs https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/3006 dengan browser Firefox.

2. Pilih Add to Firefox untuk menginstallnya.

3. Selesai menginstall, kamu akan diminta restart firefox, ikuti langkah ini.
4. Sekarang download helper sudah terinstall di firefox, untuk memulai download video youtube dengan download helper caranya sangat mudah, pilih video yang mau di download kemudian klik icon download helpernya.

5. Untuk convert video youtube dengan download helper caranya pilih menu Download & Convert.

Semoga tips kecil ini bermanfaat
Sumber: komputerblog.com

3 Software Recovery Data Terbaik

2010-02-19T20:09:00.001+07:00

Suatu hari teman saya bertanya, “kin, partisi komputer gak sengaja terdelete, tolongin dong, banyak bahan tugas kuliah disitu”, kalau saya mengalami hal itu pasti sudah kelabakan dan pusing tujuh keliling. Kejadian itu terjadi setelah saya membagikan ubuntu 8.10 yang saya shipping beberapa waktu lalu kemudian saya bagikan ke teman-teman.

Masalah yang hampir mirip dan sering terjadi adalah, “kin, gimana nich, file di usb gak sengaja ke delete”. Kemudian yang paling sering adalah, “kin, kok file saya gak keliatan ya”, kalau ini saya memberikan saran untuk membaca artikel saya yang mengembalikan folder akibat virus (*sekalian promosi maksudnya,hehehe).

Apakah pembaca juga pernah mengalami hal serupa ?, partisi kehapus, file gak sengaja terdelete, dan hal lainnya yang berhubungan dengan itu ?. Semoga artikel “Software recovery pilihan” dapat membantu. Selamat membaca.

Partition Recovery

Dari namanya sudah dapat ditebak, ya betul, adalah software untuk mengembalikan partisi yang terhapus,software ini buatan jepang, dapat dilihat dari alamat domain-nya, jika gak sengaja atau memang iseng mau membuktikan software ini dalam mengembalikan data yang hilang akibat partisi yang terhapus, silahkan dicoba.

Download
Sumber: komputerblog.com

pcinspector

Begitu banyak software recovery file yang beredar di internet, dari sekian banyak yang ada saya sudah terlanjur cinta dengan pcinspector, berkat software ini file-file saya yang terhapus bisa kembali ke sedia kala, satu lagi yang membuat saya jatuh cinta dengan pcinspector yaitu gratis. Format file yang di dukung pcinspector diantaranya ARJ, AVI, BMP, CDR, DOC, DXF, DBF, XLS, EXE, GIF, HLP, HTML, HTM, JPG, LZH, MID, MOV, MP3, PDF, PNG, RTF, TAR, TIF, WAV dan ZIP.

Download
Sumber: komputerblog.com

PC INSPECTOR™ smart recovery

Selain usb, media penyimpanan yang paling banyak digunakan dan dicari orang adalah memory card, memory card dipakai pada handphone, kamera digital, handycame dan perangkat-perangkat modern yang beredar sekarang.

Kadang kita tidak sengaja menghapus atau meniban file yang ada di memory, untuk mengembalikan file yang terhapus atau yang tidak sengaja tertiban di memory card bisa menggunakan software ini. Format yang didukung oleh software ini diantaranya, format gambar, video dan suara.

Download
Sumber: komputerblog.com

game booster – Software tweak untuk game

2010-02-19T19:01:00.000+07:00

Bagi para pencinta game, software game booster rasanya wajib untuk diinstall, software ini di desain khusus untuk membantu mengoptimalkan computer agar game yang dimainkan menjadi lebih halus.

Kelebihan Game booster lainnya :

1click

Game booster sangat mudah untuk digunakan, pengguna tinggal mengklik button “Switch to game mode” untuk berpindah ke mode game.

Speed up game play

Game booster memberikan ruang lebih kepada CPU dan Ram untuk bergerak, sehingga kinerjanya meningkat.

Increase gaming stability

Game booster melindungi dan mencegah conflik atau tidak kompatibilitas pada saat memainkan game, caranya dengan menutup service-service yang tidak diperlukan untuk sementara.

Safe, security dan free

Game booster tidak mengoverclock hardware, tidak merubah windows registry dan windows setting. Dan yang paling disukai dari semua itu adalah software game booster ini 100% gratis dan tidak mengandung virus, adware dan sypware.

Ukuran : 821 KB

Sistem operasi : Windows 7, Vista™, XP(32bit and 64bit), 2000

Lisensi : freeware

Download

Sumber: komputerblog.com

Download Smadav

2010-02-19T18:53:00.001+07:00

Satu lagi antivirus karya anak bangsa, SmadAV, misi utamanya adalah untuk membuat punah virus lokal. Saat ini sudah mengenali lebih dari 2000 virus dan 700 diantaranya sudah ada di database dan kebanyakan yang lainnya dikenali lewat teknik heuristik, yaitu kemampuan untuk mendeteksi program/file yang memiliki karakteristik mirip virus.

Beberapa fitur SmadAV diantaranya :

* Teknologi SmaRTP, SmaRT-Protection
* Teknologi Smad-Lock
* Scanner pintar
* Cleaner Dokumen Terinfeksi
* Pembersihan & perbaikan (1500 value) Registry
* Update terbaru di setiap Revisi
* Senjata Manual sangat mudah digunakan
* Gratis
* Team Smadav adalah team professional
* Portable dan support semua OS Windows
* Situs antivirus terbaik dan terlengkap
* Fitur Rahasia

Fitur yang paling saya sukai dari SmadAV adalah smadlock, merupakan fitur untuk mengkunci flash disk dengan cara menambahkan folder autorun.inf, di dalam folder ini terdapat folder-folder yang unik, dibilang unik karena kita tidak dapat membuatnya di explorer. Dengan adanya fitur ini maka dapat dibilang rantai penyebaran virus yang memanfaatkan fitur autorun.inf akan terputus.

Satu lagi yaitu SmadAV RTP, merupakan fitur real protection yang selalu menjaga komputer/laptop dari virus yang masuk lewat media removable atau cd. Jangan khawatir komputer takut lambat, fitur real protection SmadAV memakan resource komputer yang kecil.

Bagi pembaca yang mencari antivirus lokal dengan kemampuan yang canggih dan tidak memakan memori besar bisa memakai SmadAV.

Download

Sumber: komputerblog.com

2 Software image viewer gratis

2010-02-19T18:46:00.001+07:00

Beberapa waktu lalu saya sempat kesal dengan image viewer sebut saja X, dijalankannya sangat berat, setelah di cek lewat task manager, ternyata benar dugaan saya, image viewer X tersebut memakan resource memori cukup besar, just for share memori PC di rumah hanya 256 MB (*masih jaman apa ?), ya mungkin saya juga yang salah karena terlalu memaksakan menginstal image viewer tersebut, karena butuh maka saya cari alternatif yang ringan namun tidak kalah ampuh dibandingkan dengan yang X, dan gratis pula.

Image viewer & editor yang di bahas kali ini adalah Irvan view dan XnView, keduanya memiliki kemampuan untuk melihat berbagai macam format, memiliki kemampuan standar editing, seperti croping, resize, rotating dan masih banyak lainnya, lebih lengkapnya sebagai berikut.
Irvan View

Tampilannya sederhana, ini yang membuat Irvan view sangat cepat untuk dibuka, memiliki ukuran instalasi kurang dari 1.5 Mb, support Windows 9x, ME, NT, 2000, XP, 2003 , 2008, Vista, Windows 7. Memiliki fitur yang ciamik diantaranya :

* Many supported file formats
* Multi language support
* Thumbnail/preview option
* Paint option – to draw lines, circles, arrows, straighten image etc
* Toolbar skins option
* Slideshow (save slideshow as EXE/SCR or burn it to CD)
* Show EXIF/IPTC/Comment text in Slideshow/Fullscreen etc.
* Support for Adobe Photoshop Filters
* Fast directory view (moving through directory)
* Batch conversion (with image processing)
* Multipage TIF editing
* File search
* Email option
* Multimedia player
* Print option
* Support for embedded color profiles in JPG/TIF
* Change color depth
* Scan (batch scan) support
* Cut/crop
* IPTC editing
* Effects (Sharpen, Blur, Adobe 8BF, Filter Factory, Filters Unlimited, etc.)
* Capturing
* Extract icons from EXE/DLL/ICLs
* Lossless JPG rotation
* Unicode support
* Many hotkeys
* Many command line options
* Many PlugIns
* Only one EXE-File, no DLLs, no Shareware messages like “I Agree” or “Evaluation expired”
* No registry changes without user action/permission!
* and much much more

Download

XnView

Memiliki fitur yang hampir sama dengan irfan view, bedanya adalah irfan view hanya mensupport windows sedangkan XnView sudah merambah system operasi lain, diataratanya : XnView (1.95.4/1.70) exists for Windows, MacOS X, Linux x86, Linux ppc, FreeBSD x86, OpenBSD x86, NetBSD x86, Solaris sparc, Solaris x86, Irix mips, HP-UX, AIX.

Download

Foxit reader – Pembaca PDF yang enteng

2010-02-19T18:29:00.001+07:00

Buat kamu yang suka membaca e-book tentunya adobe reader sudahlah terinstall dengan baik di PC/Laptop, namun bagi saya adobe reader adalah musibah, kok bisa, apalagi jika diinstall versi terbaru, memangnya kenapa musibah ?, apakah adobe reader ada masalah ? apakah adobe reader dapat menyebabkan komputer kita crash ?, mau tahu alasannya ?, monggo dilanjut bacanya.

Sebenarnya adobe reader tidaklah bermasalah, namun komputer celeron saya yang bermasalah jika diinstall Adobe Reader, dengan memori yang hanya 256 MB maka saya haruslah pintar-pintar memilih aplikasi untuk menghemat pemakaian memori, jika dilihat di task manager Windows XP, adobe reader sendiri memakan memori sebesar 100 MB lebih, belum membuka aplikasi lainnya, biasanya akan muncul notifikasi Memory Virtual Low.

Untuk itu saya mencari alternatif lain, bisa tetap baca e-book tanpa mengorbankan PC, akhirnya ketemulah Foxit Reader, bisa dilihat pada gambar, Foxit Reader hanya membutuhkan 16 MB. Buat kamu yang membutuhkan aplikasi pembaca yang enteng silahkan di unduh pada alamat di bawah.

Download

noesa2000

2009-03-20T04:51:00.001+07:00

Selamat Datang

noesa2000

Setting Email Hp Lokal Online

Keluhan Blueberry i9000

Mobile Quran

Cara Mudah Dapat Dollar dengan Baca Artikel di Readbud

10 Temapt Menakjubkan Di Dunia (2)

Lanjutan dari posting10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (1)

6. Eisriesenwelt Ice Caves (Austria)

7. Salar de Uyuni (Bolivia)

8. Dry Valleys (Antartica)

9. Blood Pond Hot Spring (Japan)

10. Socotra Island (Indian Ocean)

10 Tempat Menakjubkan Di Dunia

1. Kliluk, the Spotted Lake (Canada)

2. Rio Tinto (Spain)

3. The Stone Forest (China)

4. Vale da Lua (Brazil)

5. The Richat Structure (Mauritania)

10 PENEMU YANG MENINGGAL KARENA PENEMUANNYA

Daftar Rekor Yang Pernah Di Capai Negara Indonesia

SIDETICK (New Facebook) Facebookan sambil nyari dolar

OPERASI GRATIS Khusus SUMBING BIBIR

Pengguna Jejaring Sosial Khususnya Facebook, Harus Tahu Ini!

Ibu Hamil Tak Perlu Takut Minum Air Es!

Menyambut Datangnya Si Kecil

Cara Jitu Pantau Janin

Janin 12 Minggu “Berjalan” Dalam Rahim Ibu

6 Nutrisi Terbaik bagi Ibu Hamil

Melahirkan Normal Dengan Induksi

Faktor Penyebab Kelahiran Sungsang

Gizi Penting Ibu Hamil

Agar Bayi Lahir Normal

Jaga Kesehatan Gusi Anda! Maka Janin Akan Sehat

Akupunktur Bikin Kehamilan Jadi Nyaman

Cara Pencegahan Selulit & Stretch Mark

Cara Menghitung Tanggal Kelahiran Bayi (Estimated Date of Delivery)

Anda Lagi Hamil? Hindari Makanan Berikut

Waspada, Kosmetik Bisa Menghambat Pekembangan Janin

Waw…..Kamera Tembus Baju !

SMS Pengingat Jadwal dari Google

13 Trik Merawat Baterai Ponsel

Tips Cegah SMS Sedot Pulsa

Waspadai Bahaya Charger Murahan

15 Concept HandPhone Terbaik

10 Langkah Hindari Radiasi Ponsel

11 fakta menarik tentang “NOKIA”

Kirim pesan rahasia di facebook

Facebook ChatBar chatting lebih asik dengan emoticon

Menampilkan emoticon di status facebook

Membuka facebook yang diblokir

Download K-Lite Codec Pack , Codec Audio Video terlengkap

Download video youtube dengan download helper

3 Software Recovery Data Terbaik

game booster – Software tweak untuk game

Download Smadav

2 Software image viewer gratis

Foxit reader – Pembaca PDF yang enteng

noesa2000

Lanjutan dari posting

10 Tempat Menakjubkan Di Dunia (1)